痱子亦稱爲粟粒疹，是由於高溫悶熱環境中出汗過多且不易蒸發，致使汗腺導管口阻塞，汗液瀦留後汗管破裂而引起汗液外溢滲入周圍組織引起的淺表性炎症反應。
痱子亦稱爲粟粒疹，是由於高溫悶熱環境中出汗過多且不易蒸發，致使汗腺導管口阻塞，汗液瀦留後汗管破裂而引起汗液外溢滲入周圍組織引起的淺表性炎症反應。
預防要訣就是別太熱！
1、 少穿蓋，保持涼爽（室溫保持在26度左右，溼度不要超過60%），保持皮膚乾燥，大部分痱子都會自愈。注意皮膚的褶皺處，特別是那些會接觸到汗液、尿液或口水的地方，洗完澡可以用吹風機冷風吹吹脖子、腋窩等地方。洗澡水溫別太高，38度左右即可；清水洗澡，少用沐浴露、肥皂。長痱子的地方儘量裸露在空氣中，不要穿蓋。
2、外用爐甘石洗劑：痱子不嚴重的情況下可以不用治療，但是如果痱子太多了，寶寶一直癢的話，可以建議用外用爐甘石洗劑止癢（皮膚沒抓破的前提下），萬一寶寶抓破了有發炎跡象，要去看醫生。
飲食對於防治痱子非常重要。下面介紹幾種是治療法：
(1)苦瓜切開洗淨，用苦瓜塗擦皮膚患處，每日3次，幾日後便可見效。
(2)取熟透了的苦瓜一根，掏出部分瓜瓤，灌入中藥硼砂50克，硼砂溶化後會流出水來，用這種水塗擦痱子，療效極佳。
(3)取絲瓜鮮葉500克，搗爛置盆中，衝入溫水5公斤左右，再加入食鹽5克.調勻洗患，每次20分鐘，每日1次，一般連洗3一5日，痱子即可消失。
(4)鮮黃瓜1條，洗淨切片，用黃瓜片塗擦患處，每日洗澡後及臨睡前塗鎮.5天可見效。
(5)在洗澡水中倒上幾滴風油精，洗澡時立即使人感到涼爽舒適，這樣洗幾次後就會使痱子漸漸退去。
(6)蕾香正氣水5毫升，用半盆水稀釋後給小兒洗澡，洗後再用溫水沖洗一遍，每天1 -2次，有良好的預防小兒生痱子效果.
(7)將十滴水3 -4瓶加入浴水內，入浴浸泡巧分鐘，浴後雙目明清，體表爽涼，可治瘁子。或用溫水洗淨患處，擦乾水後，將十滴水輕輕反覆塗搽患處，每日1 -2次，1-2天可痊癒。
(8)夏季嬰幼兒洗澡時，取六神丸5一10粒，研細，加入浴水中，對痱子有預防作用;加10粒對於已起痱子者有治療作用，也可溶解後溼敷患處.
(9)浴水中，成人加入人丹30粒，小孩放巧粒，充分攪勻，溶開後洗澡，採用泡浴法，洗後感覺皮膚涼爽，具有明顯效果。
(10)將食鹽適量放鍋內炒至焦黃色取出,放涼備用;取適量焦食鹽置於盆內,加適量溫水,使之完全溶解,取一干淨手巾放入盆中蘸溼,然後略擰,熱敷於患處(其溫熱程度以小兒樂於接受爲宜),1日數次,2～3日即愈。
(11)冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天。
(12)綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。
(13)冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天。
(14)馬齒莧、絲瓜各20克，煎水服。
(15)烏梅5～6枚洗淨，煎煮30分鐘後投入金銀花6克同煎20分鐘，取汁去渣加白糖涼後飲用。
另外還有一些偏方可以用來預防痱子，在平時的飲食中稍加註意就可以了。
1、夏日裏盛產西瓜，西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜餚，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。
2、夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的選擇。苦瓜能增進食慾，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。
3、有三種豆子，即綠豆、赤豆、黑豆，這三種豆子放在一起很好看。如果將它們煮熬成湯，中醫稱爲“三豆湯”。三豆湯有清熱解毒、健脾利溼的功效，被譽爲夏季小兒保健佳品。如果從入夏開始服用，小兒很少有發生痱子的。具體制法：用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好
