寶寶消化不良可以吃益生菌。
原因：
益生菌可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。腸道細菌原生態的平衡與否，牽動着人體健康，一旦腸內的益生菌增加，害菌就會減少，如果能適時添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌粉劑，可達到嬰幼兒腸道保健的功效。而寶寶消化不良是屬於消化和腸胃疾病，所以寶寶消化不良可以吃益生菌。
益生菌是什麼：
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。
1、幫助營養物質的消化吸收
許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營養物質及進入血液循環系統。嗜酸乳桿菌是這方面的代表菌株可分泌消化乳糖的乳糖酶從而緩解乳糖不耐症。
2、產生重要的營養物質
益生菌能產生維生素包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及維生素K等同時能產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等對骨骼成長和心臟健康有重要作用。
3、抵抗細菌病毒的感染提升免疫
(1)抑制有害菌的生長。益生菌通過產生殺滅有害菌的化學物質及與有害菌競爭空間和資源而遏制它們的生長。
(2)抑制有害菌產生毒素。
(3)清除有害菌產生的毒素。
4、預防和治療某些疾病
如腸道綜合症、呼吸道感染、生殖系統感染、過敏、口臭、胃潰瘍等。
益生菌是不是吃得越多越好，怎樣的益生菌才能起作用?
1、兒童不宜過多喝益生菌飲品
中老年人特別適合喝酸奶，因爲本身他們腸道中的有益菌就比較少了，喝些酸奶正好可以彌補這方面的不足。腸道有慢性炎症的人，也較爲適合喝酸奶，尤其是胃部有脹氣，患有萎縮性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不過，兒童對益生菌的需求量並不是很多，因爲本身他們正處在發育中，無須太多的“外力”。如果喝太多，反而對嬌弱的腸胃產生不良影響。
2、活性菌起保健作用
中國乳品行業協會理事長王丁棉指出，含有益生菌的酸奶或乳酸菌飲料，其起保健功能的主要是在“活”性菌。但是，這些“活”性菌在人體喝了之後，有多少量的菌能存活到進入大腸並定居下來?它的“活”是在什麼溫度、時間段裏能保存下來，就很有考究。
益生菌雖然好處量多，但是在衝調含有益生菌或者吃益生菌產品是也有諸多注意事項。
1、注意沖泡方法
衝調含有益生菌的奶粉或製劑，要注意使用溫開水(35-40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。
2、益生菌不能與抗生素同服
抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌羣的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2-3小時。
3、1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶
特別是有食慾不振、便祕、經常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調節胃腸功能。喝酸奶後，若發生腹部不舒服或腹痛、噁心、嘔吐，應立即停止飲用。
4、選擇益生菌食物要注意成分
益生菌的食物有纖維、乳糖、澱粉、寡糖，益生菌的發酵產物等成分;所以在補充益生菌的同時，應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等於在腸子里布置一個它們喜歡生長的環境。多數的益生菌並不喜歡肉類和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。
5、多種疾病不能多食益生菌
胃酸過多的人、胃腸道手術後的病人、心內膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先諮詢醫生;其他人則可以盡情享用。一般出生3個月後的嬰幼兒即可開始逐漸補充一些含有益生菌的乳製品。對於孕期容易產生便祕等問題的孕婦來說，補充益生菌也是非常有幫助的，且一般隨着年齡增加，腸內有害菌增多，所以成年人及老年人更需要補充益生菌。
對於腸道免疫力調節比較差的寶寶來說，好的益生菌必須具備3個標準：
1、益生菌是活的，具有很強的活性。
2、活的益生菌的數量是否足夠，嬰兒需要補充5億株/天。
3、該益生菌是否有保健作用。目前經過美國食品藥品監督管理局FDA認定的就10種益生菌有保健作用，常見的益生菌有雙岐桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、酵母菌等。
