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寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶

來源:寶貝周    閱讀: 4.2K 次
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寶媽們都害怕寶寶挑食?寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?機智如我,把麪條做成他最最最喜歡的小方形狀,果然,這招很受用,寶寶吃了4個小蔬塊!一頓飯,有肉、有蔬菜、有主食,心機媽媽們就看着寶寶大口大口吃飯就好了。


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寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶

【雜蔬麪條小嫩塊】

食材: 雞胸肉20 g、西葫蘆一塊、胡蘿蔔一塊、寶寶碎碎面30 g、玉米澱粉10 g、雞蛋清一個

工具:攪拌機、蒸鍋

參考月齡:10個月及以上

適用對象:對以上食材不過敏的寶寶

【做法】

▼ 準備食材: 雞胸肉20 g、西葫蘆一塊、胡蘿蔔一塊、寶寶碎碎面30 g、玉米澱粉10 g、雞蛋清一個;

寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶 第2張

雞肉切小塊、西葫蘆和胡蘿蔔分別切塊;

寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶 第3張

▼ 把雞肉、西葫蘆、胡蘿蔔同時放入攪拌機;

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▼ 攪拌成小碎泥;

寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶 第5張

▼ 把玉米澱粉與雞蛋清倒入雞肉泥中;

寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶 第6張

▼ 同時開始煮寶寶碎碎面,煮6分鐘後撈出自然放涼;

PS:必須放涼,麪條如果不放涼直接攪拌的話,會把雞蛋清燙熟的。

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▼ 最後把所有食材攪拌均勻;

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▼ 寶媽可以戴上食品手套攪勻,會比筷子攪勻更加省力;

寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶 第9張

▼ 玻璃容器底部鋪上硅油紙以便後期脫模;

PS:如果家裏沒有硅油紙,一定要在容器底部與周圍刷上一層油,如果不刷油後期脫模會相當麻煩。

寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶 第10張

▼ 把麪條糊糊裝入容器內,用勺子背部鋪平;

寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶 第11張

▼ 容器上面蓋上保鮮膜,用牙籤扎幾個小眼,上蒸鍋蒸20分鐘即可;

寶寶同時不愛吃主食和青菜怎麼破?看看心機媽媽如何搞定寶寶 第12張

▼ 做好啦,切塊,分裝,一次吃不完就冰箱冷凍,可以保存2-3天哦~

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▼ 雜蔬麪條小嫩塊get ?,滿足寶寶的胃,美翻你的心~

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