天氣忽冷忽熱，又到了感冒高發季。上週家裏五個人，四個人感冒了。毫無疑問，玖玖也不幸中招。
每天的畫風就是“咳嗽與噴嚏齊飛，鼻涕共眼淚一色”。
每天屁顛屁顛跟在娃後面，紙巾24小時不能離手，一不留神，她就用鼻涕吹出了個泡泡，又萌又污。
從一開始的躲避你給她擦鼻涕，到現在姥姥一說“小蟲蟲擦掉”，就自動撅着嘴湊過來，配合默契。
這周感冒症狀明顯好轉，沒吃藥沒打針，硬生生抗了一週。期間姥姥心生憐憫想要給她喂藥，被我制止了。
之前的文章，玖媽有說過，自限性疾病，是不需要吃藥的。
自限性疾病，就是疾病在發生發展到一定程度後能自動停止，並逐漸恢復痊癒，並不需特殊治療，只需對症治療或不治療，靠自身免疫就可痊癒的疾病。
常見的自限性疾病有：玫瑰糠疹、水痘、傷風感冒、亞急性甲狀腺炎 、輪狀病毒腸炎。
目前市面上出售的感冒藥基本上是以緩解流鼻涕、頭疼、發燒、咳嗽等感冒症狀爲主的藥物，也就是所謂的“治標不治本”的藥。
這類感冒藥的主要作用是爲了緩解不適，提高患病期間的生活質量，不至於讓患者太難受。
它們不會縮短感冒的病程，人們常說的“吃藥一週好，不吃藥七天好”就是這個道理。
美國兒科學會和美國食品藥品監督管理局都明確指出，非處方的感冒藥、止咳化痰藥都不能給6歲以下的孩子服用。
這類藥物具有抑制中樞神經的作用，使用不當會引起嚴重的副作用。
作爲媽媽，我能理解小孩生個病，哪怕只是普通感冒，一大家子總希望“做點什麼”來緩解自己手足無措的慌亂感。
彷彿不去醫院走一朝，不配點什麼藥，任由病症自生自滅就是不稱職的表現。
但是，很多時候用藥只是父母的一種心理安慰，並不是正確做法。
感冒的真兇
往常我們都認爲，感冒是凍出來的，不然怎麼氣溫一下降，寶寶就容易感冒。
其實，導致感冒發熱的真兇並不是氣溫低，而是病毒，至少90%的感冒是由病毒感染引起的。
爲什麼冬季寶寶更容易感冒呢？
溫度降低後，空氣溼度也會隨之降低，寶寶抵禦致病微生物能力（免疫力）也會減低。
空氣溼度降低後，通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播的感冒病毒就會更加容易存活和繁殖。
同時，因爲空氣乾燥，人體的呼吸道也會相對乾燥，病毒進入呼吸道之後，很容易依附在呼吸道上，並安家落戶。
這就是冬季感冒高發最主要的原因。
另外，冬天天氣一冷，大家習慣性緊閉窗戶，再加上我們傳統觀念“冷了容易感冒”的誤區，導致室內空氣不流通。
在密閉的室內，空氣溼度更加低，成了病毒繁殖的大溫牀。
溫度低預防感冒是否該給寶寶穿暖一點？
中國有句古話叫“想要小兒安，三分飢與寒”，這句話的意思並不是要餓着或者凍着寶寶，而是不要給孩子喂太多、捂太多。
捂太多也是引發孩子感冒的原因之一。捂的嚴嚴實實，導致寶寶冬天容易出汗，毛孔擴張，容易受到冷空氣侵襲而感冒。
1歲以下的孩子比大人多穿一層（棉質衣衫即可），1歲以上可以跟大人穿的一樣多，切莫里三層外三層。
感冒的種類
感冒，醫學上稱之爲“急性呼吸道感染”，指由各種病原體引起的上呼吸道的急性感染，是嬰幼兒最常見的疾病。
一般分爲以下兩種：
如何應對寶寶冬季反覆感冒
別亂吃藥，別亂吃藥，別亂吃藥
重要的事情說三遍！(以下內容相對比較枯燥，煩請耐心看完，必定有所獲益）
上文已經說過自限性疾病，是可以不吃藥自愈的。一般感冒藥只能緩解不能治本，有了這個基礎我再來分析一下所謂的感冒藥。
