嬰兒睡眠少，要找到原因，針對引起寶寶睡眠少的原因去解決，也不要過於介意寶寶睡眠時間，只要在合理範圍內，身體發育正常就不用擔心！
嬰兒睡眠少原因
1、改善環境：如溫度過高、過低，室內光線過於明亮，環境過於嘈雜，孩子包裹過緊。建議室內溫度適宜，在22-26℃即可，孩子睡覺時要有安靜的環境，室內光線不要太亮，開小夜燈即可，給孩子穿寬鬆衣物，被子不要過厚，可以有效改善睡眠;
2、調整飲食：某些孩子進乳量過少，如母乳不足，頻繁處於飢餓狀態。某些孩子進食過飽，導致積食、消化不良，建議及時調整飲食，餵養量不足，及時增加進乳量，進食過多就適當減少食物量;
3、營養缺乏：孩子是否是由缺乏維生素D、鈣，導致大腦皮層興奮性增高，造成睡眠少。建議多曬太陽，及時補維生素D、鈣，當補充充足後，睡眠少的情況會得到改善。
睡眠時間
1. 不同的嬰兒年齡不同、環境不同需要的睡眠時間也是不同，有些嬰兒1次會睡很長的時間，而有些嬰兒喜歡時不時睡一會，有些嬰兒作息時間很有規律，談及睡眠和孩子家長就會有很多疑問。
2. 新生兒1天可以睡18-20個小時，且通常是因爲飢餓或者排便而醒來，沒有規律可言;
3. 3-4周時睡覺時常會減少到17個小時左右，而且夜裏醒來的次數會逐漸變少;
4. 8周左右每天所需的時間也會下降到15小時前後，而且晚上醒來的次數將會減少，大部分寶寶還是會每天晚上睡3-4次;
5. 4個月左右嬰兒可能只睡13-18小時;
6. 6個月大的孩子每天總休息時長在14小時左右，白天可能會小睡幾次，而且絕大多數已經可以從晚上一直睡到第2天清晨;
7. 9個月大的孩子大概睡13-16個小時;
8. 1歲大概睡12-15個小時;
9. 1歲半大概睡14-17個小時;
10. 兩歲大概睡13-14個小時;
11. 三歲大概睡12-13個小時;
12. 4-5歲大概睡10-12個小時。
