如何預防產後憂鬱

產後抑鬱症目前在社會當中的發生率逐年增高，這對產婦來說是非常危險的事情，那麼我們該如何在產前做好預防抑鬱症的發生呢？近日，長沙一位年輕媽媽因患有產後抑鬱，帶着5個月的女兒跳樓自殺。事件經媒體報道後，產後抑鬱再次成......

經常聽到有些女性生完寶寶之後就得了產後抑鬱了，那麼到底什麼是產後抑鬱呢？產後抑鬱產生的原因有哪些？如何預防、干預產後抑鬱？一起來看看吧！我們時常在新聞中聽到一些有關新手媽媽患產後抑鬱的不幸消息，也常會聽到一些誤解......

1.學會發泄許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助於媽媽緩解壓力，同時也能有助於成爲一個脾氣更好的媽媽，增進親......

孩子憂鬱心理的原因孩子的情緒早在出生後即可從表情來判斷，例如哭、笑，隨着幼兒逐漸成熟，情緒的分化和種類也愈來愈多。比如：頭痛、肚子痛、吃不下東西、睡眠過多或不足。行爲上也可能會出現無理哭鬧、破壞東西、悶不吭聲......

女性的神經系統不如男性穩定，而產後媽媽由於生理原因會比平時更加敏感，大約80%的母親在產後會有情緒低落症狀。懷孕以後，體內的激素在整個妊娠期都保持高水平，孕婦會感到整個妊娠期非常愉快、非常順利。在寶寶出生後的72......

有哪些爲產後新媽咪準備的食療法呢?本站爲大家推薦了——小炒蝦仁。多準備幾種配料與蝦仁一起炒，讓來自海洋的營養變得更豐富。這道鮮脆、爽口、靚麗的菜餚，會讓媽咪看見它變得高興起來。本站指出小編總結了有關預防產......

產後憂鬱症的症狀有哪些?產後抑鬱症是指產婦生完孩子後，因爲心理或生理因素造成的抑鬱症，症狀嚴重的產婦可能會出現絕望、離家出走、傷害孩子或自殺等極端想法或行爲。所以，應提早了解產後抑鬱症的症狀，一旦發現有問題，能......

親親寶貝小編提醒廣大新媽媽，新媽媽在產後都會出現不同程度的情緒低落，嚴重的甚至會發展成抑鬱症，所以新媽媽一定要提早做好抑鬱症的預防工作，下面我們就詳細的來看看，產後如何科學拒絕抑鬱症。什麼是產後抑鬱?產後出現的......

造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。在中國，僅有2%的抑鬱症患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民衆缺乏有關抑鬱症......

如何預防產後抑鬱症新媽媽不能等發現自己得了產後抑鬱症再去忙着驚慌治療，而應該提前採取措施預防產後抑鬱症。如何預防產後抑鬱症?產後抑鬱症的預防方法有哪些?下面讓我們一起來看看新媽媽如何預防產後抑鬱症。產後憂......

如何預防產後脫髮？產後掉髮不僅尷尬且困擾着很多寶媽們，那麼，產後掉髮該怎麼預防呢？預防產後脫髮的方法有哪些呢？？清洗篇1、洗頭前，先準備一個木質或者牛角材質並且梳齒較大的梳子，把頭髮梳理順(從髮根向髮尾梳理)，先梳順發梢......

產後抑鬱症的預防，對產後新媽媽和寶寶來說都相當的重要，因爲它的發病率在逐步上升，這不得不引起我們的重視，那麼到底新媽媽如何預防產後抑鬱症呢?請看下文給出的詳細指導：產後抑鬱症的預防可以從這幾方面入手：一、產前多準......

按理說十月懷胎一朝分娩是件讓人高興的事，可是有的新媽媽產後卻變得煩躁猶豫，這是怎麼回事呢?產後該怎麼趕走產後憂鬱?按理說十月懷胎一朝分娩是件讓人高興的事，可是有的新媽媽產後卻變得煩躁猶豫，這是怎麼回事呢?產後該......

