寶寶呼吸道疾病需要怎麼預防及護理？現在是多事之秋，如果寶寶稍不注意便會着涼受寒。預防和護理小兒呼吸系統感染性疾病，不妨學起這些方法。
預防呼吸道疾病的小貼士
注意防寒保暖，及時增減衣物；
保證飲食營養，增強機體素質；
經常開門窗通風換氣，保持室內空氣流通；流感期間，避免去人員密集場所，降低被感染機會；
家裏常備體溫計、育兒健康和醫學科普書籍；
感冒時，要注意發熱、咳嗽和精神狀態等症狀的變化；軍報：透視美日歐所謂“自由貿易”的虛僞性
如病情變化或加重，到正規醫院及時就診；
在醫生指導下科學、合理、系統、規範用藥。
預防寶寶呼吸道疾病的食物
1. 富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食物
富含維生素A的食物：動物的肝臟、魚類、海產品等。
富含胡蘿蔔素的食物：菠菜、胡蘿蔔、韭菜、油菜和芥菜等。
2. 高蛋白食物
可選用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等生理價值較高的蛋白質，以補充蛋白質分解代謝的消耗，增強機體免疫功能。
冬季可適當吃一些羊肉、牛肉、狗肉等熱性肉類，使之起到溫補效果。
3. 有健脾、補腎、益肺、理氣、止咳、祛痰功效的食物
如桔子、枇杷、大棗、百合、蓮子、核桃、白木耳、山藥、苡仁、蜂蜜、豬、牛、羊肺等。既能強身又有助於症狀緩解。
4. 雞肉、雞湯
雞肉內含半胱胺酸，能夠促進呼吸道內的黏液排出，能夠有效快捷地暢通氣道。
5. 生大蔥、大蒜
蔥含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含蔥辣素，具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效，吃生蔥有預防及治療感冒的作用。
大蒜所含的物質不僅能消滅某些細菌，還能抑制一些真菌和病毒。流感流行時，除可生吃大蒜或醋蒜外，還可將生大蒜搗爛，加10倍水，取其汁液點鼻用，也可起到預防作用。
6. 滋陰潤肺的食物
銀耳、百合、蓮子、梨、藕、蘿蔔、荸薺、山藥、豆漿、蜂蜜等，比如百合銀耳蓮子羹、紅棗百合粳米粥、蜂蜜蘿蔔湯、蜂蜜雪梨湯等，也可以炒胡蘿蔔西芹百合。
注意：1歲以下的嬰兒不要食用蜂蜜。
7. 多飲水
可以促進新陳代謝產物的排除，有益於健康和預防呼吸系統疾病。清晨飲水可以很好地緩解呼吸道脫水情況，以白開水爲好，也可以加少量蜂蜜。
患病期間的飲食注意事項
1. 忌食辛辣、酸性、太油膩的食物
2. 宜吃些有營養而富於清淡的食物，例如雞蛋羹，米湯等，這些具有良好的養病效果。
3. 多喝白開水、鹽水、喝點西瓜汁、梨汁等。
發燒感冒咳嗽的應對方法
1. 注意孩子每天24小時的體溫和其變化規律，而不僅僅是某一時刻的溫度。
發熱是致病微生物與小孩機體相互作用的反應，在某種程度上反應了該微生物在體內的繁殖週期和毒素釋放情況，不同的致病微生物在人體內繁殖的週期是不同的，引發的臨牀表現也大相徑庭。所以，細心的家長不僅要注意體溫的高低，而且要注意發熱的週期和時間間隔。
2. 觀察發熱高峯時與熱退時周身表現的不同。
比如，高熱時是否伴有寒戰、手足發涼，熱退時表現如何等，只有這樣才能爲判斷致病微生物提供可能的參考依據。如果沒有上述客觀事實作爲臨牀診斷的基礎，很有可能延誤病情，或難以正確用藥治療。
3. 對發熱的處理：原則上體溫高於38.5℃則需要藥物或物理降溫，防止高熱驚厥的發生。
4. 要觀察咳嗽的表現，以便醫生從中提取有診斷價值的信息。
咳嗽是否有痰，是否是陣咳，是否是進行性加重。
注意咳嗽部位的深淺，咳嗽的頻率和咳嗽的幅度大小。
注意咳嗽與時間的關係，咳嗽發生的時間是否有特點和規律性。
咳嗽的發展變化有什麼規律和特點。不同的聲音可能提示不同的致病微生物所侵犯的部位不同，在體內發生變化的階段不同，導致病例變化的結果和所處階段不同，其咳嗽發出的聲音也有所不同。
5. 注意發熱與咳嗽在時間上是否存在相互關聯，隨着感冒的變化，二者變化的方向、趨勢和程度是否與感冒的變化趨勢相一致。
對反覆感冒咳嗽、久治不愈的小孩更須留意！
上海地區的兒童與國內其他地區相比具有特殊性：很多小孩具有過敏體質。不僅如此，近10～15年兒童哮喘的患病率位居全國之首。因此，更需要觀察和思考反覆感冒咳嗽患兒的臨牀表現。
1. 要觀察、思考小孩感冒引起的咳嗽是具有長期性和週期性。如果每次感冒時都有類似的表現，則要分析、思考，並尋找原因，否則會周而復始。
2. 要注意觀察小孩是否有過敏體質，是否有呼吸系統過敏的表現；家庭成員是否有過敏性體質和/或過敏性疾病，如過敏性鼻炎等。
3. 比較複雜的咳嗽多由於感冒引起的包括感染和過敏等雙重因素所導致的。不同原因導致的咳嗽，外在表現不同。睡前（中）、晨起的有時間規律的咳嗽，往往是由於過敏導致的；如果在此基礎上疊加了咳嗽的時間、程度、幅度和頻次等的改變，則要考慮有其他因素參與了咳嗽的構成，而兒童階段多數是以感染爲主。
