早晨起來，感覺皮膚乾燥發涼，原來不知不覺間氣溫已經入秋了。
自從國慶以後，兒童呼吸道門診就診的人數一天多於一天。爸爸媽媽都開始着急，“小祖宗”們這麼容易感冒咳嗽怎麼辦？
與此同時，各種治療感冒的小祕方，又開始受到關注。那麼，這些小祕方靠譜嗎？今天我們就聊聊這個話題吧！
01板藍根顆粒能防治感冒？
“萬能”的板藍根，常常被認作是防治感冒的良藥。小時候，每當天氣一變我稍微有不舒服，媽媽就會拿出一包板藍根說，趕快喝一點，預防感冒！
於是我就滋兒滋兒抱着甜甜的板藍根喝下去了！
長大以後才知道，原來中成藥板藍根只對風熱感冒有效，對於風寒感冒是沒有效果的。至於預防感冒，那更是無稽之談了，而且這一類藥偏寒，還容易傷胃，特別是對於兒童，更是不宜採取預防使用。
02薑湯能防治感冒？
生薑具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的效果，可用於治療風寒感冒。
在日常生活中，如果寶寶受寒、鼻塞流清涕的早期，可以給寶寶服用薑湯，或者用熱姜水泡腳，到微微出汗，有助於預防因爲受寒引起的感冒。
03薰醋能防治感冒？
在感冒流行的季節，曾經有人告訴我用醋蒸汽來爲房間消毒，殺滅房間裏的病菌，可以達到預防感冒的效果。
事實上，這是毫無科學道理的。
而醋蒸汽的濃度如果過高，還有可能對呼吸道黏膜造成刺激，尤其是呼吸道過敏的孩子，有可能會引起並且加重。因此，也不推薦使用。
04熱雞湯防治感冒？
有傳說“老母雞湯”可以防治感冒，有趣的是，美國人也喜歡在感冒的時候喝點熱雞湯。這可能是因爲熱的流質本身有驅寒效果，也可以緩解咽喉部的不適感。
但是，雞湯本身對於治癒感冒，並沒有神奇的效果。而且，雞湯中常常含有較多的脂肪，對於消化能力不好的孩子來說，可能也是個負擔。
有效預防感冒方法有哪些
01適當多喝水
可以避免鼻腔、喉嚨乾燥，增加呼吸道抵抗力，同時稀釋痰液，令它容易咳出，減輕不適。
02開窗通風
淨化空氣，減少空氣中病菌的濃度，是一種確實有效經濟簡便的預防方法。
03勤洗手
在流動的清水下衝洗雙手30秒，可以沖掉百分之八十的細菌，如果加以洗手液，可以洗掉百分之九十五的細菌。
04穿衣適當
關於如何穿衣，可以看這裏：天冷了，一降就是13度！ 給孩子穿多少衣服？這份最佳“穿衣公式”收好！
不要太多，也不要太少！如果體質弱，特別要注意避免着涼。
05鍛鍊！鍛鍊！
這不用說了吧！需要說明的是要堅持，不要臨時抱佛腳，那樣的效果就不好了。
06接種流感疫苗來預防流感
大家可以開始考慮今年的流感疫苗接種了，請諮詢當地預防中心。