初爲人母，很多新媽媽卻被產後憂鬱症所困擾，什麼是產後憂鬱症？產後憂鬱症的表現是怎樣的？如何進行產後憂鬱症的治療？如果患了產後憂鬱症怎麼辦？什麼是產後憂鬱症產後憂鬱症是女性在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的憂鬱......

產婦生活方式調適耐心在做新媽媽之前，需要付出時間和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓，減輕對妊娠、分娩和養育嬰兒的緊張恐懼的心理，儘早瞭解學習育嬰技能，避免嬰兒到來時手足無措，緊張慌亂;儘可能多休息照顧新......

如何避免產後抑鬱？需要保持心情愉悅！產後抑鬱並不是所有女性朋友都會出現的，如果只不過隨着現在女性朋友們的工作壓力不斷增大，會增加患上抑鬱症的可能，那麼該如何預防產後抑鬱呢？如何避免產後抑鬱？需要保持心情愉悅！產後抑鬱......

產前1、加強圍生期保健，利用孕婦學校等多種渠道普及有關妊娠、分娩常識，減輕孕婦對妊娠、分娩的緊張、恐懼心情，完善自我保健。2、對有這精神疾患家族史的孕婦，應定期密切觀察，避免一切不良刺激，給予更多的關愛、指導。3、......

產後抑鬱症又被稱爲產後憂鬱症,患上此症的女性由於生理和心理髮生一些變化,導致了一系列抑鬱症症狀的發生,該怎麼來預防產後抑鬱症的發生呢？產後抑鬱症又被稱爲產後憂鬱症,患上此症的女性由於生理和心理髮生一些變化,......

產後抑鬱症目前在社會當中的發生率逐年增高，這對產婦來說是非常危險的事情，那麼我們該如何在產前做好預防抑鬱症的發生呢？產後抑鬱症目前在社會當中的發生率逐年增高，這對產婦來說是非常危險的事情，那麼我們該如何在產前做......

產前焦慮產後抑鬱是很多產婦面臨的問題，產後抑鬱症危害很大，嚴重的有可能會對家庭和睦產生嚴重的影響，因此，產後抑鬱症的預防尤其重要，那麼，該如何預防產後抑鬱症呢？產後女性的情緒變化會非常大。有些產婦在產後感情變得很脆......

孩子出生三週後，初爲人父的你是否出現了下列症狀：感到精神緊張、煩躁易怒;感到疲憊不堪，做什麼都提不起精神來;特別害怕聽到孩子的哭鬧聲，甚至討厭孩子;與伴侶經常發生矛盾;偶爾還伴有頭疼、噁心……如果出現......

怎麼預防產後抑鬱症。產後抑鬱是一直心理疾病，現在很多新聞上都有新媽媽產後抑鬱帶上孩子跳樓的消息。真是很心痛的說。那麼產後抑鬱症如何預防？如何預防產後抑鬱症？怎麼預防產後抑鬱症身體上準媽媽要注意孕期的體育鍛煉......

按理說十月懷胎一朝分娩是件讓人高興的事，可是有的新媽媽產後卻變得煩躁猶豫，這是怎麼回事呢?產後該怎麼趕走產後憂鬱?4招揮別產後憂鬱一旦媽媽在家庭中支撐不住，那麼全家都可能陷入一場災難。因此，媽媽的產後憂鬱症絕不......

產後痔瘡要怎麼預防。都說“十媽九痔”，產後媽媽有痔瘡的大有人在，產後會陰傷口疼痛及痔瘡痛，產婦不敢用力大便，產後多臥位，活動少，腹壁鬆弛，又多進食少渣食物，易發生便祕，使痔瘡加重。所以在產後痔瘡的預防就尤爲重要了。那麼......

怎麼預防產後抑鬱症身體上準媽媽要注意孕期的體育鍛煉，提高身體素質，尤其是對於許多常坐辦公室的準媽媽。要每天進行一些適宜的有氧運動，是心肺功能得到鍛鍊。可以讓機體能夠在產後儘早的恢復健康，儘快進入母親的角色。怎......