很多的男孩子小時候非常的活潑開朗，但是隨着年紀的增長，漸漸的開始變得沉默寡言了起來，與父母的交流都會漸漸的變少，那麼我們如何讓他們變得善於表達自己的情緒呢？
小男孩兒的情緒經常外露,特別是在媽媽面前,但是對大人來說,要想讀懂大男孩兒的情緒,要困難得多。男孩兒從7歲到15歲會由於各種外在的和內在的壓力而失去豐富的面部表情,從而使他們表現出一副強大和有本事的樣子。這就是爲什麼當你問他們“你怎麼樣?”時,他們通常會回答“很好”。當你再問他們的時候,他們會說“真的很好”。意思很明確了:“不要煩我。”“我真的很強大。”“我確實不太瞭解我自己。”或者“我不想討論這個問題,因爲我覺得這是我的隱私。”哪個是真的?你怎麼才能知道你兒子是否沒事兒?除此之外,你如何保證他長大之後會成爲一個善於表達情緒的人,一個善長理解和交流他自己的和別人的感情的人呢?
如果一個男孩兒不懂得如何表達情緒,那麼很明顯,他就有出現問題的風險。如果他不能理解妻子的感情,他又如何能建立一個幸福的婚姻呢?如果他不同情理解他人,他在事業上又如何能成功呢?
跟我討論這個問題的爸爸們經常擔心他們的兒子長大後會像他們一樣情感閉鎖。一位爸爸把家族裏男人們的情感受損看做是他們家族歷來的不幸,他拼命地想要在兒子身上改變這種狀況:
我不希望我兒子像我爸爸一樣情感冷漠。我不希望他像我哥哥和爸爸那樣,用毒品和酒精來掩飾自己的痛苦。我不希望我兒子像我小時候那樣,必須隱藏自己的情感,默默地忍受痛苦。
父母們經常詢問我,情緒被隱藏多少纔算多。當然,我們並不會都採用同樣的方式表達情緒,普通的男孩兒和女孩兒在這一點上就完全不同,很多男孩兒努力掩飾自己的情緒體驗。這是爲什麼?一位18歲男孩兒提供瞭如下的解釋:
最能準確地描述我不願表達情緒的原因當然是害羞。我擔心別人不能理解我。我擔心別人會嘲笑我……男人最可怕的一件事情就是哭泣,因爲你在博取別人的同情,而人們可能會用冷酷來回應你。如果人們認爲,你竟然爲這件小事哭泣,這簡直太愚蠢了,你該怎麼辦?那樣的話,你會怎麼辦?你就必須忍受尷尬的孤獨……
另一個高中生寫道:
我曾經歷過各種情緒體驗,但主要是困惑。你自己的真實感受和男人“應該”具有的感受是兩件完全不同的事情,而且會在很多男人的心裏產生激烈衝突。就我個人來說,我有幾個談得來的朋友,但並不是很多。我發現當我跟女性分享我的想法的時候,會更加自由一些。我覺得這可能是因爲男孩兒總是受到刻板印象的影響。即便是在聊天的時候,只要內容稍微有點兒偏離正軌,有人就懷疑我們是同性戀。
如果你想要跟男孩兒交流一下他的感情,你就必須做以下6件事情。
理解並尊重他作爲男子漢的自豪感,以及他“必須表現得強大”這件事帶給他的壓力。只有當他知道你理解他的立場了,他纔會感到安全。
要知道男孩兒會通過大量幽默來表達感情。當他們好像在拿感情開玩笑的時候,實際上,他們正在告訴你他們的感受。比如,當你看到一羣男孩兒正要順着繩索爬下懸崖的時候,他們肯定都會覺得害怕,但是他們很可能會嘲笑某個明顯表現出恐懼的男孩兒。在那個時候,你可以說:“先生們,這裏的每個人都害怕。任何否認爬下懸崖是一件讓人害怕的事情的人其實是在自欺欺人。
你需要知道男孩兒會通過動作和身體姿勢來表達很多感情。你可以觀察一下男孩兒的體態姿勢,然後試探着問:“這很難說,對不對?”或者“嗯,每個人都對這件事感到不舒服。”
率先表明你的情緒(“我很擔心你,我不知道我應不應該這樣擔心”;“我能看出來你的情緒已經變化了,我不知道發生了什麼情況”)。這對爸爸來說尤其重要。如果你總是表現得很強大,那麼你又怎麼能期待兒子與你分享他的情緒呢?如果非要讓我提供一個跟性別有關的建議的話,那麼,我會說,男人應該給男孩兒提供榜樣;女人不要再期待男孩兒像女孩兒那樣表達他們的情感,當男孩兒沒有像你所預期的那樣表達他們的情緒的時候,不要顯得太失望。
激勵男孩兒,告訴他們情緒上的勇敢纔是真正的勇敢。當我在工作中接待某個小羣體中的男孩兒,談到關於家庭問題、離婚,或者任何其他問題的時候,我經常這樣說:“我知道這很難用語言來表達。這需要一定的膽量和勇氣,”或者“這有點兒難,所以我並不指望所有人都能在這兒說出來。”這會有一定效果的,他們會開口的,因爲他們覺得自己受到了激勵。
