六個月的，剛剛開始接觸輔食的寶寶還不能吃多寶魚，等寶寶的胃腸對輔食有了一定的適應能力後，纔可以開始添加魚類的食物，這個時間一般認爲在寶寶八個月左右。
不過這時候家長應該給寶寶一個適應過程，先給寶寶添加魚湯做輔食，然後再慢慢適量加入魚肉。
促進生長髮育
多寶魚含有豐富的蛋白質，尤其是膠原蛋白的含量極高，這種蛋白口感好，還容易消化，小孩處於生長髮育階段，需要大量的蛋白質原料，輔食添加多寶魚，可起到促進生長髮育的作用。
促進智力發育
多寶魚屬於冷水域的海魚，這類魚身體內都含有大量的不飽和脂肪酸，這種營養物質在陸生動物中很少見，又是人體不可缺乏的營養素，小孩處於智力和身體同時發育階段，食用多寶魚能促進其智力發育。
避免魚刺卡喉嚨
多寶魚屬於細刺少的魚類之一，並且這種魚魚肚含有大量的膠原蛋白，蒸熟之後十分香糯，小寶寶不具有挑剔魚刺的能力，因此，吃多寶魚正好可避免魚刺卡喉嚨的風險。
1、空腹不能吃多寶魚，否則會導致“痛風”
痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。而多寶魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸鹼平衡就會失調，容易誘發痛風或加重痛風病患者的病情。
2、多寶魚未煮熟莫吃，否則會感染寄生蟲
當你在家中烹調多寶魚的時候，請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態，肉類應沒有任何半透明的跡象。不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起，避免交叉污染。
3、過度油炸萬吃，否則易變胖子
多寶魚過度油炸，或者與高脂肪、高熱量的醬料搭配，很快就會變成一道不健康的膳食。是非常不宜吃魚肉的時機。
