孩子在成長期間，挑食是一個讓人覺得非常頭痛的一個問題，孩子挑食最讓人擔心的就是營養不良，身體素質不高，會不會影響到孩子的健康等等，如何巧妙的讓孩子不再挑食呢？這些繪本給你答案。
關於挑食的繪本：《愛挑事的小狐狸》
適讀年齡：3-6歲
作者：文/陳書韻 圖/翁淑惠
譯：無
內容簡介：狐狸阿布特別挑食，這個不吃，那個不吃，*後連玩遊戲的力氣也沒有了！簡單的故事點出偏食的壞處，以及營養均衡的重要。
推薦理由：編者採用有趣的“圖畫故事” 形式，爲孩子講一個故事，提供一種情境，讓孩子“在故事裏走了一趟”以後，根據所見所聞，透過客觀討論，認識行爲對自己和對別人的影響。這些故事只提供情境，跟一般的“說教故事” 不同。
關於挑食的繪本：《我絕對絕對不吃番茄》
適讀年齡：0-6歲
作者：[英]羅倫·喬爾德
譯：馮臻
內容簡介：我有個妹妹叫蘿拉，有時爸爸媽媽要我哄她吃東西，這很難，因爲她很挑食。她不吃胡蘿蔔，她說胡蘿蔔是給兔子吃的；她不吃豌豆，她說豌豆太小，而且太綠了。有一天，我想到了一個好辦法.....
推薦理由：挑食？孩子不吃這，不吃那，真令人頭疼！彆着急，關於孩子的挑食，本書主人公查理自有妙法
關於挑食的繪本：《肚子裏有個火車站》
適讀年齡：3-6歲
作者：[德]安娜·魯斯曼
譯：張振
內容簡介：一羣幫助食物消化的小精靈，如果吃的太多太快，精靈們就會遊行示威、罷工抗議，肚子裏就會亂作一團。
推薦理由：這本書就是這樣，用孩子聽得懂、感興趣的方式，最幽默、最詼諧的方法告訴他們消化是怎麼回事，吃飯要慢慢嚼、嚼碎，少吃冷食、甜食……
關於挑食的繪本：《吃掉你的豌豆》
適讀年齡：3-6歲
作者：文/凱斯·格雷 圖/尼克·沙拉特
譯：崔維燕
內容簡介：晚餐時間到，爲了讓戴西把豌豆吃下去，媽媽開出許多誘人的條件，希望戴西把豌豆吃掉：吃完就能夠吃布丁、可以晚點再上牀休息、不用洗澡、買新腳踏車等等。但戴西怎麼也不肯.......
推薦理由：小孩偏食,尤其是拒食某種大人認爲很有營養的食物,的確是令許多父母頭疼不已的問題。作者以精煉又明快的文字,漸次加快節奏,把故事一步步推向高峯,最後再突然一轉,創造出反差性的幽默,使人在哈哈一笑同時也不自覺接受他的引導和思考。
關於挑食的繪本：《漢堡男孩》
適讀年齡：3-6歲
作者：文/艾倫·杜蘭 圖/鬆崗芽衣
譯：蒲蒲蘭
內容簡介：維尼討厭蔬菜，所有的蔬菜他都討厭。維尼只喜歡吃漢堡。除了漢堡，維尼什麼都不吃。有一天，維尼居然……可憐的維尼面臨大危機！
推薦理由：小朋友現在正處於成長階段，身體所需的各種營養都要通過食物來獲得。每一種蔬菜、肉類都含有小朋友所需的各種營養成分，只有均衡攝取才能幫助小朋友擁有一個健康的身體。通過這本書，給大家打起一個警鐘。
關於挑食的繪本：《弗朗西絲和麪包抹果醬》
適讀年齡：3-7歲
作者：文/拉塞爾·赫班 圖/莉蓮·赫班
譯：崔維燕
內容簡介：這裏有一個欲擒故縱的智慧媽媽。弗朗西絲是一隻可愛的小浣熊，他非常喜歡吃麪包抹果醬，早餐他只吃麪包抹果醬，媽媽準備的午餐也被他換成同學的麪包抹果醬，到了晚上他還是隻挑麪包抹果醬吃。弗朗西絲的媽媽很聰明，她沒有責備他，她會怎樣讓弗朗西斯改掉挑食的毛病呢？
推薦理由： 弗朗西斯的媽媽是一個充滿智慧的媽媽，和孩子在餐桌鬥智鬥勇的時候，媽媽們不妨適當借鑑，當然也要考慮到孩子的個性，別真的讓寶貝餓壞了哦。
關於挑食的繪本：《挑食的弗萊婭》
適度年齡：3-6歲
作者：文/[英]凱瑟琳·誇恩比 圖/[英]派特·格羅布勒
譯：吳剛
內容簡介：弗萊婭的胃口原本要多好有多好，可突然有一天，她向大家宣佈：“你們做的飯一點兒也不好吃。”第二天她連香腸也不喜歡了。沒多久，她就變得很瘦。媽媽無奈之下只好給外婆打電話討救兵。“把弗萊婭送到我這兒來吧，我們會調教好她的，這個挑剔的小東西。”.......
推薦理由：這是一個如何解決孩子挑食問題的故事。對於挑食，有時需要淡化處理。
關於挑食的繪本：《不吃糖，不許吃蔬菜》
適讀年齡：3-6歲
作者：文/[美]艾米·克勞斯·羅森塔爾 圖/[美]簡·科雷斯
譯：餘治瑩
內容簡介：小豆子是一顆快樂的小豌豆，他非常不喜歡一樣東西——糖果可是爸爸媽媽規定：不吃糖，不許吃蔬菜。於是小豆子必須吃下一大盤糖果，才能吃到蔬菜......
推薦理由：如果你家孩子也存在吃飯困難問題，不妨定好規矩，同時把食物的來歷，變成故事，變得有趣，從而激起孩子對食物的興趣，當方式充滿趣味，成長才會順利和快樂。
