天冷，你穿秋褲了嗎？寒冬天氣，如何給孩子來個“抗寒訓練”？抗寒能力要從小鍛煉出來，下面一起來看看吧。
你的娃穿秋褲了嗎？
雖說現在的秋衣秋褲保暖效果越來越好，也越做越薄，但就是有妹子們不領情——喜歡大冬天穿單褲或者乾脆露着膝蓋和半截大腿。
美是美了，就是看着怪冷的……
其實漢子們也不領情……哪有幾個像李健男神那樣喜歡穿秋褲的？還不都是一層牛仔褲還要捲起來露個腳腕，顯得自己時尚最時尚？
用老人家的話說，就是：“到老了你就知道了，病就全找上來了！”
如果你反駁說：人家日本韓國的小孩不都是冬天光腿穿短裙的嘛！
老人家會說：那能比嗎？人家從小就那樣，鍛煉出來的！
嗯……
所以……有沒有想過，如果我們從小也進行“抗凍訓練”，是不是長大了也可以“美麗動人”呢？
比如說，之前流行“冰桶挑戰”的時候，別人都是在屋子裏或者並不太冷的室外，澆一桶冰水，然而戰鬥民族的娃——在俄羅斯克拉斯諾雅茨克，Sibiryachok幼兒園的孩子們正在雪地上赤身慢跑，準備參加冰桶挑戰。
真 · 戰鬥民族！
有聽說戰鬥民族都喜歡這樣整……哦不，帶孩子，俄羅斯寶寶打小起就被訓練得風不怕雪不怕，大冬天的不是脫得光光在冰天雪地裏做寶寶活力操，就是被幼兒園的老師們帶着來一場冰桶挑戰，據說，這樣可以增強寶寶的抗寒能力，預防感冒。
雖然絕大多數寶爸寶媽們都對這種帶娃方式表示擔憂，但是也有親媽表示，自己寶寶的適應能力良好，六個多月的時候就洗過涼水澡，而且身體一直很好沒有生過病……
這要是在天朝，絕對是要被罵成狗了……當然，在其他國家也可能會被認爲虐童……
粑粑麻麻可千萬不要隨便嘗試哦！
關於怎麼抗寒，其實沒必要這麼苦命地訓練
首先，個人的體質有差異，並不能夠隨便效仿，但是如果想要培養出一個並不那麼虛弱怕冷的寶寶，除了基因之外，後天也是可以努力的：
別給寶寶穿太多想必現在的媽媽們都有注意這個問題，寶寶本身代謝就快，又好動，經常穿着棉襖出了一頭汗，一脫又着涼。
所以照顧寶寶的時候要酌情添衣，摸摸寶寶的後背：如果孩子的後背溫暖乾燥，那麼孩子穿得就很合適了；如果孩子的後背摸起來有點潮氣，那就是穿多了要出汗的徵兆；如果孩子後背有些涼手，那就得多加衣服了。
孩子雖然沒有大人耐寒，但是相信大家都體驗過：有一種冷，叫做你媽覺得你冷……
讓寶寶多跑跑從小就帶着寶寶去戶外玩耍、鍛鍊，小時候可以陪着寶寶做遊戲，大一點就可以踢踢球、跳跳繩，也可以游泳、滑輪滑、做體操、跳舞等等。總之，不要讓寶寶除了吃就是邊看動畫片邊吃，長大後變成除了吃就是邊寫作業邊吃……
（久坐辦公室的家長應該感同身受，千萬別讓孩子從小就鎖在“辦公室”裏）
注意室內衛生及個人衛生不少家長怕寶寶着涼，剛剛降溫，就閉門閉窗，給孩子套上厚厚的防寒服，這無疑會使讓寶寶的體質變得更加敏感，降低了孩子對季節變化的適應力。另外，也要培養寶寶注意個人衛生，學會勤洗手、勤換衣等等。
飲食要營養均衡不要從小養成只吃肉不吃菜的習慣哦！最好口味也不要太重，重油重鹽的飯菜常吃也容易引起多種健康問題。小孩子還是要各種食物都要有所涉及，不能太單一，當然，如果粑粑麻麻你們做的不好吃……那我們可以下館子呀！也別因爲自己的喜好減少了寶寶的食譜哦~
注射流感疫苗。既然到了流感高發期，小編也要強調一下疫苗的重要性哦~
流感疫苗會給寶寶抵抗力還不成熟多一層保護，大多數人會選擇在9~11月份給寶寶進行疫苗接種；也有些家長顧慮到疫苗的副作用而拒絕接種；還有相當一部分家長擔心接種到假的疫苗，這裏提醒寶爸寶媽一定要到正規醫院接種疫苗。
接種疫苗需注意
注意查看疫苗的生產日期，有效期，包裝的完整性。
接種後，就地觀察孩子20~30分鐘，沒有異常就可以離開了。
有的孩子可能會在接種5~6小時後發燒，但是如果體溫在38度左右，並且在48小時內退燒，一般不需要特殊處理。注意讓孩子多休息，多喝水，實在不放心就諮詢醫生。
異常情況，及時就醫
一般接種部位都會出現發紅腫、發熱、疼痛等，可以用熱敷消腫，但是如果反應加劇，如紅腫部位擴大失控，就得及時就醫了。
接種後，孩子出現過敏反應，如過敏性皮疹、蕁麻疹、呼吸困難、噁心嘔吐甚至驚厥等。
接種完疫苗當天，最好不要讓孩子做劇烈活動，並保持接種部位的衛生、乾燥，不要給孩子吃辛辣刺激性的食物。
有以下情況最好不要接種疫苗
患有嚴重臟器疾病，各種疾病急性期或嚴重過敏體質的孩子最好不要接種疫苗；
對需接種疫苗中任何成分過敏者；
有癲癇、驚厥等神經系統疾病的孩子不能接種百日咳、流腦、乙腦等疫苗；
免疫功能缺陷或低下者不能接種病減毒活疫苗。
如果自己無法判斷寶寶是否能打疫苗，接種前一定要跟醫生說明寶寶的身體狀況，再決定是否要打疫苗。
最後，小編提示：
天氣轉冷，記得穿秋褲！
