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原標題:孩子愛玩遊戲,這麼做防沉迷!
文 | 米粒媽
米粒媽在外邊吃飯的時候,發現一個好玩的現象。等吃飯的孩子可以分爲兩種:
一種是吵吵鬧鬧跑來跑去的,用一個詞總結,就是鬧騰;
另一種就很討喜了,安安靜靜坐在座位上,不跑不鬧不吵,手裏拿個手機在玩遊戲。
讓一個孩子保持安靜最好的方法,就是給他一個手機讓他玩遊戲,這招對多大的孩子都管用。
不過,安靜歸安靜,孩子一旦沉迷遊戲,後果還是挺嚴重的。
孩子沉迷遊戲,後果很嚴重
孩子沉迷遊戲,對我家來說,最重要的是傷害眼睛,我和米粒爸都是上千度近視。都
關於電子遊戲,米粒媽是不太擅長。
我在《媽,這個寒假和你待在一起的時間太長了,我都要吐了》裏寫過,我曾經想過跟米粒一起遊戲,但被他無情地鄙視了。
不過,玩遊戲需要花錢這點常識我還是有的。
米粒經常跟我念叨,“媽,XXX花錢買了個裝備還跟我嘚瑟。我就想不通了,花錢買裝備有什麼牛的。“
米粒媽想起重慶那個給遊戲充值的 14 歲 孩子。
14歲的男孩小鄧,觀察媽媽網購時記住了密碼。將近半年的時間,他一次次給遊戲充值,每次幾十元到幾千元,累積給遊戲充值了近8萬元。
雖說米粒也玩遊戲,但對充值他還是非常謹慎的。
米粒媽在 《 敗家媽媽PK摳門兒子,太上頭了! 》 寫過,米粒的摳門已經自成一派。 他怎麼會在這種虛擬的遊戲裏浪費他寶貴的金錢呢?
孩子沉迷遊戲,還有個嚴重後果,就是浪費時間,影響學習。
米粒媽以前寫過《央視紀錄片:把孩子養成仇人,是父母最大的失敗》。紀錄片《鏡子》裏的幾個孩子都是網癮少年,沉迷遊戲荒廢學業。
紀錄片拍攝時,家明15歲,澤清14歲,本該是朝氣蓬勃吸取養分的大好年華,卻把自己關在房間和網吧裏,與虛擬的遊戲爲伴。
當然,這些孩子沉迷 網絡,有各自不同的原因。但不管怎麼說,沉迷遊戲讓他們的狀況越來越糟。
孩子們對遊戲,怎麼就這麼容易上癮呢?
遊戲上癮的原因:多變的酬賞
米粒媽看過一本研究上癮的書,終於發現了孩子玩遊戲上癮的原因。
人對一件事情上癮,有個最重要的原因就是多變的酬賞。遊戲設計裏,會融合進多種獎賞方式,讓玩遊戲的人慾罷不能。
孩子沉迷遊戲,主要因爲3種酬賞方式:社交、獵物和自我需求。
先說社交,每個人都是社會人,孩子也不例外。孩子們在遊戲裏,能極大滿足自己的社交需求。
米粒每天有30分鐘的遊戲時間,他很珍惜這30分鐘,因爲這是他跟好朋友的團隊作戰時間。
米粒跟好朋友一邊玩遊戲一邊聊天,交流遊戲感悟,吐槽各自的老媽。遊戲是好朋友互相連接的一種方式。
對現實中孤僻沒有朋友的孩子,TA能跟遊戲中的角色暢聊,能擁有一個團隊,能滿足TA在現實中缺少的對朋友的渴望。遊戲的社交功能對孩子有致命的吸引力。
孩子玩遊戲,還能滿足他們的獵奇心理。
每個人都有獵奇心理,對自己未曾見過的,未曾聽過的東西充滿好奇,孩子更是如此。
遊戲裏角色的裝扮、技能、裝備,各種各樣的衝鋒槍狙擊槍,變換的場景,讓孩子們彷彿看到了新大陸。
心理學家馬克·格里菲斯教授,在BBC拍攝的紀錄片《我們該玩電子遊戲嗎?》裏解釋說,遊戲最吸引孩子的,是即時獎勵設計。
遊戲裏的即時獎勵機制,能讓孩子感受到自我價值的實現。
每打敗一個敵人,孩子就能從它身上獲得能量裝備;每通過一個關卡,孩子就能獲得技能獎勵。這種即時獎勵,讓孩子體會到付出和收穫的喜悅。
相比於遊戲的即時獎勵,學習的戰線就拉得太長了。要認真聽講、認真完成作業、仔細答題,一連串的付出之後,才能收穫一個好成績。
任何一個環節出了差錯,結果都可能不樂觀。習慣了即時獎勵的遊戲,孩子就不願意在學習上付出了。
遊戲也不是絕對的反派
孩子對遊戲上癮,導致很多人對遊戲公司恨之入骨:遊戲公司就該倒閉,把遊戲都關停,這樣孩子就不會沉迷遊戲了。
米粒媽是覺得問題沒那麼簡單。孩子沉迷遊戲,就關停遊戲公司,那如果孩子沉迷動畫片,沉迷玩樂高,這些也都要關閉嗎?
