正常情況下在寶寶一週歲以後就可以吃魚肉了，此時他們的身體機能已經發育完全，不會對其有不好影響，也會促進身體發育。
雖然是可以吃，但是一次不要吃太多，要讓他們適應了這種味道以後，再慢慢進行添加。
1、魚泥粥
在寶寶八個月以前的輔食成分中，魚肉還是要少量添加，否則會融給寶寶的腸胃消化帶來壓力，比如說魚肉可以在清蒸半熟以後，剔除掉魚刺，然後取一部分魚肉放進煮的半熟的粥裏，在煮熟以後，添加一些蔥花、食鹽等，是寶寶不錯的魚肉粥。
2、牛油果鱈魚泥
將牛油果切成小塊，同時將鱈魚切成肉末，然後兩者攪拌在一起後，加入適量的鹽和水，放在鍋裏蒸，蒸熟以後，再視情況攪拌一下。如果塊狀體太大，就可以放進料理機裏攪拌後，成爲均勻的牛油果鱈魚泥，這個輔食適合六個月以上的嬰兒寶寶進食。
3、魚肉青菜面
將魚肉切成肉丁狀，放在油鍋裏煎熟，然後放進適量的開始煮一會兒後，放進一些麪條煮軟，然後再放進一些洗乾淨的青菜，最後在煮熟以後，放進適量的食鹽調味道。不同的魚肉可以添加不同的蔬菜，但是魚肉一定要注意剔除魚刺。
1、首選鱈魚或者鱸魚
媽媽給寶寶做魚泥的時候，需要選擇刺比較少的魚，這樣寶寶吃的時候不容易卡在喉嚨裏，一般選擇鱸魚或者是雪魚。
2、清洗乾淨
首先將魚洗乾淨，去掉魚頭與魚尾，然後掏出魚的內臟颳去魚鱗。放在清水中，撒入鹽浸泡幾分鐘殺菌消毒。
3、蒸十分鐘
放入鍋中蒸十分鐘，取出然後媽媽可以剔去魚骨，然後用刀剁成魚泥。或者將切好的魚肉放在破壁機中打成泥狀就可以了，做完之後可以加入一些調味品，比如說寶寶醬油，這樣吃起來味道更加的美味。
