小孩駝背是缺鈣。
專家意見:
孩子還小,如果能明顯看出來是駝背,有可能是佝僂病,是由缺鈣引起的。建議讓孩子多曬曬太陽,多吃一些含鈣的食品。缺鈣產品可以考慮服用維生素AD滴劑和複方碳酸鈣顆粒。補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素D,使人體對鈣離子吸收能成倍。
建議:
帶孩子去兒童醫院做健康體驗,一般不建議帶背背佳一類的矯正用品,會影響孩子的正常發育。多帶孩子去少年宮,走走看看別的小朋友都在做些什麼,找他喜歡的願學的班上,如武術或舞蹈或相卜等等,讓孩子活動起來,與小朋友一起有比較有現象也會慢慢的改正。
如何判斷孩子是否缺少微量元素
由於小兒生長迅速,並且戶外活動少,曬太陽少,常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。
1、多汗
常表現爲多汗,與溫度無關,尤其是入睡後頭部出汗,使小兒頭顱不斷磨擦枕頭,久之顱後可見枕禿圈。
2、厭食
厭食、偏食也與缺鈣有關,人體鈣元素攝入不足,易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降。
3、夜驚
夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止。
4、方顱
前額高突,形成方顱。
5、串珠肋
常有串珠肋,是由於缺乏維生素D,肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患氣管炎,肺炎。
6、駝背
缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿等等,這需要特別注意。
小孩駝背吃什麼
孩子駝背如果是缺鈣引起,應及時給孩子提供含鈣豐富的食物,如牛奶、豆漿,豆類,魚蝦類,榛子、花生,乾果,海帶、木耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等。
推薦:
1、魚鬆
原料:
黃魚肉750克、料酒50克,鹽75克,蔥、姜各15克,大料2粒,味精少許,麻油25克。
做法:
(1)魚肉去皮,洗淨後切7釐米長魚段,蔥切段,薑切片。
(2)將魚段放在盤內,加蔥段、薑片、花椒、大料、料酒,上籠用旺火蒸20分鐘取出,揀去調料、控幹水分,順着紋理撕成絲。
(3)炒勺置火上,放入油,油熱投入魚絲,加鹽、味精,炒至魚肉水分干時,改小火邊炒邊揉,至魚肉發鬆發亮時即成。
2、油菜海米豆腐羹
原料:
豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7.5克,鹽8克,水澱粉20克,蔥花10克。
做法:
(1)豆腐切成1.5釐米見方的丁,海米用開水泡發後切成碎沫,油菜摘洗乾淨切碎。
(2)將油放入鍋內,熱後下入蔥花熗鍋,投入豆腐、海米末,翻炒幾下再放油菜,炒透後加入鹽,勾芡,最後放入味精和麻油即成。
注意:
光補鈣還不行,還得懂得如何促進鈣的吸收。戶外曬太陽是天然鈣製劑。人體內維生素D的主要來源於皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質,它經陽光中的紫外線照射後,能生成維生素D3,可以增進鈣在腸道中的吸收度。
如何糾正孩子駝背
1、養成正確書寫習慣
養成正確的書寫習慣,很多孩子彎腰駝背是由於書寫姿勢不正常導致的,要注意觀察孩子的書寫姿勢,並加以糾正。
2、講解駝背的危害
家長多給孩子講解彎腰駝背的危害,並時時提醒,一經發現及時糾正。
3、做好站姿訓練
做好站坐立訓練,平時靠牆站坐立,逐漸養成好的姿勢。不睡過軟的牀鋪,睡覺平躺。
4、增強體質
平時讓孩子多注意休息,不過度勞累,放鬆身體。經常進行鍛鍊身體,增強體質。
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