前日下午一則新聞報道一名4個月大的女童在午睡時翻了個身，由仰臥睡變成趴着睡，半小時後當家長髮現時，女童已失去意識。雖然已經立即將她送往蘇北醫院搶救了，但是因窒息時間過久，最終未能挽回女童的生命。
前日下午一則新聞報道一名4個月大的女童在午睡時翻了個身，由仰臥睡變成趴着睡，半小時後當家長髮現時，女童已失去意識。雖然已經立即將她送往蘇北醫院搶救了，但是因窒息時間過久，最終未能挽回女童的生命。
報道出來後很多媽媽嚇壞了，因爲以前覺得寶寶喜歡趴着睡就沒刻意阻止，看到新聞報道真是脊背都發涼呀！ 紛紛詢問紐諾的睡眠顧問：到底能不能趴着睡呀？那要不要晚上守着寶寶睡覺，把寶寶翻過來呀？今天紐諾國際認證孕婦與嬰幼兒睡眠顧問就和大家聊聊趴睡的問題！
寶寶到底可不可以趴着睡？
美國兒科學會特別強調：6個月以前的寶寶嚴禁趴着睡！因爲較小的嬰兒對於自己身體的控制能力還很弱，如果趴睡，寶寶很可能不會轉動頭部以確保自己的呼吸暢順，也容易出現因口鼻被遮擋而窒息的情況，甚至造成嬰兒猝死綜合徵（SIDS）的發生。
因此，仰躺是小寶寶最安全的睡眠姿勢。一般寶寶可以自主翻身後，SIDS的風險就沒那麼高了，所以是否可以趴着睡的分界線是：睡眠過程中寶寶是否可以自主翻身。
由於幾乎所有的寶寶6個月時都可以自主翻身了，所以6個月之後的寶寶可以讓他們自己決定用什麼姿勢睡覺，家長注意保持牀上乾淨無雜物即可。
可是寶寶喜歡趴着睡，怎麼辦？
寶寶在趴着睡覺的時候會更有安全感、也更平穩，這也是幾乎所有的寶寶都喜歡趴着睡的原因。4個月前的寶寶驚嚇反射明顯，當寶寶受到光線、聲音和抖動等刺激時，這個反射會影響睡眠。俯趴的姿勢可以減少該反射對睡眠的影響，也就是會睡得更踏實一點。
但是，舒服和安全比誰輕誰重呀？當然是安全啦，所以6個月前的寶寶還是最好仰睡！仰睡！仰睡！
小課堂：
但是並不是所有6個月以內寶寶在任何情況下都不能趴睡！一些有特殊情況，如早產、有嚴重的睡眠問題等的寶寶，在兒科醫生的允許和睡眠顧問的指導下可以適當趴睡。但是必須有監護人一直監護，且建議只在白天趴睡。
在各種趴睡的姿勢中，袋鼠式是相對比較安全的，因此如果只能趴睡時推薦採用下圖的袋鼠式，即讓寶寶趴在媽媽或爸爸的身上小睡。特別注意要讓寶寶趴在我們的胸脯上，頭部枕於接近我們肩膀的位置，而且把臉側向一側以確保寶寶的呼吸是通暢不受阻礙的。任何時候都不要讓寶寶直接在搖籃、小牀上趴睡。
寶寶趴着睡，會不會壓到心臟、胃呀？
跳妞小時候也最喜歡這樣睡啦！像只准備起跳的青蛙！心裏無數個問號“這樣不累嗎？胸壓的不疼嗎？（因爲我試過，胸壓得老疼了！再次證明咱還是有胸的！）會不會壓到心臟、肺呀、胃呀？
對啦，跳爸也特別喜歡趴睡，害我半夜找不到胳膊枕，有時候真想把他翻過來（其實翻過就是翻不動而已）！我問跳爸你胸壓得不疼嗎？他給我白眼：我這是胸肌好不好？
本着刨根問底的精神，我查了能查到的所有資料，結果沒有任何資料顯示寶寶趴睡會壓到心臟和胃部等。相反，俯趴不僅會促進寶寶的肺部、胃部、身高體態的發育，還能促進寶寶的大運動發展，並因此可以讓寶寶的睡眠質量更好呢。
半夜要不要把趴着睡的寶寶翻過來？
在寶寶能自主翻身以後，就不需要了。
寶寶能夠自主翻身以後，他們已經能夠更好的控制自己的身體，也可以靈活地轉動頭部確保呼吸暢順了。這時候寶寶趴睡已經是安全的了，爸爸媽媽們就安心睡覺吧，不用過多的干預。但如果寶寶還只是在學習翻身的階段，還不能自如翻身的寶寶，建議還是仰躺，即使是趴睡也必須在家長的監護下確保安全哦。
