寶寶總會擁有很多的“特權”，尤其是在吃飯上，不僅要單獨製作，還要開個“獨”桌。但北京工業大學兒童心理諮詢專家魯傑指出，讓寶寶與家人一起就餐，對他們日後的發育更有利。
在和大家一起吃飯的過程中，寶寶能從大人的談話、動作中學到如何與人交流，以及餐桌禮儀等生活細節。同時，成人的飲食習慣也會對寶寶有潛移默化的影響。此外，跟大人一起吃飯的寶寶要比獨自進餐的寶寶更容易，也能更快地學會自己就餐。
因此，家長應該爲1歲以上的寶寶在餐桌邊設一個專座，並創造愉悅的就餐氛圍，儘量引導寶寶學會健康的飲食習慣。比如不在餐桌上大聲喧譁，不挑食，不對食物本身做任何偏激的評價。要記得將寶寶也視爲餐桌上的一員：對小一點的孩子，可以通過語言、身體、目光與其交流；大一些的寶寶，則可以讓他更多地參與到就餐活動中，比如讓寶寶幫大人傳遞餐具等，這些都可以對寶寶日後的社會行爲起到良好的影響。
