1、功效：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。
2、材料：豆腐500克、紅糖、白糖各100克。
3、做法：把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次。
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1、功效：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。
2、材料：荸薺（馬蹄）30克，百合1克，雪梨l個，冰糖適量。
3、做法：將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。
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寶寶嗓子有痰吃什麼食物好 玉米鬚橘皮
1、功效：止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。
2、材料：玉米鬚、橘皮各適量。
3、做法：玉米鬚、橘皮共加水煎，日服2次。
1、功效：主治清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止，痰多氣促。
2、材料：花生米、白果、百合、北沙蔘各25克，冰糖適量。
3、做法：以上材料加水共煮1小時，吃肉飲湯。
寶寶嗓子有痰吃什麼食物好 冰糖燉雪梨
1、功效：梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛的止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症，特別適合秋天食用。味道甜甜的，還有一點點的酸，簡單說就是酸酸甜甜，還能潤喉，加些枸杞味道更好，更營養。
2、材料：梨（雪梨）2個，冰糖30-60克。
3、做法：將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。
1、功效：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
2、材料：白蘿蔔5片，生薑3片，大棗3枚，蜂蜜30克。
3、做法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下，每日1～2次。
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