幸福，是指一個人的需求得到滿足而產生長久的喜悅，並希望一直保持現狀的心理情緒，並不與快樂、快感、方便劃等號。幸福感=R*滿足感（R：幸福商）。幸福劃分爲四個維度，滿足、快樂、投入、意義。每個維度的幸福都是好的，但是將淺層次的快樂轉化爲深遠的滿足感和持久的幸福感是一件益處更大的事情。對於幸福的詮釋涉及了哲學、心理學、社會學、經濟學、文化學等多個學科。
幸福是在不幸之中解脫和以後與之形成對比才能感覺得到的。
詞語釋義
解釋：一種持續時間較長的對現有生活的滿足感，並希望保持現有狀態的穩定心情。
《啓蒙文》定義：幸福是人的精神（意識）對自我進行覺知時的滿意狀態。
新釋：幸福存在於差異化中。差異化的存在，不僅是合理合情的，而且是一門大學問，從人類認知學角度看，它就是產生幸福感的源泉。
幸福的主張
幸福，是在一定溫飽和安全條件基礎上，在社會生態環境下，擁有能產生幸福感的要素、機制、動力的生活和生活狀態;
幸福定義爲在生存基礎上存在，在良好社會生態環境下發展，在各幸福體內實現的相互滿足和相互認同（同等的尊重信任）的生活。
人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。
幸福是一種主觀感受，但是又與客觀因素密切相關，它的發展變化表現爲個體的特殊性，但它又在社會成長中遵循着普遍的客觀規律，它既受內部因素影響，又受外部因素制約，涉及自然、社會、心理等方方面面。
幸福感(I)=R*滿足感（R：幸福商)，幸福（S）=幸福感(I)*時間(T)。
……
我們深知“所謂人生的意義，全憑我們對於人生的瞭解”，而不是每天醒來就要奔跑的獅子、也不是每天醒來就是奔命的羚羊。
其實生活中的幸福很簡單，不是金錢，不是權力。而是小小的一些小事，家人能在一起吃飯是幸福，擁有一個完整的家就是幸福。每個人身邊都有幸福，只是還沒有去發現。
幸福有時候只是那一瞬間的感動，會讓一個人一直癡迷於此，幸福就是滿足，幸福就是知足！一個人只有主動去找尋幸福，纔會得到它。
中西哲學家對“幸福說”有不同的意見，有的主張“精神的快樂爲幸福”；有的主張“個人的快樂爲幸福”；有的主張“全體的快樂爲幸福”。
愛與被愛
有的人雖然家財萬貫，可是在茫茫人海中卻沒有遇到自己真正深愛的女孩，因此單純以錢來評價一個人是否幸福是錯誤的。一個男孩，在茫茫人海中幸運的遇到了真正深愛的女孩，和這個女孩彼此相愛、彼此依戀、彼此關心、彼此知心、一起生活，快樂的、健康的相守到百歲，這纔是真正的幸福。
有一個心理測試：如果你深愛一個女孩，假如有兩個選擇，第一個選擇：此生無緣遇到這個女孩，但是可以有百億元的家產，第二個選擇：此生能在茫茫人海中遇到這個深愛的女孩，但是一輩子只能和她過普通的生活，你會怎樣選擇？
安全感
（1）情感的安全感：和所愛的人在一起，彼此深愛。
（2）身體的安全感：不得病、不傷殘。
（3）社會關係的安全感：不被人傷害。
（4）法律的安全感：不犯法。
（5）收入的安全感：夠用、穩定。
（6）福利的安全感：養老保險、醫療保險等。
（7）房子的安全感：擁有自己的房子。
（8）生活環境的安全感：家的周圍有購物的地方、公交車站等生活配套機構。
（9）心裏的安全感：和別人在一起。
精神和身體的舒適感
（1）降低精神的舒適感的因素：憂慮、恐懼、悲傷、煩躁、慌亂、抑鬱、心理不平衡、心理負擔重、心裏負擔多等因素。
（2）降低身體的舒適感的因素：勞累、睏倦、疼痛、發癢、炎熱出汗、寒冷發抖等因素。
生活環境
安全、美觀、乾淨、舒適、方便。
協調
