當孩子哭了，你的第一句話是什麼？
那天，一羣年輕的媽媽帶着孩子一同秋遊，正是秋高氣爽的時節，黃葉飄飛如蝶，微風徐來，令人心情舒暢。媽媽們在樹蔭下閒聊，亮亮和萌萌在一旁吹着泡泡水，彩色泡泡慢慢兒飛向天際，孩子們高興得咯咯直笑。
突然，兩個孩子被絆了一跤，一起摔在了地上，泡泡水灑了，孩子不約而同的大哭了起來。
兩位媽媽們連忙跑過來。
亮亮媽媽連忙把孩子拉起來，訓斥道，“哭什麼哭，多大點事！那麼多阿姨和小朋友看着呢。羞不羞啊你。”亮亮繼續哭，不理睬媽媽。
亮亮媽媽又說：“再哭，媽媽就不喜歡你了。”媽媽露出了嚴厲的表情，亮亮不敢哭了。
另一位媽媽呢？
萌萌媽媽抱住萌萌，說：“這真的是太難過了，泡泡水竟然灑掉了，你一定很傷心，來給媽媽抱抱！”
萌萌委屈地抱着媽媽大哭，媽媽沒再說話，只是輕拍孩子的肩膀表示安慰。
沒多久萌萌自己停止了哭泣，很快就忘記了剛纔的不快，拉着亮亮一起去採花，萌萌採了花送給媽媽，而亮亮的情緒一直不高，捏着小花不說話，萌萌媽媽問：“亮亮怎麼不去給媽媽戴花呢？”亮亮低着頭不說話，好久才說：“我怕媽媽不喜歡。”
情緒經常被接納的孩子，他們的性格一般比較平和、與父母的關係也比較親近；而經常被阻止宣泄情緒的孩子，他們的內心是壓抑的，有什麼話也不會對父母開口，親子關係也往往不是那麼的親密。
家長不要強硬的制止孩子哭泣，孩子情緒不好時大人需要做這三步：
1父母自己調整情緒“其實孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。”
德國心理學家卡蘿拉·舒斯特認爲，孩子的哭鬧會讓父母處於一種特別狀態，讓許多家長懷疑他們爲人父母的能力，所以父母會對孩子的哭泣緊張、排斥、反感。
所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調整情緒。
2接納孩子的情緒孩子哭泣時，不要打斷也不要呵斥，你只需留在他們身邊，輕擁着孩子，讓他們盡情地哭泣。
不要急於發表意見，你只需讓他們知道，無論發生什麼，媽媽始終關心你的感受。待孩子發泄完就自動會停止哭泣，而不需要別人的呵斥或中斷。
3啓發孩子自己解決問題找到孩子哭的原因，然後啓發孩子自己解決問題，幫助孩子心情好起來，但如果孩子提出無理要求，堅決Say No。
有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說怕恐龍，媽媽就說：那有什麼好怕的，都滅絕了。
如果孩子怕黑，就說：媽媽都不怕，你也不用怕。然而這些話給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行爲，我不應該害怕，否則媽媽就不愛我了。
爲了取悅父母，孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己，犯了錯會撒謊，遭受欺負會隱瞞不報。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪裏纔可以做真實的自己呢？情緒壓抑久了，一旦爆發，就會造成難以想象的後果。
簡單地說，當一個孩子哭了，家長不應該制止，而是坐在孩子身邊，陪伴他，給他哭的權利。
等孩子哭夠了，說夠了，再從理解的角度跟孩子進行對話，孩子的情緒天平就會逐漸達到平衡，家長也更容易與孩子進行有效溝通，長此以往就能培養出孩子積極向上的情感能力。
