? 喜歡傅園慧骨骼清奇、樂天的耿直girl性格；
? 欣賞大白楊面對霍頓的諷刺，一句“i don't know him” 坦蕩面對，然後，用一個冠軍，給予了有力的回擊；
? 佩服吳敏霞，從小跟班到霞姐：三任搭檔、四屆奧運、五枚金牌…一個既熱忱又低調、沉穩的女子；
? 還記住了美麗媽媽杜麗，得知自己拿到了銀牌時燦爛、溫暖的笑容；
熱鬧、精彩過後，尖叫君更想給孩子講講“臺上一分鐘、臺下十年功”，那些關於汗水、關於堅持的故事。讓一個孩子對一件事情感興趣並不難，難的是堅持去做一件事，比如天天游泳、天天練琴……如果能給他們一個真心欽佩的偶像，堅持的動力也會多一點。恰好，奧運會裏到處都是這樣的偶像啊！
孫楊：被開除、禁賽、傷病、復出…
孫楊在獲得金牌後，在泳池裏興奮地大喊了三聲！
最後頒獎，還蹦起來和觀衆拍拍手
然而，對於孫楊來說，里約奧運會的開始並不如意。在400米自由泳決賽中，他以0.13秒的差距無緣冠軍。更讓人惱火的是，在面對媒體採訪時攻擊孫楊是“drug cheat”（嗑藥的騙子），並表示“這只是我和那些興奮劑檢測呈陽性的運動員的對立”，以此譏諷孫楊2014年曾被禁賽3個月。
孫楊賽後抱着記者痛哭的畫面讓人心疼，但是他很快調整好情緒。外媒問孫楊，怎麼看待霍頓攻擊自己的言論？孫楊表示“i don't know him”，我不認識這個人。坦蕩面對，然後，用一個冠軍，給予了有力的回擊！
近兩年，對於孫楊來說，簡直是生命中最濃縮的時光，把一個運動員整個職業生涯能遭遇的事都演繹了一遍。從大放異彩到場外風波、被國家隊開除、手術、復出、服用禁藥事件。我們曾一度擔心這位天才就這麼隕落了,但他還是目光如炬地站在里約奧運的領獎臺上，用自己的成績打破一切的質疑。
孫楊在17歲的時候，感冒後被診斷得了病毒性心肌炎。醫生開了一種名叫曲美他嗪的抗心肌缺血藥。這種藥在2014年之前，並不是違禁藥物。從2014年1月開始，被列入世界反興奮劑機構禁用清單。
世界反興奮劑機構最終認定孫楊在這次事件中，沒有完全盡到注意的義務，受到了禁賽三個月的處罰。
自孫楊成名以來，負面事件不斷。大衆對他的認識止步於賽場上輝煌的一刻。
2013年11月，孫楊無證駕駛遭到行政拘留處罰，引起軒然大波。
2014年4月，孫楊與合作了十一年的教練決裂。
負面時間發生後，他頹廢消沉。人們總是習慣性的去以爲，偶像是不會犯錯的。所以當他們一旦出現負面新聞，就會覺得不可原諒。
其實不然。面對過錯，已經是最正確的態度。恢復了狀態的他，沒有在公衆面前假惺惺的演戲，而是重新投入到訓練中。
因爲長時間的休息，他的各項體能素質均不合格。
爲了減肥，每天高強度的訓練後，也剋制了飲食。
每天五點半抵達游泳館開始訓練，比國內整整早了兩個小時。從體能素質不合格，到恢復成最好的狀態，他切切實實的在努力。“這樣的運動強度，沒有幾個中國運動員能堅持下來。”
而長年累月的訓練，讓他身體落下了不少毛病。時間一長，肌肉就疼痛難忍，每天都需要接受治療。
而其他疾病，諸如甲溝炎，手術後不能碰水，根本無法訓練。
對於一個運動員來說，意味着之後要付出雙倍的汗水。比起身體上的疼痛，更難受的是精神上的壓力。面對鋪天蓋地的指責，他會受打擊，整個人消沉。
當因爲誤服興奮劑被禁賽時，他甚至不敢去看任何新聞。接電話，接着接着就哭起來了。
就連訓練、吃飯，都是最後一個去的。爲的只是避開人羣，因爲他也害怕世俗的眼光。
很慶幸，我們眼中的大男孩經歷了那麼多事，更加成熟了。在里約奧運會上，他沉穩的面對了一切。拿下200米冠軍，孫楊還將出戰1500米自由泳，希望他能卸下心理包袱，放開手腳去完成自己在里約最重要的一場戰鬥。
耿直girl傅園慧：從昨天到今天，你是不是被一個叫“傅園慧”的名字刷屏了？不僅自帶各種行走的表情包，還具有洪荒之力。
昨天，傅園慧以58秒95優異成績入圍里約奧運會女子100米仰泳決賽，今天，在女子100米仰泳決賽中，她再次刷新個人記錄——58秒76，奪得一枚銅牌。一連兩天，眼看這位洪荒之力姐的爆發，耿直 girl 本性的流露和各種魔性表情包，你會發現她是一個多麼率直、爽朗的女孩。
在女子100米仰泳決賽後，傅園慧原本不知道自己奪得了銅牌，在發表感言時才被提醒自己並列獲得第三，傅爺先是一臉懵然，然後回過神來誇讚自己：" 那還是不錯的！" 耿直臉又被刷屏了，而且當記者說只比銀牌慢 0.01 秒，很有可能奪得銀牌時，傅園慧逗逼地表示，可能是自己手短了。
記者：你跟第二名只差了0.01秒！
洪荒之力姐：啊，那我可能手太短了吧！