生活中需要思考：和什麼人，在什麼環境，用什麼生活用具，過什麼生活，有什麼情感。幸福這種情感需要幸福的生活作爲支撐，而幸福的生活也需要三個支撐：和喜歡的人，在喜歡的環境中，擁有喜歡的生活用具。情感、人、環境、生活用具、生活這五個基本方面需要協調，這五個方面之間的不協調（缺少支撐）是造成不幸的重要原因。
例如：有的人，情感上希望過繁華都市的生活，而卻生活在貧困的山區，過着艱苦的生活。這就是情感與環境、生活的不協調（環境和生活無法支撐情感），這也就是造成不幸的重要原因。
這五個方面的協調需要努力去爭取，使原先的不協調轉化爲協調，逐漸協調的過程，就是由不幸福到幸福的過程，或者是由幸福到更幸福的過程。
消除不應有的慾望就能減少痛苦，因爲每一個慾望之情的產生，都需要生活、人、環境、物質來協調（作爲支撐），如果無法協調（缺少支撐），就可能產生痛苦。此外，不應有的慾望也是產生罪惡的原因，但是，合理的慾望要積極的爭取，因爲合理的慾望是人生的動力之一。
對比與滿足
（1）和生前做對比：
童年剛來到世上沒多久，潛意識裏和出生前什麼都沒有的狀況做對比，所以覺得生活有太多太多美好的方面，很多成年人覺得乏味的、冷漠面對的事情，小孩子卻覺得很有趣、很興奮。而長大以後，潛意識裏可能和很有錢、很有權的人做對比，可能就覺得自己不幸福了。
（2）和死後做對比：
人生短暫，好好珍惜活着的時光和所擁有的一切，短暫的人生過後，就化爲了灰燼，什麼也沒有了。現在看來平常的生活，在生命即將結束的時候，卻會覺得很寶貴。
（3）重複的享受：
美好的樂趣可能會在每天重複的享受中而變得乏味，最初享受美好的樂趣是和享受之前做對比，而每天重複的享受，可能會因爲失去了對比，從而不再感覺到美好的樂趣。
（4）也有人認爲幸福就是在人生髮展中過程中的先後對比，對比之中物質生活及心理滿足的表現。例如：沙泊柳在作品中認爲“幸福就是追趕明天、追逐美好，在追求與收穫中綻放發自內心的歡笑。”
童年更幸福的原因
（1）潛意識和生前做對比。
（2）容易滿足，覺得平凡的生活已經具備了幸福所需的條件。
（3）負面影響相對較小，安全感相對較大。
（4）精神負擔相對較小，活的相對輕鬆。
（5）思維簡單，有些美好和簡單是連鎖的。
（6）思維約束相對較小，比較隨心，自由時間多。
（7）小學下課的時候，操場上全是歡笑聲，而大學下課的時候，卻缺少那種歡笑聲，工作以後就更不會有了，其實有的人在成長過程中，智商在逐漸提高，而情商卻在逐漸下降，越來越缺少興奮和快樂，情感逐漸變得冷漠和麻木，有的人的情感就像一塊帶着棱角的石頭，歲月磨來磨去，棱角就被磨平了。
（8）人的興奮和激情是先天因素和後天因素共同決定的，這種先天因素在嬰兒時期和小學時期體現的最明顯，有的嬰兒在嬰兒牀裏就比較好動、愛喊叫，而有的嬰兒則在嬰兒牀裏靜靜的躺着，有的小學生下課時在操場上激情和興奮的嬉笑、瘋鬧，而有的小學生則靜靜的坐在教室裏。單純以學習成績好壞來評價一個孩子的好壞是錯誤的，有的小孩就是因爲情商低，難以受到生活中各種有趣的事物的吸引，所以能更專心的學習，從而取得更好的成績，有的小孩因爲情商高，所以容易受到生活中各種有趣的事物的吸引（例如：電子遊戲、體育運動、逛街和旅遊等），所以分心了，而沒取得好的成績。
物質因素與精神因素
幸福是由物質因素和精神因素共同決定的，物質因素一方面是健康的身體，另一方面是錢、房、車等，精神因素一方面是愛、依戀、關心等情感，另一方面是快樂、輕鬆等心情。
人們在討論幸福是物質因素決定的還是精神因素決定的這一問題時，有的人說幸福是精神因素決定的，反駁者可能會說：“沒錢喝西北風去啊。”所以這個問題不能一概而論，要具體問題具體分析，正確的說法應該是這樣的：普通生活的物質水平是條準線，越低於普通生活的物質水平，物質因素對幸福的影響就越大，但是越高於普通生活的物質水平，物質因素對於幸福的影響就越小。
