很多小朋友都不愛吃水果，讓媽媽們很苦惱。但是如果把水果變成了紅色的小星星，綠色的小月亮，孩子就會覺得很有趣，繼而愛上吃水果。
一、五彩小飯糰
一起來準備：大米、糯米、菠菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黑芝麻、花生
開始製作啦：
1. 大米和糯米淘洗乾淨，入電飯鍋蒸成米飯。飯熟後，略晾涼，把手沾溼，把米飯揉成多個均勻的小飯糰。
2. 菠菜、胡蘿蔔用開水焯一下，切成碎末。紫甘藍切成碎末，黑芝麻炒熟，花生炒熟碾碎。
3. 用做好的飯糰均勻滾上準備好的各種原料，成彩色小飯糰即可。
二、鮮香菠蘿飯
一起來準備：米飯，新鮮菠蘿，雞蛋，豌豆，紅菜椒，腰果仁
開始製作啦：
1. 將新鮮菠蘿對半剖開，將菠蘿肉挖出，切成小丁，挖好的菠蘿當作盛器。挖菠蘿肉的成中產生的水果汁千萬不要丟掉，可以放入炒飯中。
2. 紅菜椒洗淨，切成小丁。雞蛋打散在鍋中攤成雞蛋碎。
3. 鍋中放底油，放入豌豆、紅菜椒翻炒片刻，接着放入蒸熟的米飯。然後放入菠蘿丁、雞蛋碎和腰果仁，翻炒片刻後，放入鹽、生抽翻炒均勻。最後將炒好的飯放入菠蘿盛器中。
4. 盛好炒飯的菠蘿上附保鮮膜放入爲微波爐中以中火打熱2分鐘，目的是使菠蘿中的味道更多地散發出來。
三、繽紛果蔬幹
一起來準備：胡蘿蔔、紅薯、蘋果、芋頭
開始製作啦：
1. 蘋果去核，切薄片。
2. 紅薯、胡蘿蔔和芋頭，剛入鍋內蒸熟。涼涼後，切薄片。
3. 烤箱200度預熱，然後將切好的果蔬片分別放入，烘烤2～3分鐘，烘乾即可。
4. 如果使用微波爐，胡蘿蔔和蘋果，用高火加熱2分半鐘，然後用中火加熱1分鐘。芋頭和紅薯用高火加熱2分鐘，中火加熱1分鐘。
TIPS：切片時一定要薄厚均勻，否則會導致有的烤糊了，有的還沒烤好。剛剛烤好的果蔬片還會殘留少許水分，放在通風處晾一晚，就會變得很脆了。
四、奇趣土豆泥
一起來準備：土豆、胡蘿蔔、青豌豆、甜玉米粒、沙拉醬
開始製作啦：
1. 將土豆、胡蘿蔔去皮，土豆切成厚片，和胡蘿蔔一起上鍋蒸熟。
2. 把土豆趁熱用飯勺碾成泥狀，胡蘿蔔切成小丁。
3. 鍋內放水煮開，倒入青豌豆和甜玉米粒，煮兩分鐘撈出。
4. 將土豆泥、胡蘿蔔丁、青豌豆、甜玉米粒一起用沙拉醬攪勻。
TIPS：還記得小朋友們對冰激凌球那渴望的眼神嗎?不妨用冰激凌勺舀取土豆泥，放進小碗裏，再點綴一些番茄沙司，看起來是不是很有趣?記得要當着孩子的面操作，寶寶一定會看得目不轉睛。
五、水果積木
一起來準備：各種水果、酸奶
開始製作啦：
1. 水果去皮，用餅乾模壓成各種形狀。
2. 將所有的水果塊放進大一點的碗裏。
3. 讓小朋友們選擇喜歡的水果，放進自己的小碗內，澆上酸奶吃。
TIPS：很多小朋友都不愛吃水果，讓媽媽們很苦惱。但是如果把水果變成了紅色的小星星，綠色的小月亮，孩子就會覺得很有趣，繼而愛上吃水果。在他們眼裏，這些彩色的水果塊不再是媽媽逼着吃的壞東西，而是和積木一樣好玩的東西。又吃又玩，纔是小朋友們最喜歡的。
六、藕盒片片香
一起來準備：藕、豬肉餡、雞蛋、麪粉、料酒、澱粉、姜、香蔥、花椒粉、生抽、鹽
開始製作啦:
1. 麪粉加適量水調成稠糊狀，姜切細末，香蔥切碎。然後把薑末、蔥碎、花椒粉、生抽、澱粉、雞蛋、料酒一併放進肉末裏順時針不斷攪拌約一分鐘待用。
2. 藕切約0.3釐米厚的片，然後在中間再切一刀，但不切斷，成夾子狀。將肉餡嵌入每組藕片的兩片之間。
3.鍋置旺火上放油燒七成熱後，調成中小火，然後將藕片裹上面糊入油鍋炸，炸至金黃色。
4.撈出瀝乾油裝盤，搭配生食蔬菜擺成漂亮的造型即可。
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