寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好?家長遇到這種情況時,一般能用食物解決的,就儘量用食物解決。那麼,寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好呢?下面,推薦幾種常見的拍痰的食療方法。
寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好:山藥粥
做法:
1、先將山藥削皮,洗乾淨後切成大小適中的小塊;
2、將處理好的山藥放入榨汁機中,加入半碗水,將山藥榨成糊糊;
3、將處理好的山藥糊糊倒入鍋中,在開火燒的過程要一直用勺子攪拌,一直到山藥糊燒開。
功效:
山藥能夠強健脾胃、補充肺氣,而且對腎精很有好處。此方很適合小朋友食用,不僅可以止住咳嗽,治療哮喘,而且可以緩解孩子食慾不振、氣虛之類的症狀。
注意事項:
1、空腹食用效果佳,煮一碗可以分兩三次給孩子吃。
2、不要在鍋中煮太久,因爲時間太長的話會分解掉山藥中的澱粉酶,也就沒有了食療的作用。
寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好:紅棗+白果
做法:
1、先準備紅棗和白果各三顆,並且處理乾淨;
2、將食材放入鍋中,並且加上大半碗水,開中火煮十分鐘就可以了。
功效:
紅棗屬於溫性的食物,能夠補血益氣,強健脾胃;而白果性平,能夠止住咳嗽,收斂肺氣,並且對腎有好處。
注意事項:
1、一定要控制好紅棗和白果的量,最多隻能有三顆,如果太多的話孩子會上火、氣流阻滯。
2、每天睡覺前食用爲好,但是也要控制量。
寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好:核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
做法:
1、準備好半斤核桃仁和紅棗,以及二兩黑芝麻,並且將這些食材碾碎;
2、將食材一起倒入鍋中,充分攪拌開來,然後加入1飯勺蜂蜜和3飯勺水一起攪拌;
3、將碗用蓋子蓋起來,然後上鍋蒸,先用大火,等煮開後換成小火,時間控制在四十分鐘左右。
功效:
這個方子對一歲以上的孩子來說再好不過,不僅可以緩解孩子咳嗽、支氣管發炎之類的症狀,對便祕也很有療效。如果長期堅持服用,還可以起到增強小朋友體質的作用。
注意事項:
1、每天早晚都給孩子吃一勺。
2、想要把蜂蜜均勻攪拌比較困難,可以先在碗裏倒入適量蜂蜜和清水,然後一起倒入鍋中加熱。
寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好:橘皮粥
材料:柑橘皮幾塊,大米一小碗。
做法:
1、將橘皮曬乾,碾成粉末;
2、然後加入熬好的稀飯中,繼續熬煮一會兒就可以食用了。
功效:
能夠有效緩解痰多的狀況。
寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好:冰糖杏仁梨
材料:鴨梨一個,杏仁、冰糖若干。
做法;
1、將鴨梨洗淨,用勺子挖出梨核;
2、將去皮碾碎了的杏仁和冰糖一起放入梨。
3、再將梨放入碗中,隔水蒸熟。
功效:
每天食用一次,連服5天就能見到效果。
寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好:蘿蔔汁、生薑汁
材料:白蘿蔔、麥芽糖、生薑。
做法:
1、將蘿蔔洗淨,不用去皮,切成薄片然後加入麥芽糖放置在碗中;
2、等到第二天就會有融化的蘿蔔汁,直接飲用蘿蔔汁即可。
3、也可以將蘿蔔汁和熬好的生薑汁一起服用。
寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好:百合杏仁粥
材料:百科、杏仁、大米。
做法:
1、將百合、杏仁加水煎服,然後加入水、大米熬煮成粥;
2、可以根據自己的口味加一點糖,增加口感。
功效:
每天食用一次,一星期後能夠化痰止咳,減少咽部不適。
寶寶喉嚨有痰咳不出咽不下吃什麼好:白蘿蔔雪梨水
材料:雪梨一個、白蘿蔔半個
做法:
將白蘿蔔切絲、梨切塊後放到鍋里加入大量的大火煮開,撇掉浮末後轉中火煮半個小時即可。
功效:
白蘿蔔可以除痰潤肺解毒生津,梨有潤肺止咳祛痰的功效。
寶寶喉嚨有痰的食療原則
寶寶咳嗽時除了要多喝開水,起到稀釋痰液和補充水分的作用外,還應多吃些新鮮的水果蔬菜,特別是富含維生素A的西紅柿、胡蘿蔔等物,在日常飲食中也可以添加一些藥食兩用的食材,如銀耳等。
1、多吃新鮮蔬菜水果
可以多給新鮮蔬菜及水果給寶寶食用,補充足夠的無機鹽及維生素,可以多攝入含有胡蘿蔔素蔬果,如西紅柿、胡蘿蔔等這些富含維生素A的食物。
2、補充足夠的水分
要給咳嗽的寶寶喝足夠的白開水,因爲充足的水分不僅滿足寶寶生理代謝的需要,還可以幫助稀釋痰液,有助於寶寶把痰咳出來。
3、添加藥用食材
在日常飲食中可以適當選擇一些藥食兩用的食材,比如百合、銀耳、藕、梨、杏仁、蓮子、白果、馬蹄等。