富人住別墅，而普通人住居民樓，但是本質問題不是住別墅還是居民樓，而是和誰一起住，生活是否和睦、開心，所以有的別墅只是豪華的房子而不是溫暖的家。有一個故事講述一個富豪失去了妻子，女兒也走失了，他喝醉酒倒在路邊上，警察認出了這位富豪，讓這位富豪趕快回家，而富豪說：“我沒有家，那只是房子。”這反映了精神因素對幸福的作用遠大於物質因素對幸福的作用。
富人可以全世界各地遊玩，而普通人通常在國內或市內遊玩，但是本質問題不是出國遊玩還是在國內遊玩，而是和誰遊玩，帶着什麼樣的心情遊玩。一個男孩騎着自行車帶着所愛的女孩，穿過林蔭的街道，穿過花開的街角，女孩輕輕的抱着男孩，春風吹起女孩的長髮，那是一個唯美的幸福畫面，不需要名勝古蹟做背景，更不需要坐飛機到國外。
幸福的層次
雖然人們的肉體活在同一個物質世界裏，但是人們的精神卻活在不同的精神世界裏。有的富人，住着別墅，開着豪車，被大家羨慕，但是他的精神世界卻可能只是貧民窟。低層次的幸福在物質世界裏，而高層次的幸福在精神世界裏。很有錢、很有權、有別墅、有豪車、被人羨慕所帶來的幸福感只是低層次的幸福感。
高層次的幸福：
（1）保持童年的歡樂、激情、興奮、對生活的美好感覺。
（2）在茫茫的人海中遇到深愛的人，一起生活，彼此深深的愛着彼此，彼此深深的依戀着彼此。每天一下班，興奮的、着急的回家和所愛的女孩團聚。
（3）事業是人存在的意義之一，深深的愛着自己的事業，帶着激情在事業中積極奮鬥，感覺每天都在獲得存在的意義，不枉青春。
寬容和看開
有美好的心靈，纔能有美好的精神世界，有美好的精神世界，纔能有高層次的幸福，但是生活中的負面影響會逐漸的侵蝕美好的心靈，爲了保持美好的心靈，就必須寬容和看開一些負面影響，寬容和看開需要勇氣和魄力。
例如：一個窮男孩和一個富男孩追求同一個女孩，富男孩恥笑的對窮男孩說：“就你掙這點錢還養女人。”這個窮男孩如果無法看開這種負面影響，原本美好的心靈就會受到嚴重的侵蝕，寬容和看開這種負面影響確實需要勇氣和魄力。
1、穿掘着靈魂的深處，使人受了精神底苦刑而得到創傷，又即從這得傷和養傷和癒合中，得到苦的滌除，而上了蘇生的路。——魯迅
2、只要你有一件合理的事去做，你的生活就會顯得特別美好。——愛因斯坦
3、幸福越與人共享，它的價值越增加。——森村誠一
4、一無所有的人是有福的，因爲他們將獲得一切！——羅蘭
5、凡是創造自己幸福的人，應該做全體工人和農民的幸福的匠人和創造者。當他成爲一切人幸福的匠人時，他就會成爲自己自身幸福的匠人了。——加裏寧
6、幸福來自成就感，來自富有創造力的工作。——富蘭克林·D·羅斯福
7、只有整個人類的幸福纔是你的幸福。——狄慈根
8、幸福不是被巨大的災難或者是致命的錯誤扼殺的，而是被不斷重複出現的小錯一點點分解掉的。——歐內斯特·蒂姆尼特
9、嚴肅的人的幸福，並不在於風流、娛樂與歡笑這種種輕佻的伴侶，而在於堅忍與剛毅。——西塞羅
10、唯獨革命家，無論他生或死，都能給大家以幸福。——魯迅
11、當一個人專爲自己打算的時候，他追求幸福的慾望只有在非常罕見的情況下才能得到滿足，而且決不是對己對人都有利。——恩格斯
12、你想成爲幸福的人嗎？但願你首先學會吃得起苦。——屠格涅夫
13、幸福，假如它只是屬於我，成千上萬人當中的一個人的財產，那就快從我這兒滾開吧！——別林斯基
14、讓別人過得舒服些，自己沒有幸福不要緊，看見別人得到幸福生活也是舒服的。——魯迅
15、我覺得人生在世，只有勤勞，發奮圖強，用自己的雙手創造財富，爲人類的解放事業——共產主義貢獻自己的一切，這纔是最幸福的。——雷鋒
