小孩子駝背怎麼糾正

小孩子駝背怎麼糾正?孩子在生長髮育的過程中，經常含胸不挺直身體，長此以往就會駝背。那小孩子駝背怎麼糾正呢，一起來看看吧。

靠牆訓練站姿

將身體緊緊地靠近牆面，人體會自然挺拔。每天訓練30分鐘，堅持一段時間會有效果。可以一邊看電視一邊訓練，避免枯燥。

做仰臥起坐

增強腰部肌肉，改善體態。腰部越有力量，越能夠支撐上半身，體態自然好看。

學習舞蹈矯正身姿

舞蹈學習中會要求孩子挺拔身子，練習的時間久了，自然可以告別駝背。

牀不能太軟

給正在進行身體發育的孩子挑選牀的時候有講究，最好睡硬板牀，不要墊過高的枕頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。