你會和孩子進行有效的溝通嗎？孩子發脾氣你會怎麼處理呢？家長的教育跟孩子的性格形成有很大的關係，孩子發脾氣，這位媽媽一個動作就搞定了！
我全程懷揣迷妹般的崇拜之情，仔仔細細看完這個視頻。講真，這樣的老公我就不做指望了，這樣的爸爸在哪兒，能不能給我來一打？
溝通的整個過程，這個爸爸都蹲着直視女兒，情緒穩定地跟女兒說話。他教女兒如何與情緒共處，告訴孩子：你可以生氣可以發脾氣，對孩子說“我尊重你和你的感受”，向孩子確認“無論怎樣，你都是被愛着的”。
可以說，這個視頻向我們完美地演繹了到底什麼叫“共情與接納孩子”。
關於共情和接納，我們講過很多，不過我發現，真正搞明白的家長其實不多。記得一位媽媽曾經這樣問：
你教我共情和接納孩子，可我用到女兒身上，根本不管用啊？！半天了她還是止不住地哭，我都要瘋了！
僅僅從這個描述就能判斷，她其實用了個假的共情和接納。因爲如果接納和共情的目的是爲了止哭，那它從頭上就錯了。
當你對孩子說：好了，我知道你很生氣了，快別難過了，快別哭了，快不要大喊大叫了……這看上去像共情和接納，實際上卻是想要趕緊把孩子帶離他當下的情緒，不給他生氣、難過和憤怒的機會。然而，孩子只有先擁有體驗負面情緒的機會，纔有可能真正和負面情緒和解呀。
所以，上面視頻中的爸爸最厲害的在於：
他沒有否定，沒有制止和逃離，而是正視孩子的情緒。他的每句話都在清晰地告訴孩子：
我知道你生氣了，你難過了，你很委屈，你很憤怒。
既然你想哭，那麼就哭吧。
既然你很憤怒，那麼就吼出來吧。
總之，你可以有眼淚，你可以在你的傷心裏，在你的難過裏，待上那麼一會兒。
無論如何，我都陪着你。
遊戲
共情和接納，當然也能夠通過遊戲很好地表達出來。這招很適用低幼的寶寶。
比如，下面這個親子游戲，就非常棒地演示了什麼叫共情和接納。
一個3歲的小男孩，正處於脾氣非常急躁的年紀，只要得不到滿足就會各種情緒失控。這一天，爸爸媽媽帶他出門玩，可是車子尚在半道上，他突然情緒就上來了，非要他的鎧甲勇士，一個他很喜歡的玩具。根本不可能掉轉頭回去，那麼怎麼解決這個問題？
媽媽試了講道理，試了拿手頭上能找到的別的好玩的轉移注意力，都不行。孩子甚至越鬧越兇了。
這個時候，媽媽忽然靈機一動，說，噓，你的鎧甲勇士好像聽見你特別特別想他，所以朝着我們飛過來了！
這話說完，小傢伙雖然還在抽泣，但小腦袋還是忍不住轉了過來。只見媽媽模仿成一個戰士的樣子，假扮成兒子的玩具，一把抱住兒子，並且用搞笑的聲音：小主人，我是鎧甲勇士，不要傷心，我來陪你了！
小男孩竟然破涕爲笑了。
媽媽之前那麼費勁地去跟孩子講道理、去試着轉移孩子的注意力，爲什麼沒用？因爲孩子想要鎧甲勇士，媽媽也看見了孩子的那份迫切，但卻用斬斷孩子念想的方式，試圖把孩子從“念想”中帶離，孩子會明顯地感覺到：“媽媽根本就不瞭解我，忽略我，我那麼想要我的玩具。”這種感受會將孩子推向更加無助和憤怒的情緒當中，自然情況只會變得更糟糕了。
那媽媽後面用的這個遊戲又爲什麼有用？因爲它就是對孩子情緒的承認，接納。
有人問，一個小遊戲，就能這麼容易把小孩子騙住嗎？
當然不是。
中國有個成語，叫做“望梅止渴”。“梅”其實是種情境，在這個獨特情境中，人的身體和情緒會悄悄發生變化，身心上的壓力也能得到舒緩。這個遊戲也是這樣的原理。
孩子會自發去想象，他知道這不是真實的，但是想象會緩衝他們的情緒。更重要的是，這番想象能夠撫慰他的緊張感，並某種程度上滿足他的需要。他們會感受到，自己的情緒和需要，整個都被妥帖地照料了。
於是，最後究竟有沒有要到那個玩具，那個娃娃，那個鎧甲勇士，那個好吃的……其實都變得不那麼重要了。
擁抱
也有不少時候，用語言、甚至用遊戲都不好使，比如孩子情緒已然大爆發了，並且還是在公共場合。
不少父母，在家裏可能還比較能夠應對孩子，一到公衆場所遇上孩子鬧情緒的話，就覺得發怵。原因在於：我們所生活的社會規範，對父母和孩子同時都提出了要求。若孩子鬧脾氣，那父母很容易感覺自己“沒面子”，於是會順應外界“提出”的要求，找急忙慌要去訓斥或者何止孩子。
記得有一次，帶兒子在商場裏玩，因爲沒有給他多買某個玩具，他就開始發脾氣了，並且大有就地撒潑打滾的架勢。
出發前其實已經跟他約好最多隻能買一樣玩具，他也答應了的。所以，我並沒有妥協。然而眼見着身邊的旁邊有行人時不時行注目禮，讓我腦門開始炸汗。
這時，我果斷地用力抱住他。約束自己的小孩，不在公共場所失了起碼的規範，這是我的責任。
那時候他4歲，小胳膊小腿很有力氣，所以我用了十足的力氣緊緊抱住他，確保他的手不會抓到我，確保他的腳不會亂踢。
整個過程中，雖然我很用力，但我依舊確保我是心平氣和的，並且用關心的眼神去看他。這樣孩子感受到的就不是簡單的、充滿怒氣的“控制”和“捆綁”，而是有人在他很失控的時候仍然在“抱”着他。
過了一會兒，我感覺到他開始放棄掙扎。於是我的擁抱也變得柔軟和放鬆一些，讓他感覺到他不是在被“束縛和懲罰”。
等他終於平靜，我纔開始跟他討論他的情緒。
真正起作用的，就是那個擁抱。因爲不能夠在公衆場所撒潑，所以我需要抱住你。也因爲我理解和接納你的情緒，所以我擁抱你的時候，情緒是穩定的，眼神是關切的。
最終孩子清晰感受到：媽媽和我是站在一邊的，媽媽關心着我，我有媽媽在。情緒管理因此也就變得更加容易了。
這就是真正的共情與接納的訣竅所在。
