“孩子總是發脾氣，亂打亂踹或是咬人。脾氣急起來就砸東西搞破壞”
“一生氣就使用冷暴力，用語言攻擊他人，常常威逼利誘攻擊他人……”
作爲家長，你有這樣的困惑嗎？這些行爲都是孩子有攻擊性行爲的表現。
那麼，是什麼讓孩子們一點就炸？
小孩暴脾氣，究竟爲了啥？
有時候，孩子們亂打亂踢是因爲他們碰上了自己解決不了的難題，感到灰心喪氣。他們還沒學會如何控制自己不要衝動，也不會用社會認可的方式化解矛盾。
有時候，孩子們則可能是正和某種困難展開角逐——像是壓力山大的生活煩惱、情緒調節問題、注意力缺陷問題、孤獨症症狀、抑或是多動症。
然而，一切情況，哪怕是在孩子已被診斷患還有嚴重行爲障礙的情況下，家長仍能發揮巨大影響力。
孩子沒有表現出攻擊性行爲，是因爲我們的“出廠設置”就是要對這個世界充滿善意，但是這不代表着我們沒有做出攻擊性行爲的能力。而是否表現出攻擊性就取決於我們對這個世界的理解和認識了。壓力、威脅恐嚇、機遇及孩子們的種種經歷，這些環境條件都對孩子們的攻擊性有塑造作用。環境稍稍改善，孩子的行爲便能得到改善，孩子的未來也將被改寫。
當然，孩子不聽話並不意味着就是父母的錯。在遺傳因素的作用下，有些孩子更容易惹事兒。孕期因素和童年壓力也有同樣的催化作用。童年經受的壓力會改寫個體基因功能，甚至會對下一代造成影響。嬰兒出生時可能會出現某些基因“關閉”（不表達）的現象，這是因爲其父母親在成長過程中遭遇了刺激。
孩子們還會受家庭以外的環境力量的影響。同齡人、老師、鄰里之間、媒體消息、意識形態以及文化因素都會產生一定的影響。而這些環境影響不是千篇一律的，也是和孩子的基因有關的。
孩子的攻擊性是可以改變的
不管是什麼因素促使孩子好鬥不聽話，沒有什麼結果是無法避免的。當父母掌握了知識，得到了訓練，他們所施加的影響力就不容小覷了。隨機對照研究表明，當父母經過應對攻擊性行爲的訓練，或者儲備了相關知識之後，他們曾經有攻擊性的孩子的成長軌跡發生了變化。
從某種程度上講，父母的介入發揮了作用，因爲家長們學到了應對攻擊性行爲的具體策略，也因爲父母學會去改變自己。
與孩子的行爲問題作鬥爭是一件壓力山大、令人泄氣的事情。你達觀的性格、樂觀向上的態度、過人的能力以及善意涵養都會消失殆盡。親子關係會受到毀滅性的重新定義，也會越來越讓你覺得自己沒能力管教孩子。而這樣的想法必定會讓你產生一些行爲，刺激矛盾產生，接着情況將更糟糕，孩子的攻擊性行爲會愈演愈烈。
如果取而代之，運用積極的、有建設性的、解決問題的思想，你就能在不良行爲爆發前進行制止。
因此，無論孩子們僅僅是困境中掙扎，還是正在和更大的難題作鬥爭，我們都應當打起精神，告訴自己：只要用對方法，就能扭轉乾坤。
要改變孩子先改變自己
關於如何應對孩子身上的攻擊性，以實踐爲基礎的建議，主要分爲兩部分：一部分是家長調整自己，另一部分則是教孩子掌控自己負面衝動。
1你別對號入座
當孩子沒聽吩咐行事時，你很容易會覺得受到了輕視。當孩子大發雷霆時，你會覺得這又是衝着你來的。不過就算有這種反應是人的本能，家長們也是“自作多情”了。
首先，孩子們不會像成人那樣對情緒和信息進行處理。要是你家孩子年紀尚小，他連自己的很多情緒都理解不了，更別說你的了。就算孩子長大了些，他做出一些不太禮貌的行爲，也可能只是一時衝動或是他還不具備處理這些行爲的能力，並不能說明他心存惡意。
其次，研究表明我們的厭世情緒——覺得社會各處都存在着敵意（事實並非如此）——會成爲一種自我實現的預言。凡事都往壞處想的人們容易激起他人做出消極行爲。比如那些覺得孩子心懷敵意的家長最終反而會製造麻煩，而這些麻煩恰恰是他們想要解決的。
