一天，王娣帶孩子跟同事一起吃飯。兒子木木一坐下就開始玩餐具，一會用筷子敲碗，一會又用勺子把茶杯裏的水舀到碗裏。菜上齊後，木木挑三揀四不說，還把旁邊阿姨好心夾給他的菜扔到盤子外面。王娣最初還小聲制止木木，後來聲音越來越高。最終，她忍無可忍，把木木拽起來，按在椅子上，扒下褲子，狠狠地打了幾下屁股。還邊喊：“帶你出來，丟死人了！看我今天不好好收拾你！”
儘管現在打罵孩子的現象已經少了，但家長有時難免被孩子的調皮搗蛋或屢教不改氣昏頭，盛怒之下揪過來就打，手沒輕沒重，對孩子的懲罰可能會過度。而“你真笨”、“你真讓我失望”等否定言辭，以及“你必須”、“你應該”等強迫的話語，都會傷害孩子。過度懲罰會給孩子的心理帶來負面影響，最直接的就是產生敵意、仇恨、抗拒、罪惡感、無價值感、自憐。其次，孩子受懲罰時，會把精力分散到如何取悅家長上，而不是認真反思自己錯在哪裏及如何改正。受到的懲罰越重，越可能減輕孩子的內疚感。他們認爲受罰能抵消錯誤，便可以心安理得地重複錯誤。再次，模仿是孩子天生的本能，懲罰行爲會被效仿，“拳頭底下出真理”可能會改變孩子的認知，恃強凌弱恐怕會成爲他今後處理問題的方式。最後，長期承受過度懲罰，可能導致孩子與父母發生溝通障礙，對父母不再信任，也不信任他人。
事實上，孩子應該承受自己不當行爲所帶來的自然後果，而不是受罰。家長要讓孩子感受到，在一個相互關心的親子關係中，是沒有懲罰的，而且無論如何爸爸媽媽都是愛他的。帶着愛意的懲罰有幾個原則：一是先肯定，再就事論事，對事不對人；二是孩子聽不進去時，懲罰可以過夜，待雙方都冷靜下來再說；三是事後與孩子有約定，類似錯誤絕不再犯；四是懲罰不可用語言和肉體暴力，可以讓孩子去角落裏靜一靜。具體來講，有如下幾點方法：
1.冷處理，讓孩子體驗後果。溜溜總喜歡亂扔玩具。有一次，媽媽很生氣，已經瀕臨發怒的邊緣，可溜溜還纏着要陪他玩。媽媽靈機一動，藉機說：“媽媽不能陪你玩，因爲要收拾被你弄亂的房間。”說完，她便開始收拾屋子，不搭理溜溜的耍賴。過了一會，溜溜自己走進來，默默地幫媽媽一起收拾。其實，孩子並非我們想象中那麼不懂事，只是控制能力差一點而已。冷處理的精髓在於把孩子當成人看，讓其自己體驗做錯事的後果，潛移默化地學會承擔責任，學着約束自己。
2.不當衆懲罰，留下尊嚴。孩子的自尊心也很強，如果常在公共場所或親友、同學面前受罰，不僅可能失去自尊、自信，還可能破罐子破摔，成爲“二皮臉”。像案例裏的王娣，就不妨把孩子拉到外面批評，或者回家再做適度懲罰。
3.換個角度，寓罰於學。爸爸給小川買了個會模仿動物叫聲的鬧鐘，小川愛不釋手。爲了弄明白鬧鐘裏的祕密，他把鬧鐘拆開，卻裝不回去了。爸爸看到後平靜地說：“你可以試着自己把它修好，如果需要幫助可以來找我。”在爸爸的幫助下，小川不僅修好了鬧鐘，還學到了許多知識，而且明白了要爲自己的行爲負責任的道理。
4.懲罰有度，制定長遠目標。懲罰是一件需慎重對待的事。家長的懲罰要有度，比如用嚴肅的眼神審視，孩子往往就能明白父母的意思，並檢點自己的行爲，也可採用取消孩子喜愛的活動、去某個角落單獨待會等非體罰形式。懲罰孩子還要有長遠目標，比如定一些必須遵守的規矩，讓孩子明白自己的底線在哪裏，一旦越過底線就會受到懲罰。▲
