敏銳的視覺能力需要科學的訓練和培養，下面介紹一些小遊戲，幫助媽媽們訓練寶寶以便促進寶寶視覺發育。
寶寶視覺訓練小遊戲之一：認識白與黑
目的：以黑白這兩種對比強烈的色彩刺激寶寶，提升寶寶的視覺和關注能力。
方法：任何黑白分明的物品都可以用來做這個遊戲的道具，比如，媽媽可以把圍棋棋子分成黑白兩堆，或者將棋子擺成一個個黑白相間的方陣，讓寶寶觀察20-30秒鐘，也允許他用手抓棋子玩兒，每天幾次;三五天後再把兩種顏色的棋子混在一起，展示在寶寶面前。
準備一塊黑白條或黑白格布，一次次地在寶寶面前展開、合攏，也能完成這個遊戲。
寶寶視覺訓練小遊戲之二：眼睛跟着玩具走
目的：用鮮豔的物品吸引寶寶的視線，使他們更快地注意目標，並能以目光追隨目標。
方法：5個月左右的寶貝對色彩比較敏感了。媽媽拿一些色彩鮮豔的玩具，放在距寶寶60-70釐米的地方，讓他看見並對玩具產生興趣;然後，媽媽水平、垂直移動玩具，也可搖晃玩具或使玩具做圓圈形轉動。仔細觀察寶寶的目光怎樣跟隨玩具移動、搖晃或轉動。如果寶寶的眼睛跟不上目標物，速度就要放慢，晃動和轉動幅度相應縮小。
寶寶視覺訓練小遊戲之三：看看能不能接住它
目的：仔細觀察物體的飄落，訓練寶寶眼睛追隨物體的能力和注意力。
方法：抱着寶寶坐或媽媽寶寶席地而坐，媽媽把小絲巾、小手絹、氣球等輕飄飄的東西拋向高處，母子的目光隨着這些東西的上升而將視線“提升”、隨着它們的向下飄落而下降;當它們快要落到跟前時，讓寶寶伸手或張開雙臂去接。而後，再扔出去，重複剛纔的動作。
寶寶視覺訓練小遊戲之四：身體真有趣
目的：通過指認身體的不同部位，鍛鍊寶寶的觀察力和手眼協調能力。
方法：抱着寶貝，讓他坐在媽媽的膝蓋上、與媽媽面對面。觸摸他臉上不同的部位，如輕輕撫摸他的鼻子，告訴他“這是你的鼻子”，最好重複多次;然後問：“媽媽的鼻子在哪兒?”抓着他的小手、放在媽媽的鼻子上，說：“在這呢。”照這樣，媽媽可以同寶寶一起做“眼睛在哪兒”、“眉毛在哪兒”、“耳朵在哪兒”、“嘴巴在哪兒”等遊戲。
媽媽錦囊：
寶寶視覺的發育分爲幾個階段，儘管6個月的寶寶能感知常見的顏色、物體的輪廓、開始認識並記憶生活中常見的符號，但其視覺發育還不夠完全。因此，和寶寶玩視覺遊戲、進行視覺訓練，要循序漸進，先讓寶寶看得清，再讓他們看得多、記得牢。
