近視、肥胖、自閉……如果你的寶寶每天都在做的一件事會給他帶來這些不良影響，你還會允許他繼續做下去嗎？你肯定會忙不迭地搖頭。但是，如果問題換成“你允許寶寶看電視嗎”，你又會做何回答？
點擊標題下的閆涵媽媽，關注後一起探討育兒之道
不知道現在有多少孩子在2歲之前能完全杜絕電子產品，喆同學是沒堅持成功——他兩歲半之前，工作日由老人帶孩子，不太可能不開電視。當我全職帶他，又有着急事需要處理，我也會選擇讓他看20分鐘的動畫片或英文兒歌。但看到浙江省眼科醫院那組讓人震驚的統計數據，我開始反省自己：讓孩子看電視換來片刻安靜，其實就是想偷懶了。
電視不是洪水猛獸，2歲以後不能完全杜絕，但如何科學看電視纔是每個媽媽需要琢磨的事。最近一週，我晚上引導喆同學玩磁力片、樂高、投籃，已經將電視時間控制在12分鐘以內。小夥伴煅荷的這篇分享，希望能給信任閆涵媽媽的朋友們最實在的幫助，裏面的方法，大家都可以在家實驗哦！
電視是家庭休閒娛樂的重要角色，同時也成爲了寶寶成長過程中的一個重要隱患。其實傷害寶寶的不是電視，而是你給寶寶養成的看電視的習慣。
你家有“電視保姆”嗎？“電視保姆”？你也許覺得這個說法有些誇張，那麼，下面這些生活中的場景，你是否似曾相識？
做家務時讓寶寶乖乖看電視吧一個人既要帶寶寶又要做家務，實在忙不過來了，寶寶看電視那麼入迷，不會亂跑亂動，就趁他看電視的時候趕緊忙家務吧。
跟着祖輩養成電視癮家裏的老人往往有看電視的習慣，有時開着電視只是爲了讓家裏顯得不那麼沉悶，這樣的生活狀態讓寶寶隨時陷在電視節目的包圍裏。
爸爸媽媽忙着刷手機上了一天班回到家，又哄孩子又做家務，爸爸媽媽也需要休息，刷刷手機放鬆一下，可寶寶仍然想跟爸媽膩在一起，那就打開電視穩住寶寶吧。
暑假到，寶寶放羊了暑假到，無論是幼兒園的小寶寶，還是已經上學的大孩子，都進入了生活無序的“放羊階段”，平日嚴格的作息規律被打破，看電視成了生活常態。
在電視保姆的幫助下，看孩子的大人都輕鬆了不少，然而，一旦寶寶離不開電視，悄然變身“電視寶寶”，他們受到的傷害將超乎你的想象。
電子產品對孩子視力的嚴重損害浙江省眼科醫院3位醫務人員曾讓自己的孩子做了一次對比實驗：4天時間裏，3個6歲的孩子分別使用、觀看iPhone、iPad、42寸液晶電視，通過對比孩子的屈光度、淚膜破裂時間（正常值爲15秒～45秒，少於10秒爲病態）和一分鐘眨眼次數（正常值爲15次～20次，低於此值易導致眼疲勞、眼乾澀、視力下降）的前後變化，來判斷它們對孩子視力的損害程度。
試驗結果（平均值）
連續玩20分鐘iPhone
連續玩20分鐘iPad
連續看20分鐘液晶電視
● 視力下降到43.8度近視狀態
● 淚膜破裂時間爲5.3秒
● 每分鐘眨眼7.67次
● 視力下降到41.7度近視狀態
● 淚膜破裂時間爲5秒
● 每分鐘眨眼4.67次
● 視力下降到18.8度近視狀態
● 淚膜破裂時間爲6.7秒
● 每分鐘眨眼9次
在電視機前消失的童年從吃手指到扔玩具再到坐在沙堆裏玩得不亦樂乎，寶寶通過各種形式的玩樂和遊戲，漸漸感知和探索着這個真實的世界，同時也鍛鍊着自己的認知思考能力和運動協調能力。一旦他們長時間坐在電視前，用觀看電視節目代替了玩耍中的體驗與運動，他們美好的童年也將就此消失。
阻礙語言發展&影響社交能力寶寶學習語言和建立社交都需要通過交流，而電視則是信息的單向輸出，寶寶無法與電視形成語言和思想的交流，一旦陷入這種固定的單一的相處模式，寶寶的語言發展將嚴重受阻，與人互動的意識也會逐漸減弱，不僅無法對人和事物產生興趣和感情，逐漸影響到正常的社交行爲，甚至會因孤獨而形成心理隱患，對親子關係也是一種傷害。
嬰幼兒看電視會造成注意力障礙嬰幼兒時期的寶寶尚未形成健全的思維，他們無法理解電視節目裏的內容，只能看到一個個快閃畫面，這些畫面對寶寶們來說並不連續也沒有任何意義，只會帶給他們一些雜亂紛繁的信息，同時讓他們無法集中注意力。一項研究發現，孩子3歲以前，平均每天每多看1個小時的電視，7歲時發生注意力障礙的概率就會增加10%。
使孩子身體變差腦子變笨經研究發現，每天持續數小時看電視的孩子，視網膜的血管容易變窄，這個變化會增加他們成年後罹患高血壓和心臟病等疾病的概率；另一項研究結果顯示，長時間看電視會對孩子的大腦發育產生不良影響，人的左半腦完成對語言和行爲的處理，右半腦負責視覺和形象認知，看電視久了會導致左半腦“閒置”、右半腦疲勞，長此以往，左右半腦的遲鈍和過勞註定會影響孩子的身心發育。
