對於小嬰兒,睡眠規律還沒有規律,睡前可能會哭鬧,難以安撫,喂完母乳以後,可以先抱抱寶寶,輕輕拍拍寶寶,使得他或她能夠平靜下來,然後放嬰兒牀,過一會兒寶寶可能就能入睡,在入睡前可能會哭鬧一會兒。
隨着寶寶月齡增加,寶寶自我入睡能力會增加,可以讓寶寶的睡眠逐步規律起來,在固定的時間上牀睡覺、洗澡、講故事、聽音樂等,逐步讓孩子意識到下一步要睡覺了,把吃奶和睡覺相對分開,這樣孩子不再把吃奶當做可以幫助入睡的唯一方式。
當然,有時候可以使用安慰奶嘴,作爲暫時的過渡,幫助寶寶安靜下來,大一點的寶寶會吃着手讓自己平靜下來。對於6個月以內的寶寶,夜裏可能需要吃1~2次甚至更多的奶,但3個月以後還是過於頻繁的吃母乳才能接覺可能就需要調整一下,嘗試減少夜裏過於頻繁餵奶,如給個安慰奶嘴來安撫一下寶寶,逐步讓寶寶能夠自己再次入睡。