如果小孩是因爲嘔吐、腹瀉、痢疾等症狀引起消化不良，可將牛奶煮熱；
放冷後去除脂肪膜然後煮沸餘乳，之後再冷卻後去脂肪膜，反覆3次即可。
西紅柿富含多種營養成分，其中所含的西紅柿素有助於消化、利尿。
能協助胃液消化脂肪。同時，所含維生素C等營養成分，對預防癌症很有幫助。
淡茶水
少許紅茶也用開水沖泡，每天飲用四次。因爲茶內涵咖啡因、鞣酸等成分。
能幫助提神強心、利尿收斂、殺菌消炎等作用，對於急性胃腸炎有一定的療效。
玉米含有大量的鎂等營養素，能加強腸壁的蠕動，促進體內毒素和廢棄物的排泄。
另外，玉米所含有人體所需的礦物質喝亞油酸以及多種維他命營養成分。
白蘿蔔具有消食和助消化的功效。不管是葉子還是白蘿蔔都富含膳食纖維，這些植物纖維能促進腸胃的蠕動，具有開胃消食、健脾等作用。
山楂粥
原料：山楂、大米。
做法：粳米洗淨後浸泡半小時，加入適量的水熬煮，將其熬煮成粥樣後加入適量的山楂，或者山棗都可。如果寶寶不喜歡吃酸味食物，可加入適量的蜂蜜進行調味。但要注意一歲以內寶寶不宜吃蜂蜜。
山藥蓮子粥
原料：山藥、蓮子、米。
做法：蓮子浸泡，大米洗淨後浸泡半小時倒入鍋中，就如適量的水和準備好的蓮子大火煮開，之後改小火慢燉粥樣後加入切小粒的山藥，繼續熬煮，熬製爛軟後即可食用。