如果失去想象，人類將會怎樣？美國科學家做過一個對比試驗，讓孩子們瞭解白雪公主的故事，A組孩子是聽老師講故事，B組孩子是看動畫片，之後讓孩子們將心目中的白雪公主畫出來。A組孩子畫出的白雪公主毫不雷同，代表着每個孩子自己的想象和喜好；B組孩子畫出的白雪公主卻有統一的形象——跟他們在電視裏看到的一模一樣。
幾天後，再讓這些孩子“畫出白雪公主”，A組孩子畫出了全新的白雪公主，因爲他們的想象進一步豐富了；而B組孩子仍舊只畫出了與電視形象一樣的“標準答案”。
接受信息並不等於學習知識，沉迷於電視的孩子已經習慣被動地接受各種直觀的信息，想象力受限，阻礙了創新能力的發展。
成人制作的兒童節目誤導孩子“三觀”2013年4月，江蘇省3個孩子模仿動畫片《喜羊羊與灰太狼》裏的情景玩“綁架烤羊”遊戲，導致其中2個孩子被嚴重燒傷；2016年2月，陝西省一個10歲的姐姐模仿動畫片《熊出沒》裏的光頭強，用電鋸劃傷了5歲妹妹的臉……類似孩子被所謂的優秀動畫片誤導而引發的負面新聞層出不窮。
暴力、血腥、色情、低俗等因素在成人的世界裏不足爲奇，但孩子們尚不能有效分辨對錯。電視節目裏時常會出現你無法控制的“少兒不宜”畫面，它們的“言傳身教”會導致孩子的“三觀”混亂，嚴重影響身心健康。
看到這裏，有沒有覺得讓寶寶無節制地看電視簡直就是個巨大的坑？！趕緊來了解一下如何給寶寶培養正確的看電視習慣吧。
3歲以下的寶寶接觸時間：能控制到“0”是最好不過的，如果想讓寶寶接觸電視，最好控制在一週2次，每次不超過15分鐘。
觀看內容：短小而經典的動畫兒歌或故事，給小寶寶帶來視覺上的美感和認知。
親子互動：這幾年是寶寶奠定和發展語言能力的階段，爸爸媽媽與寶寶面對面的交流至關重要，可以將觀看兒歌變成合唱或舞蹈遊戲，看其他節目時也要陪同，隨時與寶寶交流，爲他們講解電視內容或解答他們的疑問。
3歲～6歲的寶寶接觸時間：每天不超過40分鐘。
觀看內容：優質的早教節目、製作精良的動畫片或內容適宜的《動物世界》。爸爸媽媽要對電視內容進行篩選，讓寶寶觀看具有積極意義的節目，同時瞭解大自然，涉及到消極、暴力、偏激、恐怖、商業廣告等內容的要排除在外。
親子互動：不要單獨把寶寶留在電視機前，跟他一起觀看節目，當他有疑問了可以及時互動，同時也對節目內容進行把關；電視時間快結束時提前通知寶寶，提醒他接下來要做的事情。
6歲～8歲的寶寶接觸時間：每天1小時以內。觀看內容：講述成長經歷的勵志類動畫片、《探索》《國家地理》等自然科學或地理人文類紀錄片。對寶寶加強品行方面的教育和啓示，讓他認識到勇敢、獨立、擔當等優秀品質，同時進一步開拓視野，瞭解自然與歷史的魅力，激發探索和學習的興趣。
親子互動：根據電視內容給寶寶留作業，讓他根據節目內容寫出自己的心得，一方面可以鍛鍊他的寫作能力，一方面能夠將看電視這項活動變得更有意義；遇到商業廣告則可以向寶寶講述它的來源和作用，教會他分析和判斷，做個聰明的小消費者。
讓寶寶控制電視，而不是電視控制寶寶有些寶寶已經看電視成癮，爸爸媽媽就需要積極地採取應對措施了。
① 爸爸媽媽首先要檢視一下，自己是否進門後就隨手打開電視，是否邊吃飯邊看電視？先從自己做起，只看有意義的節目，防止單純的消磨時光和過分的依賴。
② 爲“看電視”制定合理的規則，讓寶寶明確知道自己可以看電視的時間段、節目類型和時間長度，如果寶寶做得好，可以給予適當獎勵，讓他養成自律的好習慣。需要注意的是，不要把看電視當成獎勵或把限制看電視當做懲罰，那樣只會增加電視在寶寶心目中的價值。
③ 儘量陪寶寶一起看電視，讓看電視成爲親子互動和交流的活動，而不再是寶寶孤獨的遊戲，在交流過程中可以積極地引導寶寶，充分挖掘電視節目的價值和意義。
④ 如今不少動畫片和電視節目都有配套的圖書，可以利用這點引導寶寶進行閱讀，培養寶寶的閱讀興趣；還可以跟寶寶一起還原節目中出現的小實驗，去節目中出現的場景參觀和遊玩，讓寶寶將節目與現實聯繫起來，加深瞭解和認知。
⑤ 問問寶寶，如果一週不開電視他會做些什麼，如果寶寶很茫然，意味着他已經依賴電視了，這時要跟寶寶一起開發新的娛樂項目，比如親子閱讀、戶外運動、趣味遊戲等。
⑥ 如果你家的客廳擺設是沙發正對着電視，那文化娛樂活動毫無疑問是以電視爲中心，不妨將開放式書櫃擺在顯眼的位置，讓每日的家庭讀書會代替每天的電視時間，既能怡情又可增進感情。
本文所引用新聞資料部分來源於《杭州日報》，特此致謝。
