首頁 > 寶寶護理 > 寶寶呵護 > 關於孩子的飲食問題,一定要注意這10點!

關於孩子的飲食問題,一定要注意這10點!

來源:寶貝周    閱讀: 1.05W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

相信很多寶媽都會很在乎寶寶的飲食營養,那麼餵養寶寶,有哪些飲食問題需要注意呢?

1、半歲以內不要飲果汁

果汁的特點是維生素與礦物質含量較多,口感好,因此樂於爲寶寶接受,但較大的缺陷在於沒有對兒童發育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。

果汁強佔了胃的空間,因而正餐攝入減少,但正餐(如母乳或牛奶)纔是寶寶獲取正常發育所需養分的主渠道,所以飲果汁可破壞體內營養平衡,招致發育落後的惡果。年齡越小,此種惡果越易發生。

2、一歲前不建議吃海鮮

海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動物性食物。

海鮮大多性屬寒涼,小寶寶吃了容易過敏、腹瀉;另外海鮮屬於高蛋白食物,內含的脂肪容易引起小寶寶消化不良,出現腹痛、拉肚子症狀。

3、小麥粥和小麥製品謹慎吃

小寶寶由於免疫系統發育不平衡,腸道發育未夠成熟,對小麥裏面的麥麩會產生過敏症狀,比如長溼疹或紅疹等,1歲內的寶寶最好避免吃小麥粥。

關於孩子的飲食問題,一定要注意這10點!

4、柑橘類水果不能大量食用

柑橘含有葉紅素,6個月前不建議餵食,6個月後給寶寶喝也必須少量,因爲過多的胡蘿蔔素積累會讓寶寶食慾不振、煩躁不安、睡眠不踏實,還可能導致寶寶夜驚、啼哭、說夢話等。

5、食用粘性食品需大人照看

3歲內的寶寶,由於咀嚼吞嚥的能力尚未健全,在食用某些不容易咀嚼爛的食物時,比如質地軟綿粘性大的湯丸,還包括qq糖、花生醬等食物,容易黏住寶寶的喉嚨,吐不出來又吞不下去,很容易卡喉或者進入氣管引致窒息。

6、一歲以內忌食蜂蜜

蜂蜜有肉毒桿菌,週歲內的寶寶腸道內正常菌羣尚未建立,吃蜂蜜易引起肉毒桿菌感染,輕者中毒。

7、一歲以內忌食果凍

由於果凍滑軟而有彈性,易破碎,不易溶化,誤入氣管後易堵塞氣道而致窒息,且不易取出,危及寶寶性命。故給寶寶吃果凍要千萬小心,太小的寶寶更易出事,較好遠離果凍。

關於孩子的飲食問題,一定要注意這10點! 第2張

8、一歲前飲用豆漿會腹瀉

1歲半以內的嬰幼兒,最好不要喝豆漿,2週歲以內的寶寶也要慎喝豆漿,因爲寶寶的腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶,容易導致腹脹腹瀉。

另外,豆漿的營養也比不上母乳以及同母乳營養含量相似的奶粉,所以不應該用豆漿替代母乳或配方奶。

9、巧克力和茶影響神經系統

3歲內的寶寶,最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可鹼、咖啡因和溴化物等成分,影響寶寶的神經系統,導致嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安。

茶含有茶鹼物質,會影響鐵的吸收,從而引起缺鐵性貧血。

10、避免食用新鮮竹筍

新鮮竹筍中含有難溶性草酸,容易和鈣結合生成草酸鈣,對寶寶的泌尿系統和腎臟不利,還會影響寶寶的骨骼發育,尤其是春筍還會引起過敏和消化道疾病。

菠菜與捲心菜也同樣因含草酸不應給寶寶過多食用。


寶寶呵護
生活護理
急救措施
體檢免疫
母嬰資訊