一歲的寶寶食物不應該只是乳類了，應該變成糧食、肉、蔬菜、蛋等的混合食物，這樣才能夠給寶寶提供更加全面的營養，滿足寶寶成長髮育的需要。但是很多新手媽媽並不知道一歲寶寶的食譜應該怎麼搭配？一歲寶寶食譜大全是怎樣的呢？
一歲的寶寶食物不應該只是乳類了，應該變成糧食、肉、蔬菜、蛋等的混合食物，這樣才能夠給寶寶提供更加全面的營養，滿足寶寶成長髮育的需要。但是很多新手媽媽並不知道一歲寶寶的食譜應該怎麼搭配，下面我們就來介紹下一歲寶寶食譜大全，希望可以給各位新手媽媽提供一些幫助。
一歲寶寶食譜大全
1、補鈣食譜
一歲的寶寶已經處在了長牙的階段，這時候的寶寶最需要的就是充足的鈣質，所以新手媽媽們應該學會做一些補鈣的食譜。比如蝦豆腐，鮮奶魚丁，肉沫蒸蛋、蛋奶攤餅、蛋花魚等都是很不錯的補鈣食譜，它們不僅味道鮮美，最重要的是可以補充一歲寶寶所需要的鈣質，幫助寶寶更好的成長。
2、開胃食譜
一歲的寶寶很多都不怎麼愛吃飯，這種總讓父母們覺得很着急，其實只要學習一些開胃的美食做給寶寶吃，是完全可以解決寶寶不愛吃飯的問題的。常見的開胃食譜有西汁魚丸、五彩卷、小兔吃蘿蔔、蛋花魚等，這些食物的營養豐富，而且很容易消化和吸收，多數都會使寶寶胃口大開，吃的津津有味。
3、營養食譜
一歲的寶寶需要全面的營養纔可以滿足他們的成長需要，所以家長們在給寶寶做飯的時候一定要注意營養。紅白豆腐、雞肝麪條、蒸肉豆腐、翡翠餃子、蝦皮紫菜蛋湯、黃瓜沙拉等都是非常有營養的一些食譜，父母們應該多學習一下，變着花樣做給孩子吃，這樣才能夠保證他們的營養均衡。
