好多寶媽都反映自家的寶寶喜歡趴着睡，這讓她們很是苦惱，總擔心寶寶趴着睡不好，其實不然，根據最新研究顯示，寶寶趴着睡其實好處多多，下面就讓我們一起來了解一下寶寶趴着睡具體有哪些好處。
1、趴着睡能夠提高寶寶的睡眠質量。由於趴着睡時，機體受的外界刺激如光線、聲音減少，能夠使寶寶睡得更沉，睡眠時間更長，有利於寶寶神經系統的發育。
2、趴着睡利於寶寶的身體發育。從解剖學角度來說，寶寶俯臥位置時肺部受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。
有資料表明，寶寶趴着睡覺時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%-10%。同時寶寶趴着睡，胸廓受壓，牀的反作用力可促進心肺的發育。而且趴着睡也有利於肢體的鍛鍊，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。
3、趴着睡還能預防嘔吐。由於嬰兒的胃容量小，食管下段、賁門、胃底部肌張力低。幽門括約肌發育不完善，所以容易出現幽門痙攣而嘔吐，故而嬰兒吐奶是極常見的現象。賁門靠近胃部中間，寶寶趴着時賁門被擡高，可以預防吐奶。即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
上面是寶寶趴着睡的幾種好處，但是如果寶寶以前沒有過趴着睡的習慣，突然間喜歡趴着睡了，那麼寶媽要警惕起來了，寶寶可能是出現了積食的情況。因爲寶寶平時不趴着睡覺，最近一兩天反而喜歡趴着睡，同時寶媽可以觀察寶寶這兩天吃的食物是否過於油膩、過多、過雜，是否出現手心發熱，肚子脹脹的、敲起來像小鼓的聲音，舌苔又厚厚的等症狀，如果有，那寶寶確實是積食了。
因爲寶寶還小，身體的各項機能都還不完善，所以寶爸寶媽們要時刻注意寶寶的的各種動態，不要掉以輕心哦！
