它們通常是指能對人體健康產生益處的細菌，譬如乳酸桿菌，雙歧桿菌和腸球菌。抗生素具有殺菌作用，好的壞的細菌都消滅掉了，就會引起腸胃功能紊亂，這時可以適當補充益生菌來維持腸道菌羣平衡。有研究表明，益生菌中的鼠李糖…
原標題：想要補充益生菌改善消化不良，可以這樣做！
對上班族而言，能多睡一會兒是一會兒，常常做不到早起吃早餐，認爲中午多吃點就好，殊不知這種行爲對我們的身體傷害很大，久而久之，就會出現腸胃不適等問題，消化不良就是其中一種。
益生菌是細菌的一個分支。它們通常是指能對人體健康產生益處的細菌，譬如乳酸桿菌，雙歧桿菌和腸球菌。益生菌作爲一種微生態調節劑，可以直接用作食品添加劑，以維持腸道菌羣的平衡。
腸道是人體內最大的免疫器官，維繫着免疫系統的正常運作，而適當的補充優質益生菌能讓腸道內的有益菌增多，打倒有害菌，保持腸道內菌羣平衡的狀態，進而激發保護力，提高免疫力。
嬰兒由於自身免疫系統還沒發展成熟，母體抗體在出生後會慢慢消失。在出生後的頭六年，嬰兒處於易感期。在此期間，許多嬰兒會出現胃腸功能和免疫功能缺陷。適當補充益生菌可以達到有效的預防和改善。
什麼情況下可以給寶寶吃lifespace嬰幼兒益生菌？
1、 寶寶消化不良、腹瀉等，寶寶腹瀉導致大量益生菌流失，腸道菌羣失調，這時就可以通過吃益生菌來重建體內腸道菌羣平衡，益生菌可以緩解病毒感染引起的腹瀉，有助於調理寶寶的消化系統，促進消化吸收。
2、寶寶服用過多抗生素。抗生素具有殺菌作用，好的壞的細菌都消滅掉了，就會引起腸胃功能紊亂，這時可以適當補充益生菌來維持腸道菌羣平衡。
3、寶寶溼疹容易反覆，最好的方法就是隔離過敏源，適當補充益生菌。有研究表明，益生菌中的鼠李糖乳桿菌或乳雙歧桿菌可用於預防和治療寶寶牛奶蛋白過敏性溼疹。
益生菌雖然可以幫助寶寶調節腸胃菌羣平衡，但也不是補充越多越好，健康的寶寶不需要把益生菌補充劑當做日常補品食用。
