在胎兒時期會有三個大腦的發育期，每一個時期都是非常關鍵的，稍不留神就可能會給孩子帶來智力上的傷害，所以孕婦在這三個時期一定要小心了。如果父母想要讓孩子在之後變得更加的聰明，在懷孕期間就要對飲食方面多加的注意，…
原標題：在孃胎裏胎兒的大腦發育就有"高峯期"，孕媽營養跟隨寶寶更聰明
常有人說到：人生雖然這麼長，但是最關鍵的時期往往只有那麼幾個，如果能夠把握好，人生這條路將會走得非常的順暢。
在胎兒時期也是這樣的，整個胎兒時期都在發育，不過最關鍵的也就這幾個時期，如果孕婦能夠抓住這幾個發育高峯期，孩子想不聰明都難。
莉莉懷孕孩子的時間還短，才兩三個月，但是由於她之前非常的貪食，這兩三個月已經到達人生的極限了，時不時就想去偷吃一點零食。
奈何家人看得緊，每一次都是有賊心沒賊膽。她向我抱怨到，孕婦吃一個零食有什麼大驚小怪的，這不是很正常的事情嗎？我在網上看到孕婦又吃涼的又吃辣的，怎麼到了我的這裏就變成這麼可憐了，說罷，還忍不住抹了兩滴眼淚。
胎兒在孃胎裏會經歷三個大腦發育“高峯期”，孕媽營養要跟上
在胎兒時期會有三個大腦的發育期，每一個時期都是非常關鍵的，稍不留神就可能會給孩子帶來智力上的傷害，所以孕婦在這三個時期一定要小心了。
剛懷孕的前8周。在這個時期也是胎兒胚胎的發育時間，所以在孕婦在平時一定要注意自己的行爲舉止，做到科學的飲食、科學的鍛鍊，儘量不要去生氣。
《口腔組織病理學》中曾表示到，在前8周時是面部發育的關鍵時期。
所謂美人在骨不在皮，在臉部發育時，對於孩子的容貌影響是非常大的。如果父母想要要一個智力和麪貌雙全的孩子，那麼在這個時期一定要下點苦功夫了。
懷孕的20周左右。在這個時期可以對孩子做一些胎教行爲，平時多看一些書，多聽一些輕音樂，對於孩子的幫助是非常大的。
當孕婦在平時多給孩子做這些行爲時，孩子在體內也能夠感受得到，他們甚至還會隨着音樂的節律來回地擺動。
懷孕的30周左右。這是孩子智力發育的最後一次機會了，如果這次機會沒有把握好，可能將來學習成績會不如別人。
另外，如果讓孩子自己去做智力的最後衝刺，往往是不盡如人意的，如果孕婦在此時能夠助他一臂之力，孩子的智力將會更好。
在這個時間，孕婦可以通過一些動作來幫助刺激寶寶的大腦。比如做一些簡單的有氧運動操，平時去公園裏多逛一逛。胎兒也能夠感覺到這些環境氛圍的不同，對於他們大腦的刺激也是不一樣的。
不過，孕婦在做這些活動時要注意時間，儘量選擇在白天。有的孕婦由於精神壓力過大，總是喜歡晚上一個人安靜地去逛花園，儘管這種方式能夠讓孕婦冷靜下來，但對於孩子來講卻並不利，這種會讓孩子顛倒黑白，讓他們對作息的生活規律產生誤導，還會影響孩子大腦的發育。
注意飲食方式可抓住孩子大腦發育的最佳時間，胎兒想不聰明都難
飲食均衡固然能夠幫助孩子更好的成長，可是由於食物本身的性質不同，它們所能提供的營養成分也不同。
一些物質對於提升大腦的智力是非常有幫助的，比如蛋黃，豬腦等提供氨基酸的物質。
多吃補充腦細胞的食物
根據科學研究發現，在懷孕第8周時已經有10多萬個血腦細胞，在出生之後可能就會有上百億個腦細胞，所以腦細胞是一直在增長的。
當腦細胞比較多時，對孩子智力的發育是非常有好處的。氨基酸是合成的細胞不可缺少的物質，所以如果想要增加腦細胞就必須平時多補充一些氨基酸，家人在平時可以給孕婦多吃一點瘦肉和大豆等含有蛋白質比較多的物品。
不僅如此，一些穀類的食物對於幫助補充氨基酸都是非常有好處的，人類自身可以合成一部分氨基酸，但是有一部分氨基酸必須從食物裏面才能提取出來，對於這部分的氨基酸孕婦在飲食上要多加註意。
多補充含有鐵比較多的食物
很多女性都有貧血的疾病，這都是由於平時過度減肥而造成的，在懷孕期間，這種貧血的症狀將會變得更加嚴重，因此孕婦在懷孕期間要多吃一些含鐵元素比較多的食物，可以幫助改善缺鐵性貧血的情況。
不僅如此，經常補充鐵元素能夠確保孕媽身體給胎兒輸送氧氣，當氧氣充足時，可以幫助孩子智力更好的發育。
很多孕婦在懷孕期間常常會通過一些藥物品、營養品來補充鐵元素，除此之外，孕婦還可以平時吃一些含有鐵元素比較多的食物，比如肝臟、瘦肉、菠菜等食物。
◎注意事項：如果孕婦的貧血症狀一直得不到改善，對於孩子智力的危害是非常大的，這一點父母要非常的小心纔可以。
除此之外，保持一個積極健康的心態，也可以幫助胎兒智力發育，還可以防止身體生病，很多病都是因爲心裏想的事情過多，內心過於憂愁而導致的，因此良好的心情對於孕婦和胎兒都是非常有利的。
育兒寄語：
如果父母想要讓孩子在之後變得更加的聰明，在懷孕期間就要對飲食方面多加的注意，因爲孩子所有的營養成分都是來自於孕婦，當孕婦在平時飲食不注意時，胎兒攝取的營養也會有很多的偏差。
正如莉莉所抱怨到的，爲什麼別的孕婦在懷孕期間可以胡吃海喝，自己卻不可以？
這是因爲有的孕婦對胎兒並不負責任，她們只顧自己享樂，然而，莉莉的家人是爲了孕婦和胎兒兩個人着想，所以一件事情並沒有對錯之分，只是看怎麼樣去想了。
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