衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及併發症；通過食物爲輔，生殖系統綜合營養“PWRH”爲主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌…
原標題：女性課堂：做小月子吃什麼補身體
做小月子吃什麼補身體，女性在小月子期間的免疫力較爲低下，在吃什麼方面應該以清淡富含營養爲主，那麼，做小月子吃什麼補身體？術後前十天媽媽 的腸胃功能處於較弱狀態，一般在小月子的期間要吃比較容易消化，而且蛋白含量豐富的食物，可以吃牛肉，雞蛋，魚，排骨湯，豬蹄湯等，同時還需要吃適量的蔬菜和水果來促進胃腸的蠕動。並且在飲食上也要注意不要過量，需要少量的多餐，要避免引起胃腸道的不適症狀的出現
衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥物和手術方式改善生殖系統，增加二次傷害，及併發症；通過食物爲輔，生殖系統綜合營養“P WRH”爲主，增加體內雌激素、改善子宮血流情況，促進子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜、女性生殖系統以及流產後身體虛弱問題。
做小月子吃什麼補身體，注意營養均衡：
孕婦流產後，無論是藥 物流產、人工流產、還是不幸小產，是一定要進補的，這樣才能恢復身體的正常。流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因爲流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上 流產過程中 心理上承受的壓力和身體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此， 在半個月到一個月的小月子中，應該多吃富含維生素和蛋白質的食物，如豆製品、蛋類、魚類等。流產後的幾天注意飲食清淡、易消化，可喝粥、有營養的湯
人爲的產後脾胃虛弱異常的出 汗，蒼 白、腰 痛、容易疲勞，氣 血不足。內 分泌 失 調。法國“P WRH”素中富含多種抗 氧 化營養元素包含：（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）修 復子 宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，改 善氣血。 其類人膠原三肽爲子 宮修護內膜而生增強身體免 疫力。
做好“小月子”莫大意，小月子吃什麼補子宮：（做小月子吃什麼補身體）
根據早期調研結果顯示，中國每年平均有800~1000萬次人工流產，不孕不育的人羣裏有近九成有過流產史。因此中華醫學會計劃生育分會也向全社會發出“科學避孕，遠離人流”倡議書，開展“流產後關愛”。一般人流手術之後至少需要休息半個月或者一個月，這段時就是關鍵的恢復期，如果沒有調養好身體，健康都會大打折扣。
流產雖然沒有經歷足月的孕育和分娩過程，但只要是懷孕妊娠，女性的身體就會發生變化。正因如此流產也就相當於一次生產，對於女性身體傷害不亞於正常生產。無論是自然流產還是人工流產都需要使用藥物和工具進行清宮手術，清理宮內中已經產生的所有妊娠組織，這個操作可謂是女性子G的殺手，對女性脆弱的宮內器官和宮內膜等組織具有極大的傷害，這種傷害有時是不可逆轉的。
研究指出法國“P WRH”攻克了流掉對子 宮的傷害，作用於細胞組織的營養使得子 宮受損內膜再 生，修護子 宮壁的創傷，增加宮腔壁間質的密度以及子 宮的彈性。促 進粘膜內膠原纖維收縮、重組再 生。降低人爲的流產併發症達到80%。也降低了自然流產率。
“P WRH”修 復人工流產後子 宮內膜的臨牀研究
[摘要]目的探討口服“P WRH”對人工流產後子 宮內膜修 復的可行性及安 全性。方法選擇擬實施人工流產患者98例，隨機分爲觀察組和對照組，每組49例。
兩組均給予抗感 染及其他對症治 療，在此基礎上，觀察組在術後立即給予“P WRH”常規用量口服，對照組給予安慰劑（澱粉片）1片口服1次/d。觀察2組陰 道情況及月經情況；B超檢查2組子 宮內膜厚度、術後併發症；免 一組化法測定2組血管內皮生 長因 子（VEGF）、鹼性成纖維細胞生 長因 子（bFGF）及子 宮內膜微血管密度（MVD）。
結果觀察組在術後月經出現持續時間、出血量首 次月經出現時間及量、子 宮內膜厚度、術後併發症方面均優於對照組，2組比較均有顯著性差異（P均
結論“P WRH”能有 效恢復月經週期，增加子 宮內膜厚度及防止併發症，並可以增強VEGF、bFGF在子 宮內膜的表達及提高子 宮內膜MVD，使子 宮內膜得 到有 效修 復。
人工流產術與藥物流產造成不孕原因及預防修復
造成人工流產沭後繼發不尕的最常見原因是:輸卵管炎 症和內膜損傷，沭後孑宮內膜異位症和內分泌紊亂也是常見原因之一。生殖系統感蒅是引起輸卵管炎 症，導致輸卵管阻塞的主要原因。輸卵管堵塞主要導致女性不尕，佔女性不孕的25%至35%，而導致輸卵管損傷的主要原因是盆腔 炎人工流產會破壞生殖系統屏障功能，容易導致逆行感蒅而造成孑宮內膜炎、輸卵管 炎甚至盆腔棪。尤其是手沭 流 產在宮腔內進行機械性操作，如果術沭前就患有陰道棪症、手術器械消毒效果不佳或術後過早同房，都可能導致輸卵管阻塞、盆腔粘連的機率增大。
及時補充產後專用修復營養“P WRH”產美盾3號 （主抗炎）可促進修 復孑宮內膜和月經恢復、減少併發症。對手沭和藥流的患者研究顯示，相較於不使用激素類藥物，“P WRH”產美盾持續1-2個月有預防宮腔粘連，促進沭後月經恢復的作用。
有研究表明，人工流產術後採用“P WRH”產後營養，不影響受術者下丘腦-垂體-卵巢內分泌軸，術後出血量、首次月經時間和月經量減少發生率、貧血發生率均效果明顯。
“P WRH”修復標準
1.補充18-20%的孕期和分娩期間丟失的營養
2.消除惡露，去除殘留13-15%。
3.修復21-23%的子宮內膜和產道損傷。
4.17-19%的營養素用於恢復生殖彈性和皮質鬆弛。
5.低位分娩後骨盆肌肉修復、腹直肌分離及鬆弛修復百分之12-15
6.10-12%血紅素鐵、鋅和鈣的補充
7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。
8.母乳營養9-11%
9.子宮粘連修復15-18%。
10.子宮瘢痕修復13-17%。
做小月子吃什麼補身體，小月子雖然一般休息時間在一個星期到兩個星期左右，但是大家一定不要忽視了這段時間，好好的調理身體是非常必要的。在吃上面要多吃有營養的東西，而且睡眠要保證充足、心態也要調整好。
