一歲寶寶在添加輔食的時候，大多數家長都會選擇給寶寶吃一些比較容易消化的，例如雞蛋糕米粉之類的，也有一些家長會給寶寶吃一些粥，但是很少有寶媽會給寶寶吃米飯，因爲米飯吃起來比較硬，而且不容易消化，很可能會造成寶寶的腸胃疾病，那麼一歲寶寶能吃米飯嗎?
1、一歲的寶寶是可以吃少量的米飯的，少吃對寶寶的腸胃是沒有什麼危害的，1歲的寶寶要注意營養均衡，多吃蔬果，注意補充肉類食物，每週吃兩次魚蝦，同時不要斷掉母乳餵養。
2、寶寶的年齡比較小，但是寶寶在成長的過程中，也應該慢慢的學着大人的樣子進行營養方面的調理，在小的時候可以適當吃一些蘋果泥或者水果汁進行調養，也隨着孩子年齡的增大，也可以適當的給孩子吃一些米飯，其實米飯的營養價值比較高，而且避免出現經常飢餓的現象，孩子在九個月到一週歲左右的時間，是可以適當吃些稀軟的米飯的。
3、孩子的成長受到很多因素的影響，平時可以適當吃一些營養價值比較高的食物，孩子在九個月左右的時間是可以適當吃一些米飯的，最好應該選擇質地柔軟和細膩的米飯，但是一次性不要吃得太多了。
4、小孩子成長的過程中，可以和大人一起吃飯，這樣可以有效的促進食慾，而且對孩子的健康成長都是非常好的，大概在八九個月左右大小的時候，就可以適當吃一些米飯了，也可以在米飯中放一些容易消化的蔬菜。
5、一歲寶寶的飲食很重要，可以適量給寶寶吃些米飯的，也可以鍛鍊寶寶的咀嚼能量，但是寶寶的食量要控制好，適量給寶寶吃些米飯對身體很好，米飯含有多種的營養物質，可以幫助寶寶大腦發育，還能強身健體，對寶寶的健康很好，還可以搭配各種蔬菜吃的。
小孩子，最好的食物，就是不經常給他吃一種食物，否則只會讓孩子養成不好的習慣。