沒有遊戲,孩子還會遇到別的誘惑。
米粒媽小時候最喜歡的電子遊戲,就是《仙劍》沒有之一!打通關了少說十次,最後上中學時,把李逍遙留在桃花島的迷陣裏,默默關上電腦。
(仙劍客棧 )
另外還有一波回憶殺: 《風色幻想》《軒轅劍》《紅警》《大航海時代》……啊啊啊我的青春回憶。
做作業?在學校基本就寫完啦,萬一連我這麼手快的人在學校都寫不完,就和小夥伴們去大院裏石桌石椅上一起趕,寫完再去瘋。
電子遊戲也不是絕對的反派。實際上,玩遊戲有時候也有好處。
我最愛玩經營養成類的遊戲,比如《仙劍客棧》《模擬人生》《花歷》……對我的統籌規劃能力有很大提升,後面中學時期應對超多科目、各種學神學霸們還hold住的能力也是那時培養起來的。
(仙劍)
米粒玩的遊戲裏,有一些軍事武器,歷史人物什麼的,會促使米粒瞭解相關知識,找一些歷史、科普書籍來看。
遊戲裏的排兵佈陣、作戰策略、團隊合作等,也會鍛鍊孩子的統籌能力, 這都是遊戲的正面促進作用。
米粒媽想說,遊戲不是十惡不赦的存在,孩子玩遊戲,也沒必要上綱上線。我們需要做的,是幫孩子分清遊戲和生活。
遊戲是生活中極其微小的一部分,而不是生活的全部。
讓生活比遊戲更有趣
孩子沉迷遊戲,很多一部分原因是因爲無聊。不知道該做些什麼,只能用玩遊戲打發時間,獲得短暫的”垃圾快樂“時間。
把孩子從遊戲中拽出來也很簡單,讓孩子擁有更多的快樂,孩子就不屑於從虛擬世界裏找快樂了。
米粒剛玩遊戲的時候,我也擔心他會沉迷。我問他,在跟好朋友踢球和跟好朋友玩電子遊戲之間,你選什麼?
米粒想都不想就選了踢球,還一臉鄙視地看着我,”能跟大活人踢球,還玩手機遊戲的人,是腦子瓦特了!“
所以說啊,讓孩子有更多豐富的”真人“活動,自然就可以讓孩子遠離遊戲了。
一到週末,米粒媽就給米粒安排豐富的活動,踢球聚會看紀錄片,面對面玩比隔着屏幕的感覺好多了。
這也是通過上癮機制裏的滿足社交需求,讓孩子對其他更有意義的活動上癮。
另外啊,孩子有獵奇心理,我們可以多帶孩子走走看看,別讓孩子只通過遊戲瞭解世界。
比如說,去博物館,出去旅行,實在出不去就讓孩子看看紀錄片,看看書,讓孩子有多種獲取信息的方式。
米粒媽以前安利過不少好玩又能長見識的紀錄片,米粉兒可以帶孩子刷起來
《央視拍的大語文紀錄片真是絕了!強推!》 《這7部大語文神片,寒假彎道超車必看!》 《贊爆!這6部歷史紀錄片,值得孩子刷N遍!》 《有了這6部紀錄片,還怕孩子學不好語文?》 《亮家底:是時候讓你們看看老母親的私藏了!》 《 大語文紀錄片沒看夠?這幾部國字號連刷十遍才過癮!》遊戲裏最誘人的”即時反饋“機制,在日常生活中也可以拿來借鑑。
米粒媽是沒辦法像遊戲裏一樣,給米粒掉能量漲技能,但可以用別的法子讓孩子實現小小的滿足感。
米粒媽在《爲了不寫作業,小學生們都能幹出什麼事來???》裏寫過,米粒爲了不做作業瘋狂地做家務。
雖說出發點不太”正義“,但結果是好的呀。地有人拖了,襪子有人洗了,碗有人刷了(雖然他不刷,洗碗機也會刷)。
做家務也算米粒一種勞逸結合的運動方式,不管怎麼說,這種愛勞動的行爲,還是值得豎個大拇指鼓勵一下的。
回到學習上來,學習是個需要長期積累的過程,只看學習結果很難做到即時反饋。
用成長思維看學習,好的結果固然重要,但過程中學到的知識,自身獲得的提升,學習習慣的改進也是很重要的。
學習結果沒辦法即時反饋,但學習過程可以。孩子比昨天進步了,錯題少了,磨蹭時間短了,書包變整齊了,都可以得到來自老母親的獎賞。
一句鼓勵的話語,一個肯定的眼神,一個豎起的大拇指,一個溫暖的微笑,一頓美味的大餐,比遊戲裏的金幣管用多了!
最後,米粒媽想說,孩子玩遊戲不可怕,可怕的是家長把責任都推給別人。
孩子沉迷遊戲,父母只顧着怪遊戲公司,怪智能手機,把希望寄託在別人身上,孩子和遊戲就真的難捨難分了。
從自身找原因,想辦法豐富孩子的生活,纔有希望引導孩子有節制地玩遊戲。