寶寶夏天如何避免中暑？最熱的夏天已經慢慢到來了，面對“高溫致命”事件頻發，寶寶該如何避暑呢？孩子中暑了該如何處理？
孩子中暑，我該怎麼急救？
如何預防中暑？
小孩更易中暑！中暑是怎麼回事呢？正解：長時間在較高的氣溫下，人的體溫調節就會失靈：當產熱大於散熱時，體內蓄積過多的熱量，就會引起頭痛、頭暈、口渴、渾身不適等症狀。
小孩更要當心
①兒童自身的調節功能尚不完善，尤其是出汗調節體溫的功能較弱，易受外界環境變化。
②各器官發育不完善，對氣溫變化敏感。
③孩子夏天愛出汗，而且身體含水量比不上成人，容易出現口乾中暑等問題。
④嬰兒因家長包裹或穿着過多，夏季引發中暑的情況也十分常見。
發現孩子變這樣，懷疑中暑！夏日炎炎，大人小孩都容易無精打采，如何判斷孩子是不是中暑？到什麼程度？
警惕這些症狀
先兆中暑：出現頭痛、眼花、耳鳴頭暈、口渴、心悸、四肢無力、運動不協調等症狀。
輕度中暑：除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚溼冷、血壓下降、脈搏增快。
重度中暑：也稱熱衰竭，表現爲皮膚涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。
不論大人小孩，當出現明顯高熱（39.5℃以上）、昏迷，以及高熱反而不出汗，四肢皮膚潮冷發花，甚至全身痙攣抽搐時，提示病情嚴重，即熱射病。
這時該怎麼辦？馬上急救，撥打120就醫。
真實案例
2018年5月24日上午7時20分許，武漢江夏的伍女士把4歲兒子送上了“校車”；下午4時許，她接到園方電話稱兒子已經去世了。
原來孩子被遺忘在校車離，由於車內不通風，孩子在車內待的時間過久，加上天氣炎熱，讓孩子造成窒息，也就是患上“熱射病”，最終孩子因體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損，最終不幸去世。
總結：熱射病是中暑裏最嚴重的一種，所以爲了避免這種症狀的發生，父母一定要做好孩子的安全工作，一定不能把孩子單獨留在車內。
中暑後，爸媽該怎麼做？脫離高溫環境
立刻把孩子帶到通風、陰涼、乾燥的地方。如樹蔭下或通風、溫度低的空調房休息。
幫助孩子降溫散熱
①讓寶寶仰臥，解開衣釦，脫掉衣物，散熱的同時保證孩子呼吸通暢；
②頭部太陽穴處，適量塗抹清涼油/風油精；
③用冷溼毛巾擦拭額部、頸部兩側、腹股溝等大血管流經的部位降溫；
④打開電扇或開空調，以便儘快散熱，注意風不要直接朝孩子身上吹。
補充水分
孩子恢復清醒後，多飲水：
①可以喝自制淡鹽水（每次飲水量以不超過300毫升爲宜）；
②最好的選擇，是應用口服補液鹽水（藥店即可買到，孩子中暑大量出汗、腹瀉、脫水等情況，大量丟失電解質，都可用到口服補液鹽水，建議家中常備）；
使用藥物
孩子中暑後，可口服十滴水、藿香正氣水等解暑藥物。注意：孩子意識不清醒時，不能進食或喝水以防窒息。
一般來說，經上述處理和休息，輕中度中暑的寶寶都能恢復正常。
急症識別：處理過後，假如孩子仍然出現反覆高熱、頻繁嘔吐、意識不清等症狀，提示向熱射病進展，應立即撥打120急救電話，速去醫院診治。
炎炎夏日，注意預防中暑！①多飲水
孩子不到很渴的時候，是不會主動要求喝水的，所以家長要注意培養孩子養成良好的飲水習慣。
提倡少飲多喂，多次飲水，每次飲水量控制在300ml左右即可。（補水判斷標準：發現孩子尿液較黃，提示需要補水了）
②及時調整衣物
出入室內外，合理增減衣物，既不捂熱也不受涼。（孩子的衣服最好還是以舒適散熱爲主，選擇一些淺色棉質的衣物爲宜。）
③外出建議
選擇早晚涼爽的時候再帶孩子出門，外出時備好遮陽傘、遮陽帽、充足的水、毛巾、中暑藥品等，給孩子最好防曬措施，適當塗一些孩子合適的防曬霜，注意打傘。
④合理使用空調
保證通風，避免空調病的發生。
天氣雖然炎熱，但只要父母對孩子做好防曬及散熱措施，那麼孩子面對酷熱也不怕啦！不過最後再次提醒一次：父母一定不要把孩子單獨留在車內，切記切記！！
