最近跟豆媽吐槽寶寶睡眠問題的媽媽越來越多，天氣回暖，寶寶睡眠一下子要減衣服了，你家娃還習慣嗎？睡眠路上，這5大謠言要破除！最近跟豆媽吐槽寶寶睡眠問題的媽媽越來越多，天氣回暖，寶寶睡眠一下子要減衣服了，你家娃還習慣嗎？睡眠路上，這5大謠言要破除！
謠言一：後腦勺睡出來的枕禿，就是缺鈣
《中國兒童保健雜誌》的研究表明：枕禿髮生因素主要與使用枕頭的硬度、頭部多汗、搖頭、睡眠姿勢等有密切關係，而與缺鈣、攝入維生素 D 的量都沒有直接關係。
豆媽說：枕禿叫叫鈣圈，鈣先生真是冤死了，都是睡眠習慣惹的禍，可不能瞎補鈣，吃母乳的寶寶3個月之前並不需要補充額外的維生素。
謠言二：寶寶睡覺易驚醒，要給開着小燈
寶寶睡覺驚醒的原因很多，不能看他猛地一激靈、翻個身，就以爲受了驚嚇，晚上都不敢給他關燈，寶寶不是大人，也許還沒有晝夜的概念，開着燈只會讓他晝夜混淆更嚴重！
豆媽說：先檢查是不是寶寶穿太多出汗了，再看是不是自己粗心忘記給寶寶換尿片，以至於潮熱難受，或者是起了溼疹難受、白天受了驚嚇，就是需要你哄哄。
謠言三：想斷掉夜奶，陪寶寶玩到深夜再睡
豆媽都不明白有些媽媽斷夜奶的理由不是工作忙什麼的，而是覺得斷了夜奶寶寶才更加獨立，快快成長，無稽之談，有條件就喝下去，到了快添加輔食，自然就不怎麼需要了。
不是說硬拉着寶寶不去睡覺，等他累了一覺睡天亮，這夜奶就斷的科學，大錯特錯！
首都兒科研究室的醫生說，寶寶晚上的生長激素分泌，在23-24點深度睡眠時達到峯值水平，所以一定要在晚上22點之前睡覺，否則容易造成身材矮小！
豆媽說：斷掉夜奶的方式，也是需要循序漸進的，從減量到延長餵奶間隔，每一步都要科學的走。
謠言四：抱着睡會有安全感，能更快入睡
不知道這樣做的媽媽有多少？估計寶寶很難再獨立睡眠了吧，自己反而深受其害。
要知道，這會讓寶寶形成習慣，產生了依賴感，從而延長入睡時間。也就是我們說的，抱着就睡，一放下就醒。
豆媽說：如果媽媽一味縱容嬌慣，不讓寶寶養成獨立睡眠甚至分牀睡的習慣，只會讓寶寶更難進入深層次睡眠，長此下去孩子就被你害了。
謠言五：張着嘴打呼嚕睡覺更香，不用理會
寶寶偶爾打呼嚕、張嘴呼吸是感冒、鼻塞引起的，無可厚非，可如果一直這習慣，媽媽絕不可掉以輕心。
這很可能是扁桃體肥大或者長時間鼻塞的壞習慣，不僅會影響寶寶腦部發育，還容易造成牙齒變形、臉部肌肉拉長，越來越醜！
看完這5個謠傳，是不是感覺自己躺槍了？趕緊調整過來吧。現在媽媽們會不會覺得，原來嬰兒般睡眠，可都是寶媽們無數努力和心累換來的呢！
