蜂巢蜜中含有很多蜂蜜,沒有經過任何的加工處理,含有蜂蜜獨有的香味,在飯前食用能起到開胃健食之效;同時蜂蜜在食用之後會促進胃酸的蜂蜜,在飯前食用還能幫助消化,對胃腸功能不宜的人來說十分有益。
蜂巢蜜中所含的大量微量元素以及活性酶等成分，軟化血管、降低血脂，可以有效改善腸胃功能。長期食用即可起到提高免疫力、改善亞健康的作用。
蜂巢蜜含有大量的糖分,在食用時給人一種甜蜜幸福感,調節大腦神經,緩解緊張,促進睡眠,尤其是衝蜂巢蜜的蜂蜜水,還能補充大量的水分,可避免晚上口渴,保證睡眠質量。
蜂巢蜜中的各種生物酶、蜂膠、蜂蠟、蜂王漿等營養物質能夠對吸入鼻咽腔內的細菌起到殺菌消炎的作用，對改善鼻咽炎有一定的效果。
寶寶多大吃蜂巢蜜最好
1、1歲以上能吃：
新生的嬰幼兒臟器發育不是很完善，蜂巢蜜屬於生蜜，含有很多的活性因子成分，更帶有一定的毒素，嬰幼兒食用可能出現中毒、過敏之症，對臟器損傷嚴重。1歲以上的寶寶可以適量吃些蜂巢蜜，但注意不要多吃。
2、10歲以後可隨意吃：
孩子在經過一定的年齡發育之後，身體各臟器更加完善，對蜂巢蜜中含有的活性因子、激素等成分有很強的抵抗力，主要注意一下食用的量即可隨意食用。
[寶寶可以吃蜂巢蜜嗎]
寶寶吃蜂巢蜜注意事項1、不能多吃：
建議每次食用一小勺子，每天不超過3勺，並且最好是用溫水衝蜂蜜水喝。
2、過敏體質不適宜吃：
蜂巢蜜屬於生蜜，沒有經過處理，還含有很多活性物質，因此，不適合過敏體質的人食用，以免出現過敏現象。
3、不要直接嚼食：
蜂巢蜜中有帶有蜂刺的可能，因此，這種蜂巢蜜不適合直接嚼食，以免被蟄疼痛腫脹。也不建議小孩直接嚼食，以免出現齲齒。
