爲了哄寶寶睡覺，寶爸寶媽們可以說是用盡了辦法。但是有時候用錯了辦法卻讓導致寶寶喜歡上了抱睡，那麼這該怎麼辦？一起來看看吧。
當我們哄着小寶寶睡着了，小心翼翼的將TA放到牀上時，卻發現寶寶又醒了！這是多麼痛的經歷！回想起寶寶“放不下”的那段時光，有些媽媽都是一聲嘆息。
爸爸媽媽們就奇怪了，爲什麼寶寶會如此依戀你們的懷抱呢?
其實，寶寶出生沒多久，對這個世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。當被人抱在手裏的時候，能夠聽到抱者的心跳聲、感受到人體的溫度，這種環境跟他在子宮裏的環境相類似，所以寶寶會感到很有安全感，但一旦脫了手放下牀，這種感覺又會消失，於是他又會哭起來。
總是抱着寶寶睡覺可以說是苦了自己又害了寶寶!
第一，寶寶睡得不深，醒後常常精神不濟，影響睡眠的質量;
第二，寶寶的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息;
第三，容易形成寶寶對爸媽的依賴感!
那寶寶睡不安穩、啼哭，非得要抱着睡，該怎麼做呢?
掌握放下的方法
小寶寶最初的階段都有驚跳反射，有時我們放下稍微不注意，就會觸動她們的驚跳反射，導致她們被嚇醒了。對於一般健康寶寶，如果驚跳反射是導致放下就醒的原因，可以嘗試給寶寶包襁褓。
準備放寶寶之前，先要調整兩個手的位置，保證容易抽手。放下時，一定記住要先放寶寶的屁股，屁股碰到牀後，順勢換手去接寶寶的腦袋，然後再慢慢放下。剛剛放下後，，還可以用手掌按壓一下寶寶的手或者胸部，幫助寶寶穩定下來。
注意放下的時機
和大人不同，小寶寶剛剛入睡時是淺睡眠。睡眠比較淺，所以放下就容易醒。所以建議，要改掉這個放下就醒的問題，不要寶寶一睡着就放下，可以稍微抱久一點，等寶寶進入深度睡眠了再放下。
進行安撫
剛出生的寶寶安全感的缺乏指數可達5顆星！有心理學家表示新生兒容易被不適感包圍。嬰兒可能分分鐘感覺自己很難受不適，尤其是在睡眠方面。所以爸媽要多多安撫寶寶——儘量多陪伴、多撫摸、多和寶寶“溝通交流”……建立起親密關係。寶寶感受到關愛，“安全感指數”就會大大提高，睡起覺來纔會更香、更安穩哦!
如果寶寶醒來就輕拍哄睡，不行呢就再抱再放，反覆幾次，堅持一段時間後適應就可以直接放牀上拍睡了！
寶寶睡覺是要學習的一種能力，從一開始就要建立正確的習慣，儘管這個習慣剛開始可能會花更多的時間和精力；每家寶寶的睡眠問題情況都是不一樣的，可以看書看其他人的案例，但最終如何執行一定要根據自己寶寶的情況。
