坐好吃飯這一點，讓孩子乖乖的坐在椅子子上吃飯，更重要的是，不能隨意站起來或走動，很多孩子喜歡吃幾口飯，就旁邊走一走看一看，也許還會拿哪一個玩具都玩，我覺得都不適合，應該讓孩子養一專心吃飯的習慣。
我們大人可能都有經驗，工作忙碌時會邊吃飯邊工作，不但沒能好好吃，也容易消化不良，有時狼吞虎嚥望了很好的咀嚼，有時則是忙得只吃了幾口就望了繼續吃，等忙完了也不餓了，長久下來，有可能會造成腸胃的負擔；孩子若不專心吃飯，也會有相同的情況唷！
讓孩子養一專心吃飯的習慣，脫了增加吃飯的效率之外，還有另一個強大的好地方，就是外面吃飯時不用擔心孩子子跑來跑去或想離開頓椅子，因爲已經養得習慣坐在兒童餐椅上專心吃飯，不需要玩具都、手機、pad或其他誘因，就不能乖乖吃飯！
（如果有專屬的兒童餐椅，孩子無法自己離開座位，久了也會習慣坐在自己的位置上吃飯）
相信很多爸母親都經歷過孩子子的丟丟期，在某個階段特別愛丟東西的孩子，當然連餐具也不會放過，這時爸母親可以選購吸盤式的餐具，或是比較低、比較還、磨擦力高，不容易拿起來丟的餐盤；並看來採取【只要丟了，就不會再補！】的做法，當他有準備要丟東西的動作時，就嚴肅的告訴他“這是你吃飯的碗／盤／湯匙，如果扔了就沒有嚕！”
只要他把餐盤或碗丟出餐桌，就不會再補，但如果他餐桌上還有食物，可以讓他繼續吃沒關係；而湯匙和叉子也是一樣的，只要丟扔就是請他用手抓食物吃，不會補給他。
若是把食物丟出餐盤外，初期還在輔食階段，就跟餐具一樣不會再補，但稍大一點後我還會用做事情處理的停止三步驟告訴他，這是不對的行爲，並且會跟他說，如果不想吃或已經吃不下了，可以用說的，或放著就好，我們從來不會逼他把食物吃完，但必需尊重食物，不能亂丟！
（大部份兒童餐椅上都有分離式可清洗的桌盤，每次使用後都徹底清潔，扔在桌上的食物也能讓孩子安心吃下肚）
我知道會有很多人有疑問，所以這裏一併解答：
Q：他丟了食物，就真的不給他吃了嗎？這樣吃不飽怎麼辦？
A：一開始吃的食品時，本來就不是主食，所以不用太擔心，若是孩子本身已經對吃有興趣，肯定走一兩次他發現真的不會再給他吃，以後就不會隨便丟了。我的另一個做法是，真的很怕他正餐沒吃飽的話，可以旁邊1~2小時給點心，但點心絕對不是零食，否則只會讓孩子更不愛吃飯。
Q：湯匙、叉子丟了也不補，都用手抓着穿吃沒關係嗎？
A：每次吃飯前都有養得洗手的習慣，所以用手抓着穿吃也沒關係，更何況一開始的階段他湯匙本來就把控制不好，如果他丟你就撿，或拿新的給他，他會覺得很玩就一直扔。就算是外面用這頓也是一樣的，如果他把湯匙丟到地上，我都會請服務人員不用補給他，實行一段時間後他就不會想再丟了！
（針對丟丟期的小孩，可以在平常玩樂時陪他玩丟球之類的遊戲來滿足他想丟的慾望，同時也能讓他認知什麼東西/時可以丟或不可以丟）
Q：如果是不小心把它扔了也一樣不補嗎？
A：一開始就很小的時候，不小心把它扔了我是沒有補，不過當他大一點，我會補給他，並跟他說“媽媽知道你是不小心弄扔，不是故意丟的，這一次要小心一點，再扔就沒有嚕！”如果真的再扔就不補了！
Q：在餐廳用餐時，食物扔到桌上也一樣讓小孩吃嗎？
A：目前爲止是這樣沒錯，不過外面用餐時，我都會才使用抗病毒的噴霧擦拭過桌面，才能好心。
大人們常常都是先張了弄給小孩吃，小孩吃飽了自己可能才正要吃，雖然已經養成寶寶自己吃飯的習慣，但偶爾也會有他食慾不佳，吃一點就不想吃，吵穿要起來的情況。
這些時我們都會才用詢問他的方式，來確定他已經吃飽或不想吃了，然後會告訴他，“寶寶吃飽了，但是爸爸／媽媽還沒吃飽，請你等爸爸／媽媽吃飽了，再帶你一起去洗手啊！”“我知道你吃飽了，但一定需要讓大家都吃飽了，我們才離開餐桌唷！”
通常如果只是食慾不佳的情況，要求他繼續坐穿等，他就會不知道不覺又吃了一些唷！（不過寶寶最近開始有點怪潔癖，吃了飯覺得手油漆黏黏就要求一定要先洗手，我們就會先帶他去洗手再放他回餐桌，繼續等大家用完餐）
規矩是全家人一起遵守的！
當然吃飯的規矩和禮貌不止這些些，像是當年碗盤或拍打桌子等，也都是不禮貌的行爲，每一個家庭可能也會有時刮不和的規矩，不過最重要的是『規矩是全家人一起遵守的！』千萬不要只要求孩子子，自己卻做不到唷！
而在要求孩子子遵規定／規矩時，還有一個得到就是：無論孩子哭、罵、吵都不能輕易妥協，但不是放任不管，還是要好撫他的情緒，並讓他清楚知道每件事的順利序，幾次後，他就會很清楚，洗手→坐好吃飯→等大家用頓完，這樣的整個流程。
當養得吃飯的規矩後，外面到餐廳用餐，爸母也能輕鬆優雅的好吃飯，享受美好的用餐時光！就算沒有兒童餐椅，寶寶也一樣可以坐着自己很好吃飯唷！
（當然，如果偶爾到親自子餐廳吃飯，就會讓他享有吃完飯再去玩樂的特權嚕！）
