最近，是一天比一天冷了，空調、電熱毯、取暖器，都用上了，家裏有寶寶的，就更上心了但是，有些媽媽還會不放心，怕寶寶小，睡得不好，踢掉被子，那感冒了可也是一件大事啊，於是......
最近，是一天比一天冷了，空調、電熱毯、取暖器，都用上了，家裏有寶寶的，就更上心了但是，有些媽媽還會不放心，怕寶寶小，睡得不好，踢掉被子，那感冒了可也是一件大事啊，於是......
1.讓寶寶和自己一起睡覺
大錯特錯
很多媽媽認爲，這樣可以通過自己的體溫給他溫暖， 但孩子過小，很可能由於媽媽的擠壓而導致呼吸不暢。
建議：
準備專門的嬰兒睡袋，如果擔心會凍到寶寶手腳的話，可在睡袋上方再蓋一件薄衣服保證雙手的溫度；
爲寶寶準備單獨的小被子，一定不要用成人的，因爲他們承受不了被子的重量；
如果實在想跟寶寶一起睡覺，最好不要睡在一個被子裏，同時夜晚睡覺切忌睡得太死。
2.寶寶一有動靜，馬上抱起來
如果寶寶出現輕輕抽泣或運動，不要急着去拍他、抱他或者給他餵奶，先在牀邊觀察一下，看寶寶是否能接着睡。
否則，給予過多的干預，會人爲地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替，破壞寶寶的睡眠規律。
ps：如果寶寶出現了哭鬧等更多的表現，我們再去進行下一步的處理。
3.打呼嚕說明寶寶睡得香
偶爾打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊癒後，打鼾的症狀就會消失。但如果寶寶長期打鼾，引起的睡眠呼吸障礙危害很大，會造成睡眠時間的改變。
使睡眠的連續性中斷，睡眠質量下降，而睡眠質量下降又會引起身體釋放的生長激素減少，從而影響到寶寶的發育，如個子矮小等。
4.一定要讓寶寶養成睡午覺的習慣
對於3歲以上的寶寶來說，他們白天精力很旺盛，玩和不斷的活動能消耗他的精力，保證他夜間睡得很好。
只要寶寶夜間睡眠時間充足，質量也很好，就能夠滿足他生長髮育的需求。所以，如果寶寶沒有睡午覺的需求，父母也不必強求。
但要注意一點，千萬不要讓寶寶在中午睡上太多的時間，因爲這可能會影響寶寶晚間的正常睡眠，導致作息不正常。
5.寶寶睡眠時間沒達標，影響生長髮育
每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，且寶寶之間也存在個體差異，原則上，只要寶寶的精神狀態好、食慾正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。
ps：但是如果偏離得太多的話，可能就需要諮詢一下醫生，進行一下寶寶生長髮育方面的監測。
