雖然夏日氣溫很高，但是孩子也可能因爲受涼感冒等原因而發燒，加上現在空調濫用，兒童醫院往往是爆滿。而如果孩子一發燒就去醫院，那麼不僅費時費力，還可能因爲患兒過多而交叉感染。所以如果孩子情況比較平穩，那麼可以自己想辦法幫助降溫退燒。
而說到自行降溫，這些注意事項可不能忘記
1不能捂汗
孩子的體溫中樞神經還沒有發育完全，他們不像成人，捂汗就能讓體溫下降，相反越捂體溫越高，當體溫升高到41-43℃時，就可能出現捂熱綜合徵。
2不用酒精
很多人在物理降溫的時候，會選擇酒精擦身，但是這種方法會讓孩子血管擴張、血容量下降，從而導致休克。此外酒精還會通過皮膚滲入體內，引發酒精中毒問題。
3用藥規範
一般當孩子體溫超過38.5℃，精神狀態不佳的時候纔會用藥。注意阿司匹林有興奮作用，所以不足三歲的孩子不可用;此外退燒藥不可混用，幾種一起吃可能導致某種藥物成分過量，威脅孩子健康。
體溫處於38.5-39.5℃，不吃藥亦能降溫
如果情況特別嚴重，那麼媽媽們自然可以一眼看出，需要立即送醫;如果孩子情況不嚴重，那麼有沒有什麼方法可以不吃藥就退燒呢?今天就給大家說些乾貨。
1多讓孩子喝水
多讓孩子喝溫開水，這可以提高他的身體代謝水平，內熱可以隨着汗水、尿液排出，體溫也會逐漸下降。除此以外，媽媽們還可以在溫水中加入少許鹽，不僅可以殺菌消毒還可以補充因爲排汗而缺失的電解質。
2生薑紅糖蔥水
如果孩子是因爲受涼而發燒，那麼就可以弄生薑紅糖蔥水給他喝。方法很簡單，就是用生薑、蔥白、紅糖熬成水即可。因爲只針對風寒感冒，注意一定要看清楚症狀。
3喝苦瓜水
內熱或炎症引起的發燒可不能喝薑湯，而是趕快想辦法清熱解毒，這裏比較推薦苦瓜水。取10片苦瓜，加水煮5-10min即可飲用，每天2-3次即可。
4艾葉水泡腳
如果是因爲寒重及虧虛導致的發燒，那麼就可以用艾葉水泡腳，等到孩子發汗即可停止。注意艾草是熱性的，所以對寒重的發燒有更好的效果。
5捂前囟門
如果孩子不足1.5歲，那麼就可以用此法。因爲男性的體溫會高一些，所以建議爸爸來，方法很簡單，就是在寶寶睡着的時候，用手捂着他的前囟門，直到其頭部微微發汗爲止。
6溫柔的按摩
按摩一些穴位也可以達到退燒的目的，注意孩子還比較小，所以力道一定要控制好，別把孩子揉傷了。具體按揉部位如下。
a.無名指指腹：用食指和拇指夾住孩子無名指尖，從指尖到指根推動50次。
b.前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線：拇指蘸一點冰水，推孩子手腕橫紋至肘部橫紋處50次。
c.虎口：拇指點按孩子虎口50次，然後換右手。
d.手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位：拇指指甲垂直按住，一鬆一緊持續2min左右。
d.前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處：用手按揉各兩分鐘。
TIPS
一般來說，如果孩子體溫不足38.5℃，精神良好，那麼只需要做一些物理降溫;而如果超過了38.5℃，精神較差，那麼可以根據醫囑適當用一些退燒藥;當超過39.5攝氏度，同時還無法喝水、處於昏迷狀態，那麼就要及時去醫院了。
