第一顆乳牙，第一次叫媽媽，第一次站立行走……寶寶的「第一次」總能給爸媽帶來無限的喜悅。當寶寶第一次由爬到走，爸媽都會欣喜若狂。但高興的同時通常又會有一些擔心，因爲寶寶看起來似乎有點內八字。
什麼是內八字?
行走時，腳的長軸和步伐前進方向有一個夾角，這個夾角叫「足的前進角」，正常範圍爲 5～10 度。如果這個角度小於 5 度則爲內八字。
通俗講，內八字就是走路時雙腳腳尖朝內，右腳腳尖向左偏，左腳腳尖向右偏。對於明顯的內八字，我們通過肉眼就能分辨出來。
很多寶寶都會出現內八字寶寶內八字常涉及腳掌、小腿(脛骨)、大腿(股骨)這三個部位的旋轉或彎曲。由於腳與腿部相連，所以一旦腿骨向內旋轉、彎曲，腳也會相應扭轉。而這三個部位的旋轉通常是由出生前子宮的「狹窄」引起的。
在寶寶開始蹣跚走路後，內八字很可能仍然存在。這種暫時性的發育小問題通常會在孩子 2 ～ 3 歲時開始好轉、消失。
因此，爸媽也不用過於擔心。
除了等，爸媽還可以這樣做大多數孩子的腿腳彎曲會自然糾正，不過爸媽可以嘗試下面的方法來幫助孩子的腿腳變直。
1別讓孩子趴着睡覺發育主要是在睡眠中進行的，如果孩子趴着睡，腳縮在身體下方，那柔軟的下肢骨頭很可能會長彎。此外，趴着睡會使嬰兒猝死綜合徵(SIDS)的發生率上升。
對於堅持趴着睡覺的「調皮蛋」。爸媽的殺手鐗是把睡衣的兩條腿縫到一起，這樣他就無法翻身了。
讓孩子穿這樣的睡衣睡覺直到他養成仰躺或側躺的睡覺習慣。
2端正坐姿有的孩子喜歡坐在自己腿上，小腳彎着壓在屁股下面，這可能引起小腿骨內彎。
此外，「雙腿呈 W 形，大腿內彎，小腿大大咧咧地朝外」的坐姿也可能導致持續性的大腿彎曲，同時對膝關節造成損害，加劇膝蓋外翻。
坐下時應保持腳部向外伸直或盤腿坐，這些姿勢有利於矯正膝蓋外翻、內八字和其他腿骨彎曲的小毛病。
3注意扁平足扁平足的孩子會不自覺地向內彎曲腳掌，使行走變得更加輕鬆，當然這樣做的結果就是雙腳看起來有點內八字。
3 歲以下的孩子如果出現了扁平足無需治療，如果 3 歲以後扁平足仍無改善就需就醫諮詢。
需要就醫的情況絕大多數的內八字都是正常的，但是仍有極少數的寶寶因爲關節炎、感染、腫瘤、佝僂病等引起內八字，這些疾病引起的內八字都需要及時治療。
當發現孩子出現以下情況時應儘早就醫：
需要就醫的情況只有一隻腳彎曲向內;在孩子 2 歲後，內八字加重;在孩子七歲後內八字仍然存在;孩子的身高比同齡人低很多;存在引起跛行的骨折、感染、肌肉韌帶拉傷等疾病;因爲內八字導致摔跤的次數越來越多。
