一個2歲多的孩子，他獨自坐在那裏，在玩一桶積木。他先是把積木從桶裏倒出來，然後再一塊一塊，耐心地放回去。放完了以後，再倒出來，再放……他的動作還很稚拙，很慢，就像電影裏的慢動作。有一塊積木他沒拿穩，滾到一邊，或者鑽到一個小角落裏。他費力地把積木找回來，然後繼續他的工程。臉上沒有一絲的不耐煩。
他好像完全忘記了周圍世界的存在，完全投入在這個大人看起來枯燥的過程中。但是，若你能夠蹲下來看，你會從孩子身上看到專注力的光芒。
一個4歲多的孩子。媽媽帶他在小區裏玩兒。他正要蹲下拿手抓沙子。媽媽立刻制止了他：“這個髒，去玩滑滑梯吧!”孩子遲疑了一下，可是看看媽媽嚴肅的臉，於是走開了。爬上滑滑梯剛玩了兩下。媽媽說，“來，寶貝脫件衣服，別出汗了!”
孩子停了下來，脫了衣服，對滑滑梯似乎有些失去興趣。重新尋找可以玩的對象，於是走到了一叢野花旁邊。那裏正好有隻蝴蝶飛落。蝴蝶受驚嚇，飛走了，於是孩子跟着去追。
不過，沒跑多遠，媽媽跟了上來，手裏捧着水杯，攔住了孩子，說：“別跑這麼快呀!來，渴了吧，喝點水吧!”孩子有些不耐煩，慍怒。眼睜睜看着蝴蝶飛遠了。
上面兩段描述，是我曾經觀察過的現實中孩子游戲的情形。
絕大多數父母們不知道的是，遊戲就是孩子的工作。一個2歲多的孩子，一個簡單的物件他們可以玩半天。而一個4歲的孩子，他很可能已經在玩積木的過程中，容易不耐煩了。因爲，每一個健康的孩子從生命的最初，都有專注的能力。而後來，父母不斷插入孩子游戲的過程，其實就是在做着切斷孩子注意力的事。
孩子進入小學以後，父母會越來越多地關注“專注力”這個事。但專注力問題，從來不是小學時候纔出現的。早在學齡前，問題就已經埋下了伏筆。
微信後臺許多父母問過我，孩子根本無法靜心做一件事怎麼辦?比如總愛吵吵，很多事情做不了多一會兒就喊累，注意力容易轉移……
溝通後發現，多數問及這個問題的父母，本身脾氣偏急躁，對孩子多催逼，平日裏管得多，說得也多。過於聒噪的教養環境，不僅使得孩子難養成好的耐性，連父母自己也無法真正靜下來，獲得喘息機會，去仔細反觀自己和自己的生活處境。
所以，爲孩子專注力問題困擾的父母，不如從調整自己做起。中國有個很智慧的詞，叫做“靜能生慧”。每一個爲生活所累的父母，都需要學習與自己相處、讓自己安靜的能力。若做父母的持續心緒煩亂，找不着生活的主心骨，那麼不僅自己無法沉下來生活，孩子也將一起變得惶惶不安，缺乏心靈上的依靠和安穩。這樣的心理狀態，更別提專注去學習、去做事了。
當然，除了父母的打擾，也有另外一種情況，導致孩子專注力缺失。
一個9歲的女孩，從小被父母交由老人撫養，大一些後，又被送到寄宿學校。她的狀態是，完全無法自處。只要有人願意跟她玩，哪怕是個壞的玩伴，讓她不舒適，她也願意。寫作業的時候，任何一個響動都會吸引她的注意力。她隨時都在製造一個又一個話題，希望和他人建立鏈接。
有一天，她告訴我，在寄宿學校裏，她經常會做這樣一個夢：夢裏有一個人在追他。她從沒回過頭去看那個人到底是誰。反正就是知道有人在追自己，然後她就很害怕地在前面跑。
這就是夢裏全部的情節。聽完後，我唯一的感受就是心疼。這個孩子在夢裏給自己製造了一個“陪伴者”，藉以消解內心的孤獨。
這世上最可怕的事情是什麼?不是身邊有居心叵測的壞人，更不是遇見什麼妖魔鬼怪，而是空無一人。整個世界空空如也，只剩你自己。
一個從小與父母分離的孩子，一個被寄養在人家中，缺少陪伴，又輾轉到寄宿學校的孩子，內心深處非常害怕孤獨，擔心被遺棄。所以，她會時刻保持在一個可以被任何事物牽扯、發生關聯的狀態，以此來回避內心深處的孤寂與痛苦。
所以，想要讓一個孩子能夠有獨處的能力，專注去做某個事情的能力，父母首先要給夠愛。被愛的孩子，內心其實就住進了一個好父母。這樣，他們才能夠放心地、覺得安全舒適地自處，也纔有心理能量去投入到一個事情當中。
當然，每個家庭和每個孩子都會有自己的獨特情況。所以，如果你也在爲孩子的專注力困擾，那麼下面這個福利，就是爲你準備的。
畢竟，既然孩子的專注力可以人爲“培養”得短，當然也可以“培養”得長。就看你願不願意去嘗試了。