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其實，在大家在開心地圍觀這位“行走的表情包”時，不妨想想燦爛的笑容背後，傅園慧面臨的是“鬼知道我經歷了什麼，真的太辛苦了，有時候我感覺我要死了！”的付出。一個剛20個出頭的小姑娘就這般輕描淡寫所付出的努力和汗水，可見她心態之超然，然而正是因爲這些付出和努力，才成就了今天的傅園慧。
“今天這個狀態有沒有保留實力？”
“哇！我沒有保留，我用了洪荒之力了！
這是我歷史最好成績了！”
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傅園慧：“啊...腿抽筋！”
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逗逼的外表下是一顆不屈不撓奮鬥的心，傅園慧稱要感謝這幾年一直掙扎在絕望邊緣的自己，雖然沒有奪得奧運冠軍，但已經一次又一次超越自己，所有付出都不是白費的。
這是吳敏霞獲得的第五枚奧運金牌，奧運獎牌總數達到7枚（5金1銀1銅），成爲中國奧運史上第一人。
2004年雅典奧運會，她還是跟在郭晶晶身後的綠葉
2012年倫敦奧運會上，她終於以大姐大的姿態，帶領着初出茅廬的新人，一同站立在了世界頂端。那一年，她還一舉奪下了女子三米單人的冠軍，成功封后。
今年的里約奧運，是吳敏霞的第四屆奧運會。十二年時間，地點變了，身邊的人變了，不變的，只有那個努力刻苦、不忘初心、始終如一的吳敏霞。
還有三個月，她就要迎來自己的三十一歲生日。這個年紀，在跳水界，絕對算得上是“高齡”。其實早在2008年，因爲傷病的原因她有過放棄的念頭，但是她還是硬着頭皮堅持到了現在。天知道，她要爲此克服多少身體上的痛苦。
在出徵里約之前中國跳水隊的一次演講上，她說：
“自己還是想挑戰一下，到這個年齡中國跳水運動員還沒有站上奧運舞臺，我覺得有機會自己還是想突破一下。2008年以後就覺得自己不行了，因爲那會傷病特別多，必須要靠自己的努力和勤奮才能達到一定的水平，沒有想象中的那麼容易。遇到特別疲勞的時候，我有想到放棄，但是想想幾年都頂過來了，現在還剩幾個月，如果退役的話，便浪費自己這幾年拼下來的成果。”
6歲開始練習跳水，10歲進上海市隊，13歲入選國家隊，至今25年運動生涯，可以說，吳敏霞的整個青春年華都獻給了跳水事業。在外人看來，這不過一串冷冰冰的數字，而對於她自己來說，則是日日夜夜感同身受的艱辛。
由於經常接觸水、溼氣太重，十歲的時候她患了腳氣，一用力口子就會裂開流血，纏上紗布和創可貼都會滲出來；
十二歲時練習十米跳臺，由於入水歪了，右胳膊摔成骨裂......
這麼多年過去，她早已習慣了每天三點一線的苦行僧式生活，在跳水板上做着日復一日枯燥的高強度練習動作。她笑着調侃自己：“現在每天都是和傷病作鬥爭。如果有一天沒有傷病，我自己都會覺得很奇怪。有時候覺得，傷病就像朋友一樣。”
吳敏霞自己微博曬出的傷口圖
膽小者請跳過
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巨大的光環和榮耀背後
是不顧一切的努力和渾身的傷啊
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吳敏霞的時代，前有天才型選手伏明霞，同期有跳水女王郭晶晶，後有新生代小將陳若琳，可以說在人才輩出的中國跳水隊，天資不夠的吳敏霞算不得多突出。可是她身上偏偏有股不要命的韌勁和鋼鐵般的意志力，正是因爲看中了這一點，當年周繼紅才選她進了國家隊。
人們都說，吳敏霞完全就可以用“水”來形容，像水一樣柔韌，像水一樣淡然，像水一樣平和親切，像水一樣有着堅定的方向，像水一樣安靜的表面下藏匿着巨大的力量......
三十歲的吳敏霞，雖然一身傷病，她仍然戰鬥在里約奧運的第一線。她，不再是當年那個安心躲在郭晶晶背後逃避採訪的青澀女孩，人們也不再把她當做綠葉，她，成爲了跳水界的新傳奇。
敬佩吳敏霞的三十歲，她還和十幾年前一樣，熱忱、堅持、努力、上進，渾身上下散發着柔和又堅韌的光芒。相信即將展開人生新階段的她，也會在生活裏繼續發揚美好的品質，然後擁有愛與被愛的幸福。
如今，誰再講“失敗乃成功之母”似乎是老掉牙，但其實，“堅毅-Grit”正是現今的孩子，最需要具備的品質。
讓孩子有機會去追求至少一件有困難的事情。做得怎樣並不重要，儘可能去努力纔是重點。在這個過程中，孩子也許會很焦慮，但是當她克服障礙時，她就會真正愛上這件事，並且找到發自內心的堅持下去的動力和自信。
就如，對於一個希望學游泳的孩子來說，能遊多少米、會多少泳姿並不重要，重要的是在練習的過程中，TA是否願意在嗆過水之後重新嘗試，直到掌握其中一個小小的動作要領位置。
在困難中繼續前進，這，纔是孩子能從奧運健兒們身上，所能學到的最好的能力吧。
