寶寶食慾不佳挑食怎麼辦？面對寶寶食慾不佳、挑食，該怎麼養成好習慣？俗話說，民以食爲天，健康的寶寶食慾應該是好的，吃東西的興趣也是有的。因此，當寶寶出現不愛吃飯、食慾不佳、挑食的時候，家長們就會擔心會不會影響寶寶的生長髮育，造成寶寶營養不良等等問題。
面對不太吃飯、挑食的寶寶，家長們應該怎麼辦呢？來看看專家的建議吧！
小女孩，馬上3歲了，身高不到90cm，內分泌檢查正常。從小不愛吃飯，挑食，尤其不愛吃蔬菜。現在上託班每天活動量比以往應該增加不少，醫院開的醒脾養兒顆粒也在吃，餐椅上除了碗之外玩具都收掉，但吃頓飯還是要磨蹭一個小時，還是喂完的。勸說不聽，打罵也哭過完事，託班老師也說不喝牛奶經常不吃菜，請問有什麼建議？
建議：
關於兒童食慾和挑食問題，其實食慾的大小，個人差異還是比較大，所以每個孩子我們更多強調根據孩子的食慾的需求，進行相應的餵養，過度的壓着孩子進食，會導致孩子對食物更牴觸。所以我們非常強調早期飲食習慣的養成，進餐時間一般建議在20分鐘左右，時間過長，也會影響進餐規律也不利於消化吸收。
挑食更是一個行爲習慣問題，往往和早期的飲食習慣的培養不當有關，其實蔬菜的添加最佳的時間段是在一歲以前，要讓孩子學會適應蔬菜的味道，如果已經出現偏食，挑食，不愛蔬菜，那需要採用一定的方法。例如在孩子飢餓的時候開始讓他少量吃蔬菜，同時可以先將蔬菜和他喜歡的食物放在一起，鼓勵孩子逐漸先從心理上對蔬菜接受口味上接受。偏食挑食的習慣形成的時間越長，糾正所需要的時間也會越長，所以還是建議父母儘早幫助孩子調整改善飲食習慣。
還有需要特別提醒，千萬不要在孩子吃飯的時候打罵孩子越是這樣，孩子越會牴觸吃飯。每頓餐的時間限制在20分鐘，時間到了就停止同時，不建議在這一餐和下一餐之間，額外再給孩子添加其他食物，讓孩子形成胃腸道的規律，每餐的正餐的時間也要形成規律。
我家寶寶現在三歲，身高103，體重35，覺得整個人比較瘦，平時不愛喜歡吃肉，怎麼能讓他長得壯一點呢？
建議：
一要做好生長監測，最好用生長曲線圖。此外孩子的飲食習慣很重要，糾正偏食挑食習慣比查微量元素重要的多。特別瘦小，不吃肉，要防止貧血。
小班男寶寶，有個很不好的習慣，就是挑食，小時候太寵形成的，現在怎麼都改不過來。而且他不願意吃的東西，嘗試都不肯去嘗試，比如一些蔬菜什麼的，要怎樣才能很好的改正這個習慣呢？
建議：
有人說：好習慣養成的第一課就在飯桌上。鼓勵孩子自己吃飯的最佳時間是在2歲以後，這個階段的孩子特別喜歡自己吃飯。但是不少家長怕孩子弄髒衣服或者吃得太少，往往會喂孩子吃飯。一個階段之後，孩子對自己吃飯就會喪失興趣。家長已經發現了吃飯習慣的養成是一件孩子成長過程中重要的事情，很好！
家長可以爲孩子提供一些可愛漂亮的餐具，吸引孩子。最初，可以是孩子吃一些，家長喂一些。也可以把大塊的菜弄得細碎一些，便於孩子自己吃。當孩子能自己吃完哪怕幾口飯菜。就多多鼓勵，慢慢來，孩子一定會逐步養成好習慣的。還要注意飯前儘量不吃零食，保證孩子吃飯時的食慾也很重要。
另外，建議家長在烹飪時，把孩子不太愛吃的食物，在色香味和造型上變得有趣一些，吃過幾次，讓孩子慢慢適應這類菜的口味。
