這就是5歲的孩子平均需要的閉眼程度。儘管與一年前相比，您的孩子看起來像個“大孩子”，但他現在仍然需要比以往更多的就寢時間。同樣，這也將有助於從他的臥室中刪除所有電子設備。如果您從一開始就沒有這樣做，那麼現在是…
原標題：您5歲的孩子：充足的睡眠
你五歲了
雖然看起來5歲的孩子永遠不會停止，但最終還是必須停止他們的工作-理想的情況是至少持續10到13個小時。這就是5歲的孩子平均需要的閉眼程度。
的確，有些人，包括一些孩子，似乎需要的睡眠要少於其他人。但是在確保大量zz的一面犯錯誤通常是明智的。如果5歲的孩子睡得不夠久，他可能會胡思亂想，或者白天無法保持專注。
儘管與一年前相比，您的孩子看起來像個“大孩子”，但他現在仍然需要比以往更多的就寢時間。熟悉的儀式可以安撫和放鬆您的孩子，併爲他的睡眠做好準備。
同樣，這也將有助於從他的臥室中刪除所有電子設備。插電的孩子很難入睡和入睡。（更不用說一連串的其他問題，包括更高的肥胖風險。）
你現在的生活
對於大多數孩子來說，五個標誌是學年的開始。很容易陷入忙碌的學校，娛樂和活動中。但是花點時間回想一下：更新他的嬰兒書或網站。
一些父母給他的孩子寫一封年度信件，該信件將在他十八歲生日時揭開。在其中，您可以記下上一年的精彩亮點，關於個性和性格的觀察以及對未來的希望。如果您從一開始就沒有這樣做，那麼現在是個不錯的開始。
