最近氣溫逐步走高，很多媽媽反應寶寶總是一頭汗，尤其睡覺的時候，汗特別多，枕巾、被單……寶寶躺過的地方都能睡出一個溼溼的頭印。
最近氣溫逐步走高，很多媽媽反應寶寶總是一頭汗，尤其睡覺的時候，汗特別多，枕巾、被單……寶寶躺過的地方都能睡出一個溼溼的頭印。
看見汗多，媽媽的第一反應大多是寶寶這是缺鈣了吧？是不是要補點鈣呢？
寶寶汗多是因爲缺鈣嗎？
我的兒子仔仔小的時候，這樣的場景特別常見。有時候他睡着後，枕頭，墊被全溼了。剛開始我以爲是被子蓋太厚了，後來發現就算我只給他蓋一條薄薄的單被，他很多時候依然一頭汗。
難道真的是缺鈣嗎？但微量元素檢查的結果又顯示正常，什麼都不缺！直到我開始系統學習中醫知識，我才知道寶寶動不動一頭汗是“陽氣浮於表”的表現。
寶寶是純陽之體，陽氣很旺盛。但寶寶的生理特點卻又是：“腎常虛”，腎氣比較弱，固不住汗，所以稍有跑動，在陽經盛行的地方如頭頸部、背部、手臂等部位汗就會特別多。
睡覺的時候，因爲寶寶的神經發育還不完善，無法調節基礎體溫，所以如果寶寶睡前身體產熱高，睡着後也容易出汗。比如很多寶寶睡覺前會動來動去，這會導致睡着後頭部出汗。寶寶睡前大多有喝奶的習慣，這些奶產生的熱量也會導致身體大量產熱，這些熱只能通過皮膚出汗來排泄，這也會導致身體大量出汗。還有的家長生怕寶寶凍着，給寶寶蓋厚被子，捂得嚴嚴實實，這樣爲了幫助散熱，身體也只能通過出汗來調節。在寶寶剛入睡時，汗特別多，進入熟睡階段後，汗自然就少了。
這都是身體散熱的正常表現，家長不用過於擔心。這不是寶寶缺鈣引起的，出汗多也不會引起缺鈣。
汗多+枕禿，也不是缺鈣嗎？
看到這裏，有些媽媽可能又有新的疑問：老師，我家寶寶不止汗多，還有枕禿，難道這也不是缺鈣嗎？難道我不該給寶寶補鈣嗎？
我的答案是：汗多+枕禿≠缺鈣。確實，枕禿是缺鈣的表現之一，但枕禿並不等於缺鈣。引起枕禿的原因很多，枕頭太硬，寶寶睡姿不好、出汗多、頭髮多、衣服穿得過多等許多原因都會導致枕禿。
發生枕禿的寶寶都是在1歲以內，這個時候他們大部分時間都是睡覺。如果寶寶頭部大量出汗，出汗後，因爲汗液含有鹽分，寶寶會覺得癢，而寶寶手部的動作還不夠，還無法用手抓，只能用頭蹭。這樣磨的時間長了，頭部的那一圈就會出現枕禿。對於這個原因引起的枕禿，如果用補鈣來改善，你會發現天天讓寶寶吃鈣劑，喝補鋅的製品，寶寶枕禿的現象並沒有有效改善。只有等寶寶一天天長大，腎氣日益充足，頭髮越長越好，枕禿纔會自然而然的消失。
所以寶寶出現枕禿時，媽媽不要急着與缺鈣劃等號，而是要細心觀察寶寶的狀況，再做相應的改善。如果寶寶是汗多引起的枕禿，就一定要從源頭上進行控制，先幫孩子止汗。補鈣雖然能幫助寶寶補充流失的微量元素，但出汗的症狀並不會得到改善。
寶寶生病後汗突然增多，可以通過推拿來改善
有的寶寶並不是生理性出汗，而是因爲生病後突然汗多，這個時候要怎麼辦呢？比如前幾天有媽媽告訴我，寶寶感冒好了後睡覺時頭部大量出汗，有時候要換三四條枕巾，怎麼辦？
這樣的狀況就是因爲感冒導致身體正氣不足，脾弱了，腎氣受損，這個時候可以用補脾補腎的手法進行改善。大家可以用下面的手法給寶寶進行推拿：
補脾經300次，順時針方向旋推大拇指的指腹處。脾把吃進去的食物營養轉化爲氣血，感冒就是因爲正氣不足導致的，所以在感冒快好時，一定要給寶寶補脾。而脾強了，腎氣纔會充足，所以最根本的是要先補脾。
補肺經300次，順時針方向旋推無名指指腹。
補腎經300次，順時針方向旋推小指的指腹。腎系統是調節身體內水分的，汗液過多與寶寶腎不足有關，當腎氣足夠，能夠把水分固定住，寶寶出汗的症狀自然就會得到改善。
揉腎頂100～500次。用拇指或中指按揉位於小指頂端的腎頂。
堅持捏脊5-10遍。而捏脊能夠促進寶寶神經系統的發育，神經系統發育完善了，就能對身體進行有效的調節，有效止住汗液的流失。
因爲感冒後期身體正氣不足，我還推薦這位媽媽給寶寶喝一些山藥水。是用乾的懷山藥15克，加適量水，大火煮開後轉小火再煮20分鐘，放溫後給寶寶喝。每天3次，15克山藥是一天的量。
這個媽媽用了這套手法兩天後，告訴我寶寶汗明顯止住了，晚上再也不用頻繁的換枕巾了。如果寶寶生病後大量出汗，或者突然之間出汗的量比平時多，大家都可以用這套手法，能夠有效改善出汗的狀況。
當然，並非所有的汗多都是陽氣盛引起的，肺熱、脾虛、腎氣虛等也會造成汗多，需要媽媽仔細辨別。