研究顯示，覺得自己尚在學步的孩子發脾氣有針對性的母親，在三年半後更有可能“收穫”行爲存在攻擊性問題的孩子。就算研究人員對早已存在的兒童困難和與敵意歸因共存的消極的養兒育女行爲進行了變量控制，提及的關係仍舊十分顯著。提醒自己不要對號入座不僅僅有益於你的個人情緒，還有益於親子關係及孩子的長期發展。
2不要“好高騖遠”
小孩子的注意力持續時間很短，而且容易分心。他們需要更多時間處理口頭指示。他們的工作記憶容量（在給定時間裏能記住的事情的絕對數量）是十分有限的。他們學習新信息、適應規則或是步驟的改變所需要的時間可能比你想象的要長得多。幼兒和大齡兒童相比，需要更多練習；而大齡兒童和成人相比則需要更多練習。
因此，當我們“發號施令”時，不應當指望小孩子能響應得又快又好。他們速度要慢一些，而且不會很容易地就從一件事轉到下一件事。他們需要我們給予簡單明瞭的指示，還需要多餘的時間“打開裝置”，反應一下。
大齡兒童雖然能夠更快速地處理比較複雜的任務，但是他們的注意力持續時間、工作記憶容量、剋制衝動的能力及任務轉換技巧仍處在發展階段。耐心平靜地給予提示，適應孩子的步伐和能力，這樣的話，你提出的任務，就是孩子力所能及的模樣了。這樣一來，孩子就能感受到配合帶來的嘉獎，而這對他們的長期發展而言是十分重要的經歷和體驗。雖然投入的時間多了，但是物有所值。
3善意友好需要時間
整個童年時期，孩子都在進行情感學習——如何調控自己的情緒，如何讀懂他人的心思。依賴他人、缺乏經驗、脆弱的小孩子更易受到威脅，因此更易以維護自身利益爲中心。大齡兒童也是如此，如果他們覺得世界是充滿敵意、無公平正義可言的，他們也會和幼兒一樣保護自己。
而且有些孩子從生理上講，處於劣勢。他們有“察言觀色”的能力，但他們的大腦卻未因此給予他們同等的獎勵。因此，孩子自主學習的可能性極低。他們需要我們的幫助。
所以，有時你家孩子的行爲可能看起來自私自利，但這並不意味着它是根深蒂固、無法改正的。其實，孩子們早在嬰兒時期就展現出了感知他人情感的能力，那個時候他們就會表現出善意友好的一面。當他們無法向他人表示關心時，往往是因爲他們看待問題的視角不同，或者是因爲他們不知道如何控制自己的衝動。他們需要機會去學習。發展安全牢靠的親子關係；進行情感傾訴，談論分析他人的情緒信號；觀察學習正面楷模；在嘉獎自我控制和合作精神的環境裏健康成長——這些都是學習的機會。
4把精力放在維持積極向上的親子關係上
研究人員發現很多家庭都掉入了一個共同陷阱裏：
孩子頻頻表現不好時，家長就容易把精力放在所有這些日常的衝突和矛盾上。他們覺得對於孩子犯的每一個錯誤都要進行批評或是懲罰，結果把親子關係搞得烏煙瘴氣。
這個結果比較可怕，同時也適得其反。研究表明，當我們做出明智的選擇，比如不因爲孩子做了錯事而恐嚇或是懲罰他們，而給予孩子正面反饋時，他們更容易學到理想的社交技能。而且，大量的批評和懲罰會讓孩子變得更加叛逆。以消極負面的方式管教孩子會導致惡性循環——孩子表現不好，家長給予懲罰，然後孩子予以回擊，接着家長加大懲罰力度，然後孩子就更不聽話。
你要如何淡定自若呢？這並不容易，要是你家孩子一直困在“叛逆模式”裏，做到這一點就更不容易了。這時候，你需要重新制定優先級。維持積極向上的親子關係遠比“指出”所有問題要來得重要得多，有時候你需要有選擇地“戰鬥”，先解決那些最不能容忍的問題。
5不要犧牲自己的心理健康
管教孩子壓力山大，而壓力會損害身體。過多的壓力不利於身心健康，會令我們“神志不清”，還會破壞親子關係。而且壓力會傳染——就連小嬰兒也會注意到我們的消極情緒。當父母過度緊張時，只會火上澆油——孩子的攻擊性行爲問題只會愈演愈烈。
因此，解決自己的身心健康問題迫在眉睫，不能三思而行，這是這場危機裏的核心問題。除此之外，你還可以尋求心理治療師的專業建議，他們都受過專門訓練，知道如何應對孩子的攻擊性行爲。