從藥品組成上看，一般感冒藥都屬於複方藥劑，即一個藥品裏還有多種有效成分，比如護彤，也叫“小兒氨酚黃那敏”，它的藥品說明書裏有效成分這一項中表明它不僅含退燒止痛成分對乙酰氨基酚，還含有用於過敏性鼻炎的馬來酸氯苯那敏等成分。
並且，即使有的藥名不同，卻含有相同的有效成分。如果藥名不同，但含有效成分的藥物一起給寶寶使用，就容易造成重複用藥，導致用藥過量。
美國大規模臨牀證明，複方感冒藥不僅沒有多大作用，反倒容易帶來更大風險。
美國曾經有多名兒童由於過量服用複方感冒藥死亡的報道。
有些寶媽會因此認爲西藥副作用大，中藥成分天然，沒有副作用，所以選感冒藥時，傾向與去選中成藥。
其實這樣的做法也並不完全正確。
中成藥也會有副作用，只不過多數沒有在藥品說明書裏標明而已。
另外，有一些藥，儘管聲稱自己是中藥，拿到的藥品上市許可證是中藥的批准文號，但它的配方里可能含有西藥的成分，對這類藥尤其要當心。
例如：999感冒靈顆粒和維C銀翹片，它們的有效成分裏除了中藥成分外，還同時含有西藥的成分對乙酰氨基酚和馬來酸氯苯那敏，如果同時服用含這兩種成分的其它感冒藥的話，容易過量中毒。
2012年5月，我國食品藥品監督管理總局也下文發了通知：
要求所有含有金剛烷胺的複方感冒藥禁止用於1歲以下的嬰兒。理由是這些藥在這一人羣中的安全性和有效性還不確定。
多喝熱水
我們的免疫系統在跟病毒鬥爭的過程中，需要大量水分的幫助。因此補充水分，是對抗感冒病毒的前提。
鼻塞滴點生理鹽水
感冒必定伴隨着鼻塞，玖玖這周晚上睡覺頻繁醒來，就是因爲鼻塞會把寶寶憋醒（不能愉快的呼吸了，好氣哦）。
用什麼方法緩解鼻塞呢？
比較溫和的方法就是把生理鹽水滴到寶寶鼻孔裏，或者把生理鹽水滴到滅菌棉棒上，然後小心塞進寶寶的鼻孔，刺激他的鼻孔，通過打噴嚏把東西打出來。
也可以去藥店買生理性海水鼻腔噴霧劑，這個價格稍微貴些，但使用方便。
物理/藥物退燒法
發燒38.5℃以下首先物理降溫。
一般有兩個方法：洗溫水澡，建議使用的水溫是35℃~37℃。
另一種方法：用溫溼的毛巾給寶寶擦身體，毛巾的溫度最好控制在37℃。
如果物理降溫沒有效果，還是要用退燒藥。
安全經典的退燒藥是對乙酰氨基酚（適用於3個月以上的兒童和成人），布洛芬（適用於6個月以上的兒童和成人）。
保持室內溼潤、通風
開窗通氣，保持室內空氣清新，若天氣不好，可以使用空氣淨化器來改善室內的空氣。
若空氣乾燥，要用加溼器增加室內的溼度，使用加溼器使室內溼度保持在40%~50%。溼度太大容易使房間滋生黴菌。
遠離擁擠人羣，注意個人衛生
少帶寶寶去公衆場所，以免交叉感染。
家長不僅要給寶寶勤洗手，自己在給寶寶換完尿不溼，擦完寶寶的鼻子後，爲寶寶準備食物前，都需要洗手。
還要避免自己或寶寶成爲感冒病菌的傳染源，如果自己感冒，請一定帶上口罩。
美國一項調查統計顯示，3歲之前的孩子平均一年會患感冒6~10次，上幼兒園後會達到12次。
所以，感冒是一件再平常不過的事了。媽媽們無需過度焦慮，謹記不亂求醫用藥，纔是你們最該做的事。
換一個角度來講，感冒能幫助寶寶增強免疫系統，未必是一件壞事。
最後，玖媽還想回答一個困擾很多母乳媽媽的問題：
媽媽感冒了可以繼續哺乳嗎？
可以。
感冒病毒通過呼吸道傳播（所以媽媽要戴口罩哦），不會通過乳汁傳給嬰兒。
相反，母親體內產生的抗體可以通過乳汁傳給嬰兒，對寶寶能起到一定的保護作用。
如果媽媽感冒了，除了餵奶時間，應把寶寶交給家人照管，自己多喝水多休息。